Alimentación y Salud Cerebral: La Dieta MIND para un Cerebro Sano
Día 2 del Reto para la Salud Cerebral: la alimentación juega un papel clave. El cerebro es un órgano que consume mucha energía. A pesar de representar aproximadamente el 2% de la masa corporal promedio, utiliza alrededor del 20% de la energía total del cuerpo. Por lo tanto, lo que comemos para nutrirnos es fundamental … Leer más