“En segundo lugar, no esperes que ese preparado sea un fármaco milagroso que te cure al cabo de una semana. Pero tienes que trabajar en ello tú mismo. Entonces el resultado no te hará esperar”, dijo el médico de cabecera en una entrevista con Maija. Rozīti-Krishtopani todos los jueves en la columna de Star FM. Destaca que “hay cosas que el paciente tiene que hacer él mismo”.
En el caso del dolor articular, normalmente se depositan grandes esperanzas directamente en la fisioterapia. “Los fisioterapeutas instruirán al paciente sobre cómo ejercitarse correctamente, qué grupo de músculos tensar más y cuál relajar más”, explicó el médico. En fisioterapia también se pueden enseñar a una persona los movimientos correctos, de modo que se restablezcan las funciones musculares y aumente la amplitud de movimiento.
Cuando se le preguntó sobre los primeros signos de problemas en las articulaciones, el médico indicó: crujidos. Este es el primer síntoma del problema. Aunque el crujido es inicialmente indoloro, todavía indica que una persona debe empezar a pensar en la salud de sus articulaciones.
En la mayoría de los jóvenes, el agrietamiento se debe a un esfuerzo excesivo. Quizás algo se hizo mal al practicar deportes o experimentar otro tipo de esfuerzo físico. “Si es una persona joven y quiere seguir vinculando su vida al deporte o al deporte profesional, que muchas veces es muy traumático y acaba con fracturas, entonces, de forma preventiva, hay que pensar qué hacer para preservar la salud de las articulaciones”. destaca el médico de familia Werner.
Ya se ha estudiado qué constituye el cartílago articular. También se sabe que se forma entre los 18 y 20 años, y permanece así durante toda la vida. El colágeno tipo II es esencial para la piel. Y está incluido en el nuevo complemento alimenticio MAGNEFlex, creado en Letonia. El colágeno tipo 2 es una sustancia innovadora que ayuda a mantener la función y la salud del cartílago, permitiendo la síntesis del líquido articular y promoviendo movimientos flexibles. También es uno de los componentes clave para reducir la inflamación en la osteoartritis, explica Werner.
Daniela Ospina mostró su abdomen luego de la cesárea por el nacimiento de su hijo. La reconocida modelo y empresaria ha compartido varios momentos de su nueva etapa como mamá, la cual la ha hecho sentir muy bien. En esta oportunidad contó detalles de la recuperación de su cuerpo luego de que dio a luz.
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Con un emotivo mensaje, el pasado 11 de noviembre, Daniela Ospina confirmó el nacimiento de Lorenzo, su primer hijo con Gabriel Coronel. Las fotos del emotivo momento la mostraron acompañado de Gabriel y, por supuesto, de Salomé Rodríguezsu hija mayor, cuyo papá es James Rodríguez.
“Bienvenido, aquí estaremos para amarte”, Daniela OspinaVea también: “No es fácil”: Daniela Ospina reveló su lado vulnerable después de dar a luz a Lorenzo
Daniela Ospina mostró su abdomen.Este 22 de noviembre de 2023, Daniela Ospina hizo una dinámica de respuestas y preguntas en su cuenta de Instagram. Esto permitió que le preguntaron cómo va la recuperación de su cuerpo luego del parto, que fue por cesárea. Daniela expresó que ha estado bien e, incluso, mostró una foto de su abdomen, de esta forma dio un parte positivo a sus seguidores.
“Ha sido increíble, definitivamente, buenos hábitos siempre tienen grandes resultados. No deja de ser una cirugía que hay que cuidarse, pero la recuperación ha sido muy rápida”, Daniela OspinaEl contenido continúa después del comercial.
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“Por supuesto, no se debe esperar que inmediatamente, con uno o dos comprimidos, en una semana, todas las molestias desaparezcan. Pero si lo utilizamos como tratamiento, durante al menos tres meses, también podemos evaluar si los problemas han disminuido”, afirma Werner.
Se debe registrar un punto de partida cuando una persona comienza a tomar un suplemento de colágeno y luego evaluar si está teniendo algún efecto. El médico recomienda un tratamiento más prolongado con suplementos nutricionales para las personas de mediana edad e incluso mayores que para los jóvenes.
En el caso de la artrosis, es importante reducir al máximo el uso de antiinflamatorios y analgésicos, y que sean más seguros para el hígado y los riñones. En estas situaciones, la ruta ideal sería extender el período de remisión entre los ataques de dolor, lo que el médico de cabecera sugiere que se puede lograr con suplementos nutricionales adecuados y ejercicio.
“Créanme, los fisioterapeutas a veces hacen milagros”, subraya Werner. “Incluso una limitación pronunciada de movimiento que una persona tenía antes de visitar a un especialista, después de varios meses de ejercicio intenso y de utilizar un buen suplemento nutricional, es completamente prevenible. Por eso, recomiendo de todo corazón combinar dos cosas. Y creo que después tres meses te sorprenderá el resultado”.
Suplemento dietético. ¡Un complemento nutricional no sustituye a una dieta completa y equilibrada!
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2024-05-05 06:16:26
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