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La relación entre la nutrición y la fatiga crónica es un área de creciente interés clínico. Según investigaciones recientes, la alimentación juega un papel fundamental en la regulación de los niveles de energía y la motivación.
Uno de los factores clave identificados es la influencia de la dieta sobre los niveles de homocisteína en el organismo. Los desequilibrios dietéticos, particularmente aquellos caracterizados por niveles bajos de vitamina B12 y folato, podrían incidir directamente en la aparición de cuadros de fatiga persistente y una disminución en la motivación diaria.
Mantener un equilibrio nutricional adecuado es, por tanto, un aspecto a considerar para quienes buscan gestionar los síntomas relacionados con el cansancio prolongado.
