En los últimos años, las enfermedades crónicas no transmisibles (ENT) han experimentado un incremento significativo en su prevalencia dentro de la población adulta. Este avance representa un desafío creciente para la salud pública y el bienestar general.
A medida que envejecemos, la percepción sobre qué constituye un estilo de vida saludable tiende a simplificarse en la práctica de ejercicio aeróbico, como caminar. Sin embargo, diversos especialistas en salud y longevidad advierten que, tras alcanzar ciertas edades, esta actividad por sí sola resulta insuficiente para mantener un cuerpo resiliente.
El cirujano cardíaco Jeremy London ha señalado una distinción fundamental al respecto: “Caminar no construye huesos fuertes”. Según el especialista, es necesario implementar cambios en la rutina de ejercicios a partir de los 40 años para asegurar una estructura ósea y muscular adecuada que soporte el paso del tiempo.
Esta visión es compartida por expertos en el área. Jorge Salas, entrenador especializado en longevidad, sostiene que existe una confusión común entre la población: “La mayoría creen que caminar durante más tiempo es suficiente, pero la base de todo es la fuerza”. Para Salas, el entrenamiento de resistencia es el pilar fundamental que debería guiar la actividad física.
La necesidad de integrar ejercicios de fuerza no es solo una recomendación para la mediana edad, sino una indicación que cobra mayor relevancia con el avance de los años. Los entrenadores coinciden en que, a partir de los 55 años, la caminata debe dejar de ser considerada el único ejercicio, siendo imperativo incorporar rutinas de fuerza para contrarrestar los efectos naturales del envejecimiento en el sistema musculoesquelético.
En conclusión, aunque el cardio aporta beneficios cardiovasculares, la ciencia y los profesionales de la salud enfatizan que la preservación de la masa muscular y la densidad ósea mediante ejercicios de fuerza es el verdadero escudo para garantizar una mejor calidad de vida a largo plazo.
El hígado graso metabólico se ha consolidado como una condición de salud preocupante que afecta aproximadamente al 40% de la población adulta. Esta enfermedad se caracteriza principalmente por avanzar sin presentar síntomas evidentes, lo que permite que se desarrolle de manera inadvertida durante largos periodos de tiempo.
La falta de señales claras representa un riesgo significativo para la salud pública. Según se ha señalado en El Espectador, se estima que la mitad de sus lectores podrían padecer hígado graso sin tener conocimiento de ello.
La peligrosidad de esta afección no se limita únicamente al órgano hepático. Estudios revelados por UnoTV y ELTIEMPO.COM indican que el hígado graso aumenta las probabilidades de sufrir un infarto. De manera más específica, se ha reportado que esta condición puede elevar en un 69% el riesgo de infarto y otras complicaciones cardiovasculares.
Dada la naturaleza asintomática de la enfermedad, los especialistas sugieren prestar atención a ciertos indicadores físicos. El médico David Unwin advierte que el hígado graso «no duele, no avisa y durante años parece invisible».
Como una medida de referencia, el doctor Unwin indica que si la medida de la cintura de una persona es mayor a la mitad de su altura, existe la posibilidad de que el hígado graso esté presente.
La situación epidemiológica en la República Democrática del Congo ha generado