¿Demasiado obsesionado con Taylor Swift? Podría ser un mecanismo de afrontamiento

Mientras investigaba “Cultish”, su libro sobre “el lenguaje de las sectas desde Scientology hasta SoulCycle”, la escritora Amanda Montell Seguí encontrando estudios sobre sesgos cognitivos o errores comunes en el pensamiento. Montell no pudo evitar notar que los sesgos cognitivos explicaban más que por qué algunas personas se volvían fanáticas: también explicaban muchas de sus “propias decisiones diarias en la era de la información” y el comportamiento “aparentemente confuso” de otras personas en su vida.

El nuevo libro de Montell, “La era del pensamiento excesivo mágico: notas sobre la irracionalidad moderna(Simon & Schuster), es su intento de ayudar a las personas a darse cuenta y nombrar cómo sus mentes los hacen sentir miserables y luego, con suerte, aprender a evitar las trampas.

Montell habló con The Times sobre los desafíos particulares de las redes sociales, qué tiene que ver Taylor Swift con la madre del autor y más. Esta entrevista ha sido editada y condensada para mayor claridad.

Los psicólogos, economistas y otros científicos sociales han estado investigando los sesgos cognitivos durante décadas, pero usted sostiene que comprenderlos es ahora más importante que nunca. ¿Porqué es eso?

Los sesgos cognitivos, como el falacia del costo hundido o ilusión reciente, son estos atajos psicológicos innatos que siempre hemos tomado para darle al mundo el sentido suficiente para sobrevivir. Estos comportamientos han sido observados y documentados durante más de cien años. Pero pueden explicar de nuevo muchas de las irracionalidades que son producto directo de la era digital. Si bien la democratización de la información ha sido increíble y algo netamente positivo para la sociedad, nuestras mentes y nuestras amígdalas no se han puesto al día con la cultura que hemos creado.

Shelf Help es una nueva columna de bienestar en la que entrevistamos a investigadores, pensadores y escritores sobre sus últimos libros, todo con el objetivo de aprender cómo vivir una vida más completa.

Estos atajos psicológicos que alguna vez tomamos para procesar una cantidad mucho más limitada de información del mundo físico ahora se están aplicando a información más abstracta (alguna de la cual es cierta, otra no) y provocan que tengamos reacciones realmente miserables. Así que sentimos una especie de sensación nebulosa de hastío, de languidez, de pánico, de miedo por el futuro. Estamos utilizando estos antiguos atajos que alguna vez fueron muy útiles en un nuevo contexto en el que se están volviendo un poco obsoletos. Los sesgos cognitivos realmente pueden explicar gran parte de las tonterías a las que estamos expuestos en la sociedad hoy en día.

En cada capítulo, analiza un comportamiento diferente (a veces cultural, a veces personal) a través de la lente de un sesgo cognitivo. El primer capítulo trata sobre los fans de Taylor Swift, pero también trata sobre tu madre. ¿Cómo explica el sesgo cognitivo específico de ese capítulo, el efecto halo, tanto a los fanáticos de Swift como a su propia dinámica familiar?

Amanda Montell.

(Kaitlyn Mikayla)

El efecto halo describe nuestra inclinación a admirar algo de una persona y luego llegar a la conclusión de que debe ser perfecta en general. Este sesgo surge de las formas en que solíamos identificar modelos a seguir en nuestras comunidades con fines de supervivencia, pero ahora estamos aplicando el efecto halo a las relaciones parasociales modernas, es decir, a las celebridades, de una manera que está teniendo graves consecuencias nocivas.

me encontré con esto bonito fascinante investigación lo que refleja cómo el aumento del culto a Stan en realidad se correlaciona de maneras interesantes con el apego entre padres e hijos. Si no experimentamos suficientes “estresores positivos” de nuestras figuras paternas y comunidades en la vida real, a menudo buscamos esas cosas en espacios en línea y espacios virtuales y eso realmente puede prepararnos para efectos secundarios importantes, desde tendencias narcisistas hasta un cuerpo pobre. imagen a la criminalidad.

La relación entre la “madre” sustituta (es decir, la estrella pop femenina) y nuestros apegos a nuestras madres reales es algo que realmente me interesaba explorar. Hablo de mi experiencia personal que involucró esas ideas y mi propia madre y finalmente llegué a la noción de que mi madre era una persona real y pudimos superar eso con empatía y comunicación. Eso tiene dos sentidos, pero el hecho de que tantos fanáticos perciban a celebridades como Taylor Swift como una especie de madres sustitutas está preparando a todos para un fracaso psicológico porque el modo de comunicación es unilateral. La “madre” sustituta nunca podría cumplir sus deseos ni estar a la altura de sus estándares y tampoco podría humanizarse como lo haría una madre.

“Si no experimentamos suficientes ‘estresores positivos’ de nuestras figuras paternas y comunidades en la vida real, a menudo buscamos esas cosas en espacios en línea y espacios virtuales y eso realmente puede prepararnos para efectos secundarios importantes, desde tendencias narcisistas hasta pobreza. imagen corporal a la criminalidad”.

En otro capítulo, profundizas en el mundo de los gurús de la manifestación y sostienes que su ascenso puede explicarse por un “sesgo de proporcionalidad”. ¿Qué es eso y cómo funciona?

