Un estudio realizado por la Universidad de Toronto en Unity Health Toronto ha demostrado importantes beneficios en la esperanza de vida de las personas que dejan de fumar, con efectos visibles en unos pocos años.
Dejar de fumar aumenta significativamente la esperanza de vida, y un estudio revela que las personas que dejan de fumar antes de los 40 años casi alcanzan la esperanza de vida de los no fumadores. La investigación subraya la importancia de los esfuerzos para dejar de fumar y el apoyo de los profesionales de la salud y las políticas gubernamentales para mejorar la salud pública.
Las personas que dejan de fumar ven mejoras importantes en su esperanza de vida después de unos pocos años, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Unity Health Toronto de la Universidad de Toronto.
El estudio, publicado en la revista médica. Registros NEJM, muestra que los fumadores que dejan de fumar antes de los 40 años pueden esperar vivir casi tanto tiempo como aquellos que nunca fumaron. Aquellos que dejan de fumar a cualquier edad regresan a una supervivencia cercana a la de quienes nunca han fumado 10 años después de dejar de fumar, y aproximadamente la mitad de ese beneficio se produce en sólo tres años.
“Dejar de fumar es ridículamente eficaz para reducir el riesgo de muerte, y las personas pueden cosechar esos beneficios notablemente rápido”, dijo Prabhat Jha, profesor de la Facultad de Salud Pública Dalla Lana y de la Facultad de Medicina Temerty de la U of T, quien es director ejecutivo de el Centro de Investigación en Salud Global de Unity Health Toronto.
Perspectivas del estudio y ganancias en longevidad
El estudio observacional incluyó a 1,5 millones de adultos en cuatro países (Estados Unidos, Reino Unido, Canadá y Noruega), seguidos durante 15 años. Los fumadores entre 40 y 79 años tenían un riesgo casi tres veces mayor de morir en comparación con aquellos que nunca fumaron, lo que significa que en promedio perdieron entre 12 y 13 años de vida.
Los exfumadores redujeron su riesgo de muerte a 1,3 veces (o un 30 por ciento más) en comparación con los que nunca fumaron. Dejar de fumar a cualquier edad se asoció con una supervivencia más larga, e incluso aquellos que dejaron de fumar durante menos de tres años aumentaron hasta seis años de esperanza de vida.
Profesor Prabhat Jha. Crédito: Cortesía del Centro para la Investigación en Salud Global
“Mucha gente piensa que es demasiado tarde para dejar de fumar, especialmente en la mediana edad”, dijo Jha. “Pero estos resultados contradicen esa línea de pensamiento. Nunca es demasiado tarde, el impacto es rápido y se puede reducir el riesgo de enfermedades importantes, lo que significa una calidad de vida más larga y mejor”.
Los investigadores descubrieron que dejar de fumar reducía el riesgo de morir por enfermedades vasculares y cáncer, en particular. Los exfumadores también redujeron su riesgo de muerte por enfermedades respiratorias, pero un poco menos, probablemente debido al daño pulmonar residual.
Impacto global e implicaciones políticas
Actualmente hay alrededor de 60 millones de fumadores en los cuatro países participantes en el estudio y más de mil millones en todo el mundo. La tasa mundial de tabaquismo ha disminuido en más de un 25 por ciento desde 1990, pero el tabaco sigue siendo una de las principales causas de muerte evitable.
Jha dijo que los hallazgos deberían añadir urgencia a los esfuerzos de los gobiernos para apoyar a las personas que quieren dejar de fumar. “Ayudar a los fumadores a dejar de fumar es una de las formas más efectivas de mejorar sustancialmente la salud. Y sabemos cómo hacerlo, aumentando los impuestos sobre los cigarrillos y mejorando las ayudas para dejar de fumar”.
Canadá hace tiempo que debería haber aumentado el impuesto especial federal sobre los cigarrillos, y muchos otros países podrían reducir las tasas de tabaquismo aumentando los impuestos, dijo Jha. Los apoyos para dejar de fumar pueden incluir directrices clínicas y recursos para pacientes como líneas de ayudasino también un enfoque que abarque todo el sistema de salud.
“Cuando los fumadores interactúan de alguna manera con el sistema de atención médica, los médicos y profesionales de la salud pueden alentarlos a dejar de fumar, señalándoles lo bien que funciona”, dijo Jha. “Esto se puede hacer con preocupación y sin juicios ni estigmas, reconociendo que los cigarrillos están diseñados para ser altamente adictivos”.
Referencia: “Dejar de fumar y mortalidad a corto y largo plazo” por los autores: Eo Rin Cho, Ph.D., Ilene K. Brill, MPH, Inger T. Gram, MD, Patrick E. Brown, Ph.D. y Prabhat Jha, MD, 8 de febrero de 2024, Registros NEJM.
DOI: 10.1056/EVIDoa2300272
El estudio fue financiado por los Institutos Canadienses de Investigación en Salud.
2024-02-11 12:54:11
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