¿Tu monitor de sueño te está causando insomnio?
El uso de dispositivos de seguimiento del sueño puede generar una condición denominada ortosomnia, un trastorno en el que la obsesión por obtener datos de descanso «perfectos» termina provocando ansiedad e insomnio, según reportó The Washington Post. ¿Qué es la ortosomnia? La ortosomnia ocurre cuando los usuarios de dispositivos portátiles se obsesionan con las métricas … Leer más