Noche vs Salud Mental: Riesgos del Cronotipo Nocturno

Según la Dra. Nisa Kiasian, psiquiatra en California, las personas con hábitos de sueño nocturnos (aquellas que se sienten más activas y productivas por la noche) podrían tener un mayor riesgo de desarrollar ciertas condiciones de salud. Entre ellas se incluyen la ansiedad, la depresión, los trastornos alimentarios, la obesidad, la apnea obstructiva del sueño y la diabetes tipo 2.

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