Una caída masiva, cuya causa aún se desconoce, ha afectado el funcionamiento de Facebook, Instagram, WhatsApp y Messenger, según reportes de S.K. Con AFP.
Después del Ramadán, las personas retoman una alimentación normal, pero es importante saber cómo preparar el cuerpo para este regreso a las rutinas diarias. Es esencial comprender que el tiempo necesario para salir del ayuno debe ser proporcional al tiempo que se ha ayunado. “El mes de chaoual es precisamente un período de adaptación progresiva después del Ramadán”, explica Karim Ouali, nutricionista y especialista en medicina integrativa.
El especialista advierte contra una reanudación brusca: “Hemos seguido un ayuno saludable durante un mes y hemos cuidado nuestro organismo. No debemos comprometerlo todo desde el primer día”.
La clave reside en la progresividad. La alimentación debe retomarse de manera gradual. La primera comida debe ser ligera, idealmente compuesta por frutas o alimentos fáciles de digerir. En un contexto festivo como el Aïd, donde las pastelerías son omnipresentes, Karim Ouali recomienda hacer elecciones más equilibradas: “Cuando se visita a la familia o a los seres queridos, es mejor optar por los frutos secos en lugar de las pastelerías ricas en azúcar”.
En cuanto a las comidas principales: “Es preferible consumir proteínas bajas en grasas, como el pollo o el pescado, y evitar la carne roja al principio. Los métodos de cocción también deben ser ligeros”.
El papel del ayuno de chaoual y el ayuno intermitente
El médico también subraya el interés de prolongar algunos beneficios del ayuno: “El ayuno de chaoual es una forma de salir gradualmente del Ramadán. Permite mantener cierta disciplina alimentaria”.
También recuerda los efectos positivos del ayuno en el organismo. Los estudios demuestran que el ayuno, cuando se practica de forma saludable, mejora la flora intestinal. Favorece el desarrollo de bacterias beneficiosas con propiedades antiinflamatorias y que ayudan a combatir la obesidad.
Sin embargo, estos beneficios pueden desaparecer rápidamente en caso de una reanudación alimentaria desordenada: “Tan pronto como se rompe bruscamente con estos hábitos, el equilibrio intestinal puede verse perturbado”.
Para Ouali, el ayuno no debe percibirse como un paréntesis aislado. El ayuno, ya sea el de chaoual o el ayuno intermitente, es un medio para preservar los beneficios adquiridos, como un recordatorio que permite mantener los efectos positivos sobre la salud.
Por Hafida Ouajmane y Khadija Sabbar
El 20/03/2026 a las 16:00
Para la Autoridad Marroquí del Mercado de Capitales (AMMC), la Semana de la Educación Financiera es una cita ineludible.
La Semana de la Educación Financiera celebra su 14ª edición en Marruecos en 2026. Esta campaña internacional, impulsada por la OCDE, tiene como objetivo sensibilizar a los jóvenes sobre los desafíos financieros para promover una toma de decisiones informada y una futura resiliencia económica. Bajo el lema “Hablemos de finanzas juntos”, la operación en Marruecos está liderada por la Autoridad Marroquí del Mercado de Capitales.
Desde su lanzamiento, la Semana de la Educación Financiera ha contado con la participación de 170 países, con diversos programas que han llegado a más de 71 millones de niños y jóvenes y a 19 millones de adultos. La edición de 2025 en Marruecos permitió sensibilizar a más de 1,2 millones de beneficiarios.
Coordinada a nivel nacional con la Fundación Marroquí para la Educación Financiera (FMEF), la Semana de la Educación Financiera es un evento clave para la AMMC. Desde 2018, la Autoridad ha multiplicado las iniciativas para hacer accesible el mundo del mercado de capitales a los jóvenes.
Para esta 14ª edición, la AMMC implementa una variedad de actividades, incluyendo la organización de la 6ª edición de la competición “Quiz Finance” en 8 escuelas secundarias de 6 regiones del Reino, así como jornadas de inmersión y talleres de formación para estudiantes de escuelas superiores y universidades.
Además, se organiza la 3ª edición del concurso de cómics, en colaboración con el Ministerio de Educación Nacional, Preescolar y Deportes (MENPS). También se implementará un curso pedagógico modular en el portal “El Mercado de Capitales para todos”.
Marrakech se prepara para recibir una experiencia gastronómica y festiva única del 19 al 29 de marzo de 2026. El reconocido concepto internacional COYA se instalará por diez días en el Rooftop Garden, transformando la “ciudad ocre” en un punto de encuentro entre la cultura latinoamericana, la alta cocina y un ambiente musical inmersivo.
Ubicado en la intersección de la avenida Echouhada y la calle du Temple, este emblemático rooftop se convertirá, cada noche de 6 p.m. A 1 a.m., en un espacio dedicado a la gastronomía, la música y el arte de vivir. La promesa es transportar a los visitantes a la vibrante atmósfera que ha dado fama a COYA en varias capitales internacionales.
