Un nuevo tratamiento busca ser un llamado de atención para mejorar el sueño. Investigadores están explorando opciones innovadoras para abordar los problemas de insomnio y otros trastornos del sueño, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas que sufren de falta de descanso. Aunque los detalles específicos del tratamiento no se … Leer más
¿Te sientes perturbado por perder tus pertenencias y obsesionado con organizar cosas desordenadas? Si experimentas estos síntomas repetidamente e incontrolablemente, podrías tener Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC). Sin embargo, para determinar clínicamente si sufres de este trastorno duradero, es necesario realizar pruebas específicas para el TOC. Nuevo Tratamiento para el TOC en Desarrollo El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) … Leer más
Miles de subvenciones federales destinadas a programas de salud mental y tratamiento de adicciones fueron canceladas abruptamente el martes por la noche, según fuentes informaron a CBS News. Las cancelaciones repentinas, realizadas por la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias de EE. UU. (SAMHSA), afectaron a 2,706 subvenciones discrecionales de la … Leer más
Una nueva investigación ha identificado que la neuroinflamación, impulsada por las microglías (células inmunitarias del cerebro), es un factor clave en la prolongación de los sentimientos negativos causados por el consumo repetido y excesivo de alcohol. Estos estados emocionales negativos contribuyen al trastorno por consumo de alcohol (TCA) y a afecciones de salud mental asociadas, … Leer más
La lactancia materna podría reducir el riesgo de depresión y ansiedad en madres, hasta 10 años después del embarazo, según sugiere un nuevo estudio. Investigadores indican que aún no está claro si estos beneficios se mantendrían a largo plazo. Los hallazgos se basan en un pequeño estudio observacional publicado en la revista médica BMJ Open. … Leer más
Una dosis de ejercicio podría ser beneficiosa tanto para el cuerpo como para la mente. Un informe reciente revela que la actividad física puede ofrecer beneficios similares a otros tratamientos ampliamente utilizados para la depresión. Científicos del Reino Unido revisaron la literatura médica sobre el ejercicio y la depresión, examinando decenas de ensayos clínicos. Encontraron … Leer más
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Bienvenido a Money Rx, la revisión financiera mensual de SELF que va más allá de los números. Cada mes, la educadora financiera Tiffany Aliche—también conocida como The Budgetnista—explora el lado emocional del dinero, diagnostica factores de estrés financiero comunes y prescribe soluciones prácticas y sin prejuicios para la elaboración de presupuestos, el ahorro, la deuda … Leer más
¿Recuerda las veces que se burlaron de usted por no dormir lo suficiente o lo etiquetaron casualmente como un “insomne”, o le dijeron que “se calme” cuando parecía ansioso? Lo que a menudo se descarta como un problema de estilo de vida o una fluctuación del estado de ánimo puede tener consecuencias más profundas para … Leer más
¿Y si tu propósito de Año Nuevo cupiera en una bolsa de mano? Usuarios de redes sociales están probando la tendencia de la «bolsa analógica», reemplazando los teléfonos con actividades fuera de línea. La tendencia se atribuye ampliamente a Sierra Campbell, creadora de contenido en TikTok, quien publicó sobre su propia bolsa analógica —que contiene … Leer más