Nutrientes para la confusión mental: información del experto

Desde magnesio hasta vitamina B12, aquí hay cinco nutrientes necesarios para la salud del cerebro. …leer más

Desde magnesio hasta vitamina B12, aquí hay cinco nutrientes necesarios para la salud del cerebro.

Publicado el 8 de febrero de 2024 14:15 IST 6 fotos

La confusión mental se denota por síntomas de confusión, olvido y falta de concentración y claridad. “Las deficiencias de nutrientes pueden provocar síntomas como confusión mental. Es importante tener en cuenta que la confusión mental puede deberse a numerosas causas, por lo que es mejor consultar siempre con su médico qué es lo mejor para usted”, escribió la doctora naturópata Corina Dunlap. (Unsplash) La vitamina B12 es responsable del buen funcionamiento de los glóbulos rojos. La deficiencia de este nutriente puede provocar anemia, fatiga y confusión mental. (Unsplash) La deficiencia de hierro puede provocar una deficiencia de hemoglobina, lo que puede alterar aún más el suministro de oxígeno al cerebro y provocar confusión mental. (Unsplash) {{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}} {{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}} Los ácidos grasos omega-3 tienen un papel importante en la formación de células cerebrales, el desarrollo y la función del cerebro, y la regulación de neurotransmisores. (Unsplash) La deficiencia de vitamina D puede provocar una disminución de los neurotransmisores, un aumento de la inflamación y un deterioro cognitivo. (Unsplash) {{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}} {{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}}

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