Este miércoles, el centro hospitalario de Martigues ha instalado un puesto de detección de diabetes en la galería comercial de Auchan. La iniciativa, que incluye asesoramiento dietético, pruebas de glucemia y concienciación sobre la enfermedad, ha sido seguida de cerca por nuestro reportero Michel Montagne, en el marco de una campaña de salud integral. Una acción que llega en un momento oportuno, coincidiendo con los buenos propósitos de año nuevo.
El puesto de atención no había terminado de instalarse cuando ya se vio asaltado por personas interesadas. Esto demuestra la gran preocupación que existe entre los habitantes de la región por la diabetes. Según informó esta mañana Maritima, un 6,3% de la población francesa está afectada por la enfermedad, con una prevalencia ligeramente mayor en hombres (55%).
Félix y Barbara: la llamada de la radio
Entre las personas que acudieron a realizarse la prueba, la influencia de Maritima Radio fue evidente. Félix, de 78 años, y Barbara, oyentes habituales, se desplazaron expresamente para participar. “Escuché en la radio que había un programa de detección, así que vine a ver. Siempre es importante controlarse”, confiesa Barbara a Michel Montagne. En este ambiente, alejado del estrés que a veces se vive en los hospitales, el diálogo fluye fácilmente entre los clientes y los profesionales sanitarios.
Detectar la enfermedad antes de las complicaciones
En el lugar, Florence Perez, enfermera del centro hospitalario de Martigues, destaca el carácter “insidioso” de la diabetes tipo 2. A diferencia de la tipo 1, que se manifiesta con fatiga intensa o pérdida de peso rápida, la tipo 2 puede permanecer silenciosa durante años. “Se pueden vivir meses, incluso años, sin darse cuenta. Por eso son tan importantes nuestras jornadas de prevención: evitar futuras complicaciones”, explica.
Más allá de la genética, nuestros hábitos de vida son señalados como factores de riesgo:
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Sedentarismo: No es necesario correr un maratón, basta con caminar un poco más, subir escaleras o evitar el coche para distancias cortas para regular los niveles de azúcar. Siempre y cuando esta actividad se combine con una mejor higiene alimentaria.
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Estrés y emociones: Un impacto emocional (accidente, duelo…) puede afectar la producción de insulina, al igual que estar sometido a estrés de forma regular, por ejemplo, laboral.
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Tabaco: La nicotina actúa como un “tapón” que impide que la insulina circule correctamente por la sangre, similar al sarro que obstruye una tubería.
Los consejos de Mandy: “El plato ideal”
Para Mandy Sabaté, dietista del hospital de Les Rayettes, la solución no es la privación drástica, la dieta o un régimen restrictivo, sino encontrar el equilibrio: “Recomendamos combinar almidones y verduras en cada comida, con una fuente de proteínas y un producto lácteo”, precisa.
¿El truco para aquellos con antojo de dulce y que les cuesta la frustración? La progresividad. “Si echas tres azúcares en tu café, intenta pasar a dos y medio durante quince días, y luego a dos. Al final, te acostumbrarás al sabor sin azúcar”. También advierte sobre los falsos amigos, como el zumo de naranja industrial, que a menudo es tan azucarado como un refresco.
Acompañamiento después del diagnóstico
Si la prueba (una simple presión en la yema del dedo para obtener una pequeña gota de sangre) revela una anomalía, los pacientes no se quedan a su suerte. Anaïs Moreno, enfermera de Provence Santé Coordination, presenta programas de educación terapéutica. Rodeados de dietistas, entrenadores deportivos y psicólogos, los pacientes aprenden a “domar” su patología para mejorar su calidad de vida.
Información práctica: La operación de detección y asesoramiento continúa hasta las 17:00 de este miércoles en la galería comercial de Auchan Martigues. Es gratuita, rápida y no requiere cita previa.
