¿Existe una relación entre el sueño muy irregular y un mayor riesgo de demencia?

Según un nuevo estudio, las personas que tienen patrones de sueño muy irregulares pueden tener un mayor riesgo de demencia que aquellas que tienen patrones de sueño más regulares.Neurología). El estudio no prueba que la irregularidad del sueño cause demencia. Sólo muestra una asociación. La regularidad del sueño es la constancia con la que uno se va a dormir y se despierta a la misma hora todos los días. Los investigadores encontraron vínculos entre las puntuaciones de regularidad del sueño y el riesgo de demencia. En comparación con aquellos con un índice de regularidad del sueño promedio, el riesgo de demencia fue mayor entre las personas que tenían el sueño más irregular. Después de ajustar por edad, sexo y riesgo genético de enfermedad de Alzheimer, los investigadores encontraron que aquellos con el sueño más irregular tenían un 53% más de probabilidades de desarrollar demencia que las personas en el grupo medio. Para las personas con un sueño más regular, los investigadores encontraron que no tenían un riesgo menor de desarrollar demencia que las personas en el grupo medio. “Según nuestros hallazgos, es posible que las personas con sueño irregular solo necesiten mejorar su regularidad del sueño a niveles promedio, en comparación con niveles muy altos, para prevenir la demencia”, dijo en un comunicado el Dr. Matthew Paul Pase de la Universidad de Monash en Melbourne, Australia.