COYA, fundada con la idea de crear experiencias culinarias inmersivas, se ha consolidado a lo largo de los años como una referencia mundial en el universo de la restauración de alta gama. Su concepto se basa en una fusión magistral entre la gastronomía de inspiración latinoamericana, cócteles elaborados y una programación musical cuidadosamente orquestada. Esta combinación, que se ha convertido en la firma de COYA, atrae a una clientela cosmopolita en busca de experiencias sensoriales completas.
Esta residencia en Marrakech forma parte de una estrategia de expansión más amplia de la marca, que ha fortalecido su presencia en Europa y Oriente Medio durante la última década. Esta parada en Marruecos precede a la próxima apertura de COYA Beach en Ibiza, lo que confirma la ambición del grupo de consolidar su presencia en el sur de Europa.
Más allá de un simple “pop-up” culinario, el evento busca ser una inmersión en la identidad de la marca. La cocina, inspirada en las tradiciones peruanas y latinoamericanas, destacará platos refinados con sabores audaces, acompañados de una carta de cócteles creativos elaborados por mixólogos experimentados. La atmósfera musical, otro pilar de la experiencia COYA, complementará esta propuesta mezclando sets de DJ y sonidos internacionales en un ambiente festivo y elegante.
La elección de Marrakech no es casual. La ciudad se ha convertido en los últimos años en un cruce de caminos esencial en la escena internacional del estilo de vida. Restaurantes conceptuales, hoteles de lujo y eventos culturales atraen a una clientela de todo el mundo, ofreciendo un terreno ideal para conceptos híbridos como el de COYA.
Este informe presenta las principales valoraciones de los líderes empresariales, según las encuestas de coyuntura realizadas por el HCP durante el primer trimestre de 2026. Las encuestas se llevaron a cabo en empresas de los sectores de industrias manufactureras, extracción, energía, medio ambiente y construcción.
Estas valoraciones se centran en la evolución de la actividad durante el cuarto trimestre de 2025 y las expectativas para el primer trimestre de 2026.
El MWC 2026 ha sido el escenario elegido por Xiaomi para presentar la versión internacional de sus Xiaomi 17… pero no solo eso. La compañía china también aprovechó la ocasión para desvelar la Vision GT, una hypercar eléctrica desarrollada en colaboración con la franquicia Gran Turismo (y no se trata de la llegada del SU7 a Francia…).
El grupo Delta Holding, con operaciones en infraestructura, metalurgia, agua y medio ambiente, así como en la industria parquímica, registró una disminución del 2,7% en su facturación consolidada al cierre del ejercicio 2025 en comparación con el año 2024. Así lo comunicaron los directivos de la empresa, con sede en Skhirat, una ciudad costera marroquí ubicada entre Rabat y…
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El Consejo de la Competencia de Marruecos ha iniciado una serie de inspecciones inopinadas en el sector de la distribución de dispositivos médicos, incluyendo las instalaciones de Masterlab, una empresa especializada en equipos y consumibles para laboratorios médicos y de análisis. Las operaciones de visita y decomiso se llevaron a cabo el 17 de febrero de 2026, en el marco de sospechas de prácticas anticompetitivas.
Masterlab, que proporciona instrumentos de diagnóstico, reactivos y sistemas automatizados para laboratorios biológicos, clínicos y hospitalarios, confirmó en un comunicado que el caso está siendo examinado por el Consejo de la Competencia y que no formulará comentarios adicionales por el momento.
La empresa ya había sido mencionada anteriormente en relación con la crisis sanitaria del Covid-19, cuando se sospechó que había obtenido un contrato directo con el Ministerio de Salud por un valor total de 211,8 millones de dirhams.
Según algunos medios, la investigación se centra en una posible concentración del mercado de equipos y reactivos de laboratorio, exacerbada por la alianza de Masterlab con su proveedor estadounidense Abbott, especialmente en el contexto de los contratos con el Ministerio de Salud durante la pandemia. También se cuestiona si los pliegos de condiciones de los contratos públicos podrían haber sido diseñados para favorecer a ciertos equipos, excluyendo a otros competidores y garantizando márgenes financieros elevados.
Un estudio previo del Consejo de la Competencia sobre el mercado de pruebas Covid-19 reveló que el mercado de reactivos estaba concentrado en un número limitado de operadores, con Masterlab a la cabeza. La cuota de mercado de la empresa en las pruebas PCR aumentó del 25% en 2020 al 39% en 2021.
Leer también: Le Conseil de la concurrence perquisitionne les locaux de Masterlab à Rabat
El Jurado Disciplinario de la Confederación Africana de Fútbol (CAF) ha anunciado sus decisiones tras los incidentes que marcaron la final de la Copa Africana de Naciones de Marruecos 2025. Un veredicto muy esperado, que se suponía cerraría uno de los episodios más oscuros en la historia reciente de la competición. Sin embargo, lejos de calmar la situación, esta decisión ha generado una ola de incomprensión debido a su aparente desequilibrio en la atribución de responsabilidades.
Oficialmente, se han impuesto sanciones a la Federación Senegalesa de Fútbol (FSF), a la Federación Real Marroquí de Fútbol (FRMF), así como a varios jugadores y oficiales. No obstante, la filosofía detrás del veredicto plantea interrogantes: una indulgencia manifiesta hacia los principales responsables del caos por parte de Senegal, y una rigurosidad extrema hacia Marruecos, el país anfitrión.
En términos numéricos, la lista de sanciones impuestas a la FSF puede parecer considerable. El seleccionador Pape Bouna Thiaw ha sido suspendido para cinco partidos oficiales de la CAF, además de una multa de 100.000 dólares. Dos jugadores, Iliman Ndiaye e Ismaïla Sarr, recibirán cada uno una suspensión de dos partidos por comportamiento antideportivo hacia el árbitro. La federación senegalesa también ha sido condenada a pagar multas acumuladas por un total de 615.000 dólares, principalmente debido al comportamiento de sus aficionados y cuerpo técnico.
Sin embargo, más allá de las cifras, persiste una pregunta fundamental: ¿dónde quedó la calificación jurídica de la retirada del equipo senegalés y la interrupción del partido?
La decisión de la CAF evita cuidadosamente abordar el punto más grave: el rechazo a reanudar el juego, que es el núcleo del debate y está explícitamente regulado por las normas de la competición. No hay una mención clara de un abandono, ni una aplicación directa de los artículos más severos del reglamento. El fondo del problema se ha eludido.
Leer también : «L’abandon est une infraction absolue»: Quelles sanctions la CAF peut infliger au Sénégal après la finale?
En resumen, Senegal ha sido sancionado por comportamientos periféricos (actitudes antideportivas, gestos inapropiados, excesos de los aficionados), pero no por el acto que desencadenó el caos: la salida de los jugadores, la suspensión del partido y la presión ejercida sobre el árbitro y las autoridades.
Por el contrario, la parte marroquí de la decisión ha dejado un sabor amargo. La FRMF y varios miembros de la selección nacional han sido sancionados con una severidad que sorprende, considerando el contexto y el papel de Marruecos en esta final.
Achraf Hakimi ha sido suspendido por dos partidos, uno de ellos condicional, por comportamiento antideportivo. Ismaël Saibari ha sido suspendido por tres partidos y condenado a una multa de 100.000 dólares. La FRMF, por su parte, ha recibido una serie de multas: 200.000 dólares por el comportamiento de los recoge-pelotas, 100.000 dólares por la intrusión de jugadores y miembros del cuerpo técnico en la zona del VAR, y 15.000 dólares por el uso de láseres por parte de los aficionados.
Precisamente esta acumulación de sanciones es problemática. Marruecos, como país anfitrión, se ve sancionado no solo por incidentes durante el partido, sino también por elementos periféricos, a veces difíciles de controlar, especialmente después del caos provocado por la selección senegalesa. La responsabilidad colectiva se ha extendido al extremo, dando la impresión de que el órgano disciplinario ha querido “equilibrar” políticamente su veredicto, incluso a costa de exagerar.
Leer también : CAN 2025: Pape Thiaw sort du silence et tente de justifier son comportement inqualifiable lors de la finale face au Maroc
Otro punto sensible es el rechazo absoluto de la reclamación presentada por la FRMF, que alegaba violaciones de los artículos 82 y 84 del Reglamento de la CAN por parte de la FSF. Una vez más, la CAF opta por la vía más rápida. No hay debate público, ni motivación detallada, ni explicación exhaustiva de las razones del rechazo.
Estas decisiones seguramente alimentarán el malestar. Porque una final de la CAN interrumpida, jugadores abandonando el campo, tribunas invadidas y un partido suspendido ante los ojos del presidente de la FIFA constituyen un precedente importante. Y este precedente no se está abordando con la seriedad que merece.
Morocco’s midfielder #17 Abde Ezzalzouli, Senegal’s defender #24 Antoine Mendy and Morocco’s midfielder #11 Ismael Saibari vie during the Africa Cup of Nations (CAN) final football match between Senegal and Morocco at the Prince Moulay Abdellah Stadium in Rabat on January 18, 2026. (Photo by Paul ELLIS / AFP). AFP
Marruecos es reconocido mundialmente por la calidad de su resina de cannabis, siendo el mayor productor a nivel global. Históricamente, los beneficios de esta producción se han concentrado en manos de narcotraficantes, quienes han explotado un terreno único en el norte del país, específicamente en las laderas montañosas de la región del Rif, donde se extienden vastas plantaciones de marihuana.
En los últimos años, las autoridades marroquíes han impulsado una estrategia para trasladar esta economía desde la ilegalidad y la informalidad hacia un marco legal. Esta iniciativa busca involucrar a agricultores, cooperativas de transformación y exportadores en el desarrollo de una nueva industria.
«Au royaume du cannabis, la révolution du chanvre légal», un Grand reportage de Matthias Raynal.