Cada vez más personas buscan alternativas para reducir el tiempo que pasan frente a las pantallas, optando por actividades como montar a caballo, bailar y pasar tiempo en familia. Expertos sugieren que ofrecer alternativas es clave para lograr un equilibrio saludable en el uso de la tecnología.
En este contexto, el Instituto Karolinska en Suecia está llevando a cabo un estudio para comprender mejor el uso de pantallas en niños y adolescentes, buscando padres dispuestos a participar en una encuesta. Paralelamente, jóvenes adultos expresan su deseo de disminuir su tiempo de uso de plataformas como TikTok, buscando actividades al aire libre como la orientación.
Según informes recientes, una mayoría de la población se siente «atrapada» en las pantallas, lo que subraya la necesidad de promover hábitos más saludables y fomentar un estilo de vida que priorice el bienestar físico y mental por encima del tiempo dedicado a dispositivos electrónicos.