El sesgo de proporcionalidad describe nuestra propensión a suponer que un gran acontecimiento o incluso un gran sentimiento debe haber tenido una gran causa. Para nosotros simplemente tiene sentido proporcional de causa y efecto suponer que: “Oh, estalló una pandemia devastadora y masiva, que no pudo haber sido el resultado de un montón de pequeñas tragedias menores al azar, todas sumadas a esta gran pandemia”. uno, en cambio, el gobierno debe haberlo diseñado a propósito”.

La manifestación es otra atribución errónea de causa y efecto, sólo que con un giro más positivo: si obtuve un ascenso, es porque puse un signo de dólar en mi tablero de visión. Pero en esta época de aislamiento masivo, en la que nos sentimos increíblemente fuera de control y carentes de agencia en nuestro futuro, muchos gurús de la manifestación en línea han aprovechado en masa nuestro sesgo de proporcionalidad al comunicar esta idea tan absolutista de que realmente puedes controlar tus resultados y mejorar tus circunstancias. con tu mente siempre y cuando te inscribas en mi curso de $25 al mes.

Una de las principales características de la era de la información, como usted la llama, son las redes sociales. ¿Cómo secuestran las redes sociales el cableado de nuestra mente y cómo puede ayudarnos reconocer los sesgos cognitivos?

Puedo hablar de esto en un contexto personal. Mi trabajo diario durante muchos años fue trabajar en la industria de la belleza. Pensé: “soy un topo y no van a poder atraparme” y seguramente la broma era para mí porque con apenas un par de años en la industria de la belleza sentí que el rubio de otra persona solo me convertía en morena. ejem.

Luego dejé la industria de la belleza para escribir y pensé: “Oh, gracias a Dios me he liberado del purgatorio de la comparación social”. Y nuevamente, la broma fue conmigo porque ahora me estaba comparando con otros escritores, autores de no ficción que tienen mi edad y tenían mi mismo corte de pelo. Eso fue realmente devastador y me causó mucha confusión psicológica. En el libro, ofrezco algunas soluciones para combatir eso. sesgo de suma cero eso te hace caer en una espiral.

Ésa es la falsa percepción de que la ganancia de otra persona significa tu pérdida. Y hubo un tiempo en el que el acceso de otra persona a comida y pareja realmente significaría un déficit, pero eso no es cierto en nuestra economía moderna. En realidad, existe una manera de generar más riqueza sin importar de qué área de la vida estés hablando, pero es innato en nuestra especie que experimentemos una “negación de beneficio mutuo”.

Especialmente en tiempos de turbulencia sociopolítica, sentimos que si el gobierno está ayudando a un grupo, seguramente otro grupo debe estar sufriendo. Hay fascinante investigación lo que refleja que cuando nos sentimos culturalmente desconectados, la gente se resiste más a la inmigración porque empieza a sentir esa mentalidad de escasez.

Sabes, cuando lanzo este libro, empiezas a sentirte un poco más competitivo de lo que normalmente te sentirías, por lo que realmente estoy volviendo a las ideas del sesgo de suma cero y la negación del beneficio mutuo. Es un proceso continuo.

¿Conocer y nombrar estas ideas te ayuda a combatirlas?

Nunca podré evitar mis instintos que me dirigen hacia el sesgo de suma cero o el sesgo de confirmación, pero diré que ser consciente de ellos ha sido muy reconfortante. Incluso cuando el comportamiento de otra persona parece realmente inexplicable o malvado, puedo señalar: “Oh, eso es simplemente un sesgo de exceso de confianza en juego” de la misma manera que noté un sesgo de exceso de confianza en mi propio comportamiento. O “eso es un sesgo de suma cero, es la ilusión de lo reciente”. Simplemente se siente bien tener una excusa para no descartar que tus semejantes sean defectuosos.

CONCLUSIONES

de la era del pensamiento excesivo mágico

Pero también me he encontrado con muchos estudios que tenían estos datos prácticos de sabiduría. Una a la que sigo volviendo es sobre soluciones aditivas versus soluciones sustractivas. Me encontré con este estudio realmente fascinante sobre la tendencia a resolver problemas agregando más variables a la ecuación incluso cuando una solución mucho más simple implicaría quitar una o dos cosas. El estudiar Se trataba de un rompecabezas espacial con bloques de colores y la gran mayoría de los participantes optó por la solución aditiva, mucho más engorrosa, en lugar de restar, porque la resta no es la forma en que nuestra mente está orientada.

Me recordó una relación que no me servía. Durante nuestros tiempos miserables, pensé que lo que nos ayudaría sería agregar unas vacaciones o reemplazar nuestros muebles o alguna solución aditiva totalmente exagerada, cuando la manera mucho mejor de abordar el problema sería quitar algo, dividirlo, potencialmente.

He aplicado este marco incluso a problemas menores. Estaba mirando mi cajón de basura y mi primer impulso fue: necesito ir a Container Store y conseguir unos organizadores de cajones realmente hermosos. Pero la solución mucho más sencilla y eficaz sería tirar esa basura.

Ángela Chen es periodista. Encuentra su trabajo en angelachen.org.

Shelf Help es una nueva columna de bienestar en la que entrevistamos a investigadores, pensadores y escritores sobre sus últimos libros, todo con el objetivo de aprender cómo vivir una vida más completa. ¿Quieres presentarnos? Envíe un correo electrónico a [email protected].

2024-04-11 10:00:09
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