El invento australiano que arrasa en el mundo del deporte

Las superestrellas de la NBA Le Bron James y Rudy Gobert, la leyenda de la liga de rugby Cameron Munster y la surfista profesional Bethany Hamilton son solo algunos de los grandes nombres que promocionan los beneficios de un nuevo invento para la salud y el bienestar, construido en un patio trasero de Gold Coast.

La tabla inclinada es un equipo simple pero cada vez más popular, diseñado por el comerciante de Queensland Nathan Grant.

La idea surgió en un campamento de fitness, cuando estalló una lesión en la rodilla y el tobillo que impidió al aficionado al gimnasio participar.

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“Todo el mundo me hacía sentir un poco avergonzado porque estaba en cuclillas y haciendo ejercicio de una manera que no podía”, dijo Nathan.

“Así que al final del campamento, el entrenador me dijo: ¿Por qué no consigues un poco de madera para ponerla debajo de los pies?

“Lo probé y nunca antes había sentido esta activación y sensación en mis piernas”.

Impresionados por la simple diferencia que hizo al elevar los talones, armados con algunos trozos de madera de repuesto, Nathan y su esposa Kimberley crearon su primera tabla inclinada.

“Cuando nos ponemos en cuclillas, cuanto más pasa la rodilla por encima del dedo del pie, más énfasis ponemos en el músculo principal que sostiene la rodilla, razón por la cual ayudamos a tanta gente”, dijo Nathan a A Current Affair.

Gracias al boca a boca, la demanda del accesorio creció, hasta tal punto que la pareja dejó sus trabajos para fundar su empresa Slant Board Guy.

“Hemos vendido más de 50.000 tablas inclinadas hoy. Es decir, casi 6 millones de dólares en ventas”, dijo Kimberley.

“Es realmente genial saber que has marcado una diferencia en la vida de alguien a partir de algo que creamos”, dijo Nathan.

Pero, ¿es realmente tan revolucionario o es simplemente otro truco más?

Christian Barton, profesor asociado de fisioterapia, explica que la plataforma en ángulo está diseñada para ayudar con la movilidad, la fuerza y ​​la flexibilidad.

“Lo que la tabla inclinada te permite hacer es seguir haciendo la sentadilla permitiendo que tus rodillas se acerquen hasta los dedos de los pies y te agaches más profundamente sin que tengas que tener la misma cantidad de rango de movimiento de los tobillos”, dijo.

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Jamie Howard, que sufrió dolor de rodilla durante la mayor parte de su vida, comenzó a incorporar la tabla inclinada en sus entrenamientos en el gimnasio.

“Me está ayudando a levantar pesas pesadas, cuando hacemos sentadillas realmente ayuda a reducir la presión”, dijo Jamie.

“Definitivamente no es una panacea, todavía tengo dolor de rodilla, pero lo que encuentro es que no es tan frecuente ni tan malo como solía ser”.

Casey Simpson también conoció recientemente la tabla inclinada luego de una lesión del ligamento cruzado anterior.

“No podía doblar la rodilla ni apoyarme en ella, no tenía fuerzas”, dijo.

Decidida a mantenerse activa durante su recuperación, su entrenador de gimnasio le sugirió que lo utilizara como herramienta de rehabilitación.

“Pasé de no hacer pesas a agregar algunas y la fuerza de mi rodilla mejoró.

“Sin la tabla inclinada no tendría la fuerza y ​​movilidad en mi rodilla que tengo hoy”.

Si bien la tabla inclinada ha ayudado a algunos, advierte el profesor Barton, no es para todos.

“No es tanto la herramienta de ejercicio lo que les libera del dolor, sino más bien que fortalecen su cuerpo y les permiten realizar la actividad que desean realizar.

“Vaya a ver a un profesional del ejercicio, como un fisioterapeuta, para obtener asesoramiento y orientación sobre la mejor manera de comenzar a hacer ejercicio”.

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