A menudo, la mentalidad de «todo o nada» puede ser un obstáculo para adoptar hábitos saludables. Según varios usuarios de Reddit, incluso pequeñas acciones pueden tener un impacto significativo. Cinco minutos de ejercicio son mejores que ninguno, y consumir una porción de frutas o verduras es un paso positivo, sin importar cuán pequeño sea.
Un usuario, identificado como u/Unhappy-Ad9177, compartió la idea de que “cualquier cosa que valga la pena hacer, vale la pena hacerla a medias”. Intentar algo, incluso si no se logra completamente, o realizar el mínimo esfuerzo, rara vez deja a una persona en una peor situación que si no hubiera hecho nada en absoluto.
Sin embargo, se enfatiza que esta perspectiva no se aplica a situaciones donde la falta de cuidado podría ser peligrosa. Como advierte u/SKIKS, no se debe improvisar en trabajos eléctricos, en la técnica correcta al levantar pesas, en la crianza de los hijos o en negociaciones delicadas.
Otro usuario, u/Nol3s4ever, destaca que una habitación a medio limpiar es mejor que una habitación sucia, y una dieta parcialmente saludable es preferible a ninguna dieta. Cualquier mejora, por pequeña que sea, es valiosa, y el único que debe ser impresionado es uno mismo.
