Un año de actividad aeróbica constante no solo mejoró la condición física, sino que también modificó la edad cerebral basada en imágenes de resonancia magnética (RM) en adultos de mediana edad, lo que sugiere que el ejercicio podría ayudar a preservar la salud cerebral mucho antes de la vejez. Estudio: Efectos del estado físico y … Leer más
La razón principal para vacunarse contra el herpes zóster –un virus que causa una erupción cutánea dolorosa– es clara: dos dosis ofrecen al menos un 90 por ciento de protección contra esta enfermedad dolorosa y con ampollas, que afecta a un tercio de la población en Estados Unidos y a una proporción similar en Hong … Leer más
A pesar de años de recomendaciones clínicas que advierten sobre la práctica, una de cada cuatro personas mayores de 65 años con demencia que se benefician de Medicare recibe medicamentos que alteran el cerebro y que están relacionados con caídas, confusión y hospitalización, según una nueva investigación que se publicará el 12 de enero en … Leer más
¡Felicidades, has llegado al último día del Reto para la Salud Cerebral! Hoy, te pedimos que hagas algunas cosas que podrían parecer inusuales, como revisar tu presión arterial. No es tan divertido como jugar a Pips, pero los expertos dicen que es una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu cerebro. Esto … Leer más
Día 2 del Reto para la Salud Cerebral: la alimentación juega un papel clave. El cerebro es un órgano que consume mucha energía. A pesar de representar aproximadamente el 2% de la masa corporal promedio, utiliza alrededor del 20% de la energía total del cuerpo. Por lo tanto, lo que comemos para nutrirnos es fundamental … Leer más
¡Bienvenido al Reto para la Salud Cerebral! Soy Dana Smith, reportera de The New York Times, y seré su guía. Para vivir una vida saludable, es crucial tener un cerebro sano. A corto plazo, esto lo mantiene ágil y funcionando al máximo. A largo plazo, puede reducir su riesgo de deterioro cognitivo, demencia y accidente … Leer más