¡Finalmente estamos comenzando a ver algunos rayos brillantes de sol asomando entre las nubes, y eso me hace tener muchas ganas de que lleguen los meses más cálidos y todas las cosas que el buen clima nos permite experimentar!
Cualquiera que sea la estación que más te atraiga, los paseos por la playa y las barbacoas son dos tradiciones que no tienen el mismo efecto sin el cálido sol, así que anímate, ¡pero recuerda proteger tu piel con protector solar durante el día!
Muchos de ustedes (especialmente los lectores habituales de esta columna) sabrán ahora que el uso de protector solar es vital durante todo el año. Ya sea que esté experimentando 12 horas de lluvia ininterrumpida o una tormenta de nieve, a mediados de enero o en el día más frío de diciembre, se debe aplicar protector solar (y volver a aplicarlo, según corresponda) diariamente.
Esto se debe a que los rayos ultravioleta pueden penetrar a través de las nubes, lo que significa que no estás protegido de posibles daños en la piel incluso cuando no puedes ver el sol.
Exponer la piel a los rayos UV sin la protección solar adecuada puede acelerar el envejecimiento de la piel, lo que puede provocar manchas oscuras, arrugas y líneas finas, así como un posible aumento de la opacidad y laxitud.
Además, los rayos ultravioleta también pueden causar cáncer de piel, el tipo de cáncer más común en Irlanda, con más de 13.000 nuevos casos diagnosticados cada año.
9 de cada 10 de estos casos son causados por los rayos UV o las camas solares, por lo que por muy alarmantes que sean estas cifras, podemos protegernos de forma proactiva tanto como sea posible.
Personas de todas las edades, géneros y etnias pueden sufrir daños en la piel debido a la exposición a los rayos UV, por lo que recomiendo que todos apliquen un SPF de amplio espectro con un factor alto: al menos SPF 30, pero idealmente SPF 50 para una máxima protección.
Aplique el SPF elegido en todas partes expuestas al sol y asegúrese de volver a aplicarlo con frecuencia.
Entonces, ahora que somos plenamente conscientes de su importancia, hoy brindaré una guía completa para elegir un SPF que le encantará usar. Encontrar el indicado puede ser difícil, pero te prometo que tu fórmula está disponible y una vez que la encuentres, ¡no volverás atrás!
El término de amplio espectro significa que protege contra los rayos UVB y UVA.
Si un SPF protege contra los rayos UVA, la lista INCI contendrá al menos uno de los siguientes ingredientes activos: óxido de zinc, dióxido de titanio, avobenzona o Tinosorb.
Si el producto protege contra los rayos UVA, también debe tener una clasificación PA +++.
Este sistema de clasificación se desarrolló para representar cuánta protección UVA ofrece un producto y, por lo tanto, es una guía útil a tener en cuenta.
Un ejemplo de cómo funciona esto es que si un protector solar está etiquetado como PA+, tendrá una protección baja, aportada principalmente por entre dos y cuatro filtros UVA, mientras que los protectores solares con los símbolos PA+++ y PA++++ representan productos que están compuestos por más de ocho filtros UVA y Proporcionar una alta eficacia de protección solar.
Asegúrese de que el SPF tenga un factor alto: es preferible SPF 50 pero, en general, recomiendo productos con SPF 30 al menos.
La clasificación del factor de protección solar (SPF) mide cuánta protección UVB brinda un producto, por lo que un producto con un SPF más alto protegerá más rayos del sol; sin embargo, vale la pena señalar que el nivel de protección no aumenta tan dramáticamente con una calificación más alta como es de esperar.
Las investigaciones han demostrado que un protector solar SPF 30 protegerá su piel del 97% de los rayos UVB del sol, mientras que un protector solar SPF 50 protegerá su piel del 98% de los rayos UVB.
Sí, esto puede parecer una pequeña diferencia, pero la protección adicional del 1 % que proporciona un producto SPF 50 durante un período prolongado puede tener un impacto significativo en la salud de su piel a largo plazo.
Los estudios sugieren que el maquillaje y los humectantes que contienen SPF no brindan tanta protección por aplicación como un protector solar específico.
También es importante tener en cuenta que aplicar capas de productos que contengan protector solar no aumentará la cantidad de protección que recibe su piel.
Por ejemplo, si aplicas una crema hidratante SPF 15, además de una base de maquillaje SPF 15, no obtendrás protección SPF 30.
En pocas palabras, se beneficiará del producto con mayor SPF que utilice. Sin embargo, usar productos de maquillaje que contengan SPF es una forma fabulosa de volver a aplicar la protección solar.
Si tienes la piel grasa o propensa a las imperfecciones, minimiza las posibilidades de sufrir un brote evitando los protectores solares que contengan emolientes o ingredientes espesos y pesados como el coco o la manteca de karité, ya que pueden obstruir los poros.
En su lugar, busque el término “no comedogénico”, que significa que no obstruye los poros y seleccione una fórmula mate para un acabado sin brillo.
Otra cosa que debes verificar antes de comprar es que estés usando un SPF diseñado específicamente para usar en la cara, ya que serán más ligeros y se absorberán más fácilmente que los que se usan en el cuerpo.
Los ingredientes minerales de los protectores solares, como el óxido de zinc y el dióxido de titanio, forman una barrera en la superficie de la piel, absorbiendo y reflejando los rayos UV lejos de la piel.
Estos filtros de protección solar físicos son excelentes para la exposición diaria o prolongada al sol, ya que ofrecen protección de amplio espectro contra los rayos UVA y UVB.
Los ingredientes químicos de protección solar incluyen oxibenzona, avobenzona, octocrileno, homosalato y octanoatos y actúan penetrando las capas superiores de la piel para absorber los rayos UV antes de que tengan la oportunidad de causar algún daño a la piel.
Algunas personas encuentran que las fórmulas químicas son más fáciles de aplicar en la piel sin dejar un tono blanco, aunque esto depende del producto y la fórmula específicos.
Si opta por un protector solar químico, asegúrese de aplicarlo 15 minutos antes de salir al sol.
-
Lo mejor para usar con o sin maquillaje: Skingredients Skin Shield Hidratante + Priming SPF50 PA+++ (57 €, y destacados químicos)
-
Lo mejor para pieles grasas: IMAGE Skincare PREVENTION+ Daily Matte Moisturizer SPF 30 (58 €, theskinnerd.com, y farmacias líderes)
-
Lo mejor para la protección del cuero cabelludo: Ultrasun SPF 50 Face & Scalp Mist (21,60 €, boots.ie y )
-
Lo mejor para pieles sensibles: Avène Very High Protection Fluid for Sensitive Skin SPF50+ (23,50 €, boots.com, lloydspharmacy.ie)
2024-05-07 17:00:00
1715147221
#Cinco #formas #seleccionar #SPF #encantará #por #qué #importante
Related
