Ese café de la mañana o esa taza de té caliente pueden parecer inofensivos. Sin embargo, este ritual, que muchos cambian por bebidas más de moda, podría ser una de las armas más sencillas para cuidar el cerebro y el corazón. Durante mucho tiempo se acusó al café y al té de afectar al corazón … Leer más
Es común observar, en una cafetería o en familia, que dos mujeres de la misma edad aparenten edades muy diferentes. Una irradia vitalidad, con una postura flexible y una sonrisa fácil, mientras que la otra parece cansada, con los hombros encorvados. La forma de vida, más que las arrugas, crea una diferencia visible en la … Leer más
En cada barrio, es común ver a personas de la tercera edad con vitalidad, cargando sus compras con agilidad, conversando con los comerciantes y recordando los nombres de todos. Sin embargo, junto a ellos, otras personas parecen mostrar signos de fatiga y lentitud, como si el peso de los años se hubiera abatido sobre sus … Leer más
La variedad de opciones para incorporar fibra a la dieta es amplia: desde vegetales y frutas, hasta legumbres, frutos secos, semillas y cereales integrales. Sin embargo, los expertos recomiendan diversificar los tipos de fibra consumidos, ya que no todas poseen las mismas características y beneficios. Por ejemplo, las fibras presentes en alimentos como la avena … Leer más
La hipertensión arterial es una afección que afecta a 17 millones de franceses. Sin embargo, a menudo es poco conocida por el público en general. «Desafortunadamente, la hipertensión arterial es la primera enfermedad crónica en Francia», explica la Dra. Marilucy Lopez-Sublet, internista y vicepresidenta de la Sociedad Francesa de Hipertensión Arterial. Esta enfermedad es particularmente … Leer más
Casi la mitad de los franceses recurren a los suplementos alimenticios para fortalecer sus defensas inmunitarias. En las redes sociales, abundan los consejos, incluyendo remedios a base de vitamina C, zinc o equinácea, que supuestamente ayudarían al cuerpo a combatir el frío. En las farmacias, la variedad de productos puede ser abrumadora. Actualmente, el colágeno … Leer más
Una investigación nacional realizada con estudiantes universitarios australianos sugiere que dedicar más de 10 horas semanales a jugar videojuegos se asocia con una peor calidad de la dieta, un mayor peso corporal y trastornos del sueño. El estudio destaca la importancia de fomentar hábitos de juego saludables en lugar de simplemente reducir el tiempo de … Leer más
Un simple antojo de postre puede esconder una sorpresa desagradable. A principios de 2026, Intermarché ha lanzado una alerta de retirada de helado para un producto muy común: el maxi palito de vainilla y macadamia de la marca Adélie, que se vende en toda Francia. Este popular helado familiar, a menudo adquirido en cajas completas, … Leer más
Nueva York se enfrenta a una importante huelga de enfermeras en cinco hospitales privados, según un comunicado de la Asociación de Enfermeras del Estado de Nueva York (NYSNA). El sindicato denuncia la falta de avances significativos por parte de los empleadores para atender sus demandas. Las enfermeras acusan a los hospitales de negarse a firmar … Leer más
Sulfatos, nitritos, sorbatos… Estos aditivos están muy presentes en los alimentos industriales y, desde hace años, se sospecha que favorecen la aparición de ciertas patologías. Dos importantes estudios franceses han demostrado ahora que están asociados a un mayor riesgo de cáncer y de diabetes. “No es que consumir productos con conservantes vaya a provocar inmediatamente … Leer más