Embarazo Saludable: Ejercicio y Dieta para Evitar la Diabetes Gestacional
No es necesario que el embarazo implique un programa de ejercicios intensivo. Incluso una actividad moderada puede ser beneficiosa. “Incluso cinco minutos de aumento del ritmo cardíaco tienen un valor enorme”, explica Amy Valent, especialista en medicina materno-fetal en la Oregon Health and Science University, en Portland. Un estudio observó que cualquier actividad física recreativa … Leer más