‘Hace unos meses mi esposa abandonó el país. Los últimos seis meses han sido los más traumáticos de mi vida’ – The Irish Times

Pregunta

Soy un hombre de 31 años. Hace unos seis años conocí al amor de mi vida. Tuvimos años de amor y alegría juntos y hace dos años decidimos casarnos.

Hace unos meses partió para regresar a su país de origen, que está al otro lado del mundo. Dijo que regresaría en uno o dos meses y que sólo necesitaba algo de tiempo en casa porque había estado deprimida y añorando su hogar. Al poco tiempo me dijo que no volvería. Ella dijo que simplemente podía tirar toda la ropa y otros artículos que dejó en la casa que compramos juntos poco menos de un año antes de que ella se fuera. Afortunadamente, no tenemos hijos, pero la ruptura me implicó renunciar a uno de nuestros perros, un hermoso bulldog rescatado que amo mucho, y perderlo me rompió el corazón por completo.

Los últimos seis meses han sido los más traumáticos de mi vida y sigo pasando de sentirme normal, a veces incluso positivo acerca de mi futuro, a sentir una profunda desesperación. Tuve que bajarme de trenes o saltar a una iglesia al azar en el centro de la ciudad porque lloraba histéricamente en público (ni siquiera soy religiosa, pero parecía el único lugar donde no podían ser juzgadas y eso estar apartado). He recibido asesoramiento, he llorado y derramado mi alma ante mis amigos y mi familia, quienes realmente han dado un paso al frente y han sido increíbles durante este tiempo.

Tengo un trabajo bueno y bien remunerado, soy dueña de mi propia casa, algo que mi ex dice que no quiere y que no disputará. Todo el mundo me dice que tengo mucho a mi favor y que estaré bien, pero siento que nunca volveré a ser yo mismo. He tenido algunas citas, nada serio. He conocido a gente estupenda, pero absolutamente nadie siente que alguna vez estará a la altura de los primeros años de mi última relación.

Aunque nuestra relación se había deteriorado considerablemente en los últimos dos años, todavía sentía que podíamos encontrar el camino de regreso a los primeros días en los que éramos muy felices juntos. Mi ex sufría depresión y ansiedad y yo no lo sobrellevé tan bien como podría. Durante mucho tiempo intenté hacer que las cosas funcionaran, siendo el principal sostén de la familia (ella era una estudiante de tiempo completo con un modesto estipendio) y haciendo prácticamente todas las tareas del hogar cuando ella no se sentía capaz de hacerlo. Este no era un problema nuevo como tal, pero empeoró considerablemente con el paso de los años.

No quiero jugar al juego de la culpa. No era un marido perfecto. Me convertí en una persona enojada, nunca violenta, pero a menudo gruñona e impaciente, incapaz de afrontar muy bien lo que sucedía a mi alrededor. Pienso constantemente en lo que podría haber hecho diferente. Todas las fotos en mi teléfono, todo lo que veo en la televisión que solíamos ver juntos, todos los lugares a los que voy, todos me recuerdan a ella.

Estoy intentando con todas mis fuerzas seguir adelante, pero me parece imposible. Pienso en la posibilidad de mudarme al extranjero por un tiempo para comenzar de nuevo, pero temo que eso sólo aumentará mis sentimientos de profunda soledad. No se que hacer.

Respuesta

Conociste a tu esposa cuando tenías veintitantos años cuando todo era intenso y lleno de potencial, y es devastador que toda esa esperanza y compromiso desaparezcan en tan poco tiempo.

Usted dice que su esposa se separó completamente de usted hace sólo unos meses y, por lo tanto, es probable que todavía se encuentre en pleno dolor y pérdida. El dolor de que los signos de su unión le recuerden continuamente su unión es agudo en este momento, por lo que debe seguir confiando en el apoyo de su comunidad para superar este duelo. Demuestra una disposición reflexiva y una buena conciencia de sí mismo, el hecho de que usted sea capaz de observar su propia participación en la disolución de la relación y considerar lo que podría haber hecho de manera diferente, pero esto es demasiado temprano en su duelo para poder realmente hacerlo. para diseccionar racionalmente todas las partes que condujeron a la ruptura.

Sabemos que el dolor es abrumador y que puede ser casi insoportable (de ahí su deseo de mudarse al extranjero), pero que al final debemos pasar por el proceso, y gota a gota dolorosa, para finalmente llegar a un lugar de aceptación. Dice que ha intentado recibir asesoramiento, pero puede que haya sido demasiado pronto para iniciar un proceso de reflexión y tal vez pueda reconsiderarlo a medida que pase el tiempo. A menudo queremos encontrar una “solución”, pero lo que podríamos considerar es un tipo de compasión por nosotros mismos y por la persona que sentimos que nos ha lastimado. Esto sólo sucede con comprensión y, a menudo, se necesita alguien que realmente nos escuche para permitirnos desenmarañar todos los diferentes hilos de una situación.

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Sigue rodeándote de personas que se preocupan por ti y que pueden permitirte estar y expresar plenamente el horrible lugar en el que te encuentras. Con este cuidado y apoyo, descubrirá que existe un camino hacia la recuperación que eventualmente lo conducirá a una vida rica y satisfactoria. Sin embargo, los amigos suelen intentar señalar esta posibilidad demasiado pronto, ya que a ellos también les resulta difícil verte tan deprimido y quieren que dejes de sufrir. Si puede, pídales que se queden donde está ahora y que, cuando esté listo, utilice su estímulo para involucrarse con la vida y socializar nuevamente.

Trate de soportar el dolor que es el resultado de la pérdida de algo que tenía un enorme valor para usted y sepa que este principio fundamental del amor sobrevivirá en usted y le permitirá arriesgar una relación nuevamente en el futuro.

2024-04-03 05:03:27
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