El término ‘superalimento’ puede ser una táctica de marketing, pero es cierto que incorporar ciertos alimentos que promueven la salud en tu dieta diaria puede ser de gran beneficio, escribe la dietista Orla Walsh.
Las gachas de avena son una opción muy saludable, especialmente si las acompañas con otros alimentos beneficiosos. Foto: Imágenes falsas
En el mundo acelerado de hoy, mantener una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable puede ser un desafío. Sin embargo, la solución para mejorar nuestra salud y bienestar podría estar escondida a plena vista, entre los alimentos cotidianos que a menudo pasamos por alto.
A la mayoría de los dietistas registrados no les gusta el término “superalimento”, y con razón. Se utiliza como herramienta de marketing para poner determinados alimentos en un pedestal. También aumenta su costo, convirtiéndolos en una opción cotidiana sólo para los ricos.
2024-04-25 10:30:00
1714075961
#Seis #superalimentos #cotidianos #agregue #estos #potentes #nutrientes #dieta #para #mejorar #salud
:quality(70)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/irishtimes/E7SMZBEB5J5J7TRMIHG52NDKWU.jpg?fit=300%2C300&ssl=1)
