Cómo prevenir las infecciones respiratorias más comunes en invierno

Debido a que oficialmente estamos en el invierno y con la llegada del frío se produce un aumento de las infecciones respiratorias en los servicios de urgencias. A pesar de que los especialistas en climatología aseguran que este será uno de los inviernos más cálidos que hemos conocido, lo cierto es que ya se está notando la cercanía por la bajada generalizada de las temperaturas.

El doctor Ángel Delgado, facultativo del servicio de Urgencias del Hospital Quirónsalud Córdoba, señala que hasta el 65% de los casos que llegan a este servicio están causados por estas infecciones, siendo las más habituales la gripe y los resfriados, pero no las únicas.

¿Por qué hay más infecciones en invierno?

Según el doctor Delgado, el frío aumenta el riesgo de sufrir una infección respiratoria por varios motivos. El primero es que en esta época, y como consecuencia de las bajas temperaturas, la mucosa de la nariz se seca, haciéndose más frágil y funcionando peor como barrera para la entrada de virus. Además, el descenso de la temperatura corporal (la hipotermia) también empeora el funcionamiento del sistema inmunológico. A todo esto hay que sumarle que cuando las temperaturas bajan, pasamos más tiempo en espacios cerrados con otras personas, lo que favorece la propagación aérea de este tipo de microorganismos.

¿Cuáles son las enfermedades más comunes en invierno que te pueden llevar a urgencias?

1 – Resfriado: se manifiesta con congestión nasal, dolor de garganta, estornudos, mucosidad, sensación de irritación ocular y en ocasiones fiebre leve.

2 – Gripe: se manifiesta con dolores musculares, fiebre, cansancio, mucosidad en vías nasales y sensación de ahogo.

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3 – Covid-19: como sus síntomas son similares a los de la gripe, es esencial hacerse un test de antígenos para confirmar de qué enfermedad se trata.

4 – Laringitis aguda: provoca afonía, fiebre, tos seca e irritativa, dolor al tragar y dolor de oídos.

5 – Faringoamigdalitis aguda: se manifiesta con dolor al tragar, crecimiento de las amígdalas y fiebre.

6 – Bronquitis aguda: se manifiesta con tos seca repetitiva y sensación de ahogo sin esfuerzo.

7 – Neumonía: produce fiebre alta y sensación de ahogo, y su diagnóstico requiere una radiografía de tórax y auscultación.

¿Cómo podemos prevenir las infecciones más típicas del invierno?

El doctor Delgado recomienda refugiarse bien en la calle, evitar aglomeraciones, no fumar cerca de los niños, mantener una correcta higiene de manos, incorporar a la dieta alimentos ricos en vitaminas A y C para fortalecer el sistema inmunológico, ventilar las habitaciones diariamente, beber suficiente líquido, usar mascarilla en lugares concurridos y cerrados, y evitar el contacto con personas enfermas.

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2023-12-22 19:06:00

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