Cápsulas de Omega 3 Plus: ¿qué le sucede a tu cuerpo cuando las tomas?

El Consultorio

Las cápsulas de Omega-3 Plus son uno de los complementos nutricionales más populares disponibles en las farmacias. Se recomienda obtenerlas bajo la supervisión de un médico, ya que en algunos casos pueden afectar negativamente a la salud del organismo.

¿De qué están hechas las cápsulas de Omega 3 Plus?

Las cápsulas de Omega-3 Plus contienen 1000 miligramos de aceite de pescado y 100 miligramos de aceite de germen de trigo, además de EPA y DHA.

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Efectos nocivos de las cápsulas de Omega 3 Plus

Se debe tener precaución al tomar cápsulas de Omega-3 Plus, ya que en algunas personas pueden causar una serie de efectos secundarios, entre los que destacan:

– Malestar estomacal.

– Náuseas.

– Diarrea o estreñimiento.

– Mal aliento.

– Cambio en el gusto en boca.

– Baja azúcar en la sangre.

– Reducción de la presión arterial.

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Categorías prohibidas de cápsulas de Omega 3 Plus

Es necesario consultar con un médico antes de tomar cápsulas de Omega-3, debido a que existen casos en los que está prohibido obtenerlas, que son:

– Sufre de alergia al pescado.

– Sufre de alergia al trigo.

– Después de cirugías mayores, para prevenir hemorragias.

– Diabetes.

– Tener presión arterial alta.

– Tener un problema de hígado.

– Tener un problema renal.

– Alto riesgo de cáncer de próstata.

– Durante el embarazo.

– Durante el periodo de lactancia.

– Tomar algunos medicamentos, como anticoagulantes.

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Beneficios de las cápsulas de Omega 3 Plus

Al tomar cápsulas de Omega 3, el organismo obtiene los siguientes beneficios:

– Reducir el colesterol nocivo en la sangre.

– Reducir los triglicéridos en sangre.

– Mantener la fluidez sanguínea.

– Tratamiento de coágulos de sangre.

– Pérdida de peso, siempre que se combinen con una dieta saludable y ejercicio regular.

– Fortalecimiento del sistema inmunológico.

– Prevención de la artritis.

– Reducir el riesgo de enfermedades crónicas, gracias a sus propiedades antioxidantes.

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Posología de las cápsulas de Omega 3 Plus

Se recomienda tomar una cápsula de suplemento Omega-3 Plus al día para adultos después de las comidas.