Un nuevo estudio de modelado sugiere que el aumento de las temperaturas globales, impulsado por el cambio climático, podría llevar a millones de adultos más en todo el mundo a la inactividad física para 2050, lo que podría contribuir a cientos de miles de muertes prematuras y pérdidas económicas significativas en productividad. La investigación destaca … Leer más
Un plan de ejercicios sencillo en casa ayudó a los pacientes a mantenerse activos durante la quimioterapia, reduciendo la fatiga mental y mostrando potencial para aliviar el “chemo brain” (niebla mental por quimioterapia), especialmente en aquellos que reciben ciclos de tratamiento más cortos. Estudio: Effects of Exercise on Cognitive Impairment in Patients Receiving Chemotherapy: A … Leer más
En los pasillos de los hospitales, donde el tiempo se mide en emergencias y resistencia, la salud personal a menudo se convierte en la primera víctima. Sin embargo, para Viswesvaran Balasubramanian, consultor senior en neumología intervencionista y medicina del sueño en los hospitales Yashoda, la forma física no es un lujo que se exprime en … Leer más
(CNN) — No, no me preparé para el inicio del horario de verano este fin de semana, cuando la mayoría de las personas en los Estados Unidos adelantan sus relojes una hora. Esto significa que la puesta de sol llegará más tarde, a pesar de nuestra necesidad de esa hora de sueño perdida durante la … Leer más
Las personas que padecen enfermedades mentales como la esquizofrenia, la depresión o el trastorno bipolar mueren, en promedio, entre 10 y 20 años antes que la población general. Las principales causas de esto son las enfermedades cardiovasculares y metabólicas, que se ven desencadenadas o exacerbadas por la falta de ejercicio. Ahora, un equipo internacional de … Leer más
Un estudio reciente de la Universidad de Cambridge revela que, en promedio, las personas recuperan el 60% del peso perdido después de un año de suspender el uso de medicamentos para la pérdida de peso como Ozempic y Wegovy. Sin embargo, la investigación también indica que esta recuperación tiende a estabilizarse, permitiendo a los individuos … Leer más
Las hormonas sexuales femeninas, el estrógeno y la progesterona, fluctúan mensualmente a lo largo del ciclo menstrual, afectando el estado de ánimo y los niveles de energía. Una nueva investigación de la Universidad de Oregón revela que estas fluctuaciones no cambian la capacidad de una mujer para hacer ejercicio intenso, pero sí influyen en la … Leer más
La pérdida de masa muscular, o atrofia, debido a la inactividad es común después de una enfermedad, lesión, hospitalización o caída, y se vuelve cada vez más frecuente con la edad. Una nueva investigación publicada en Advanced Science revela que el músculo esquelético conserva una «memoria molecular» de periodos repetidos de inactividad, y que esta … Leer más
Aumenta el uso de ansiolíticos en EE.UU.: ¿Tendencia o preocupación?
Ansiedad y medicamentos: ¿Solución o debate en EE.UU.?
Uso de ansiolíticos en alza: Causas y controversias actuales
Más estadounidenses toman ansiolíticos: ¿Qué está pasando?
Ansiolíticos: El aumento en su uso y el debate sobre su eficacia
Después de un año agotador de quimioterapia, cirugía y radiación para tratar el cáncer de mama, Sadia Zapp experimentó ansiedad, no la inquietud manejable que había sido parte de su vida, sino algo más profundo y perturbador. “Cada pequeño dolor, como un dolor en la rodilla”, dijo, la hacía preocuparse de que “este fuera el … Leer más
Hay muchas razones para sentirse orgulloso después de hacer ejercicio, desde fortalecer el cuerpo hasta mejorar la salud mental. Sin embargo, aunque muchas personas consideran el ejercicio como una excelente manera de quemar calorías, una creciente cantidad de investigaciones sugiere que su efectividad en este aspecto podría no ser tan alta como se pensaba. El … Leer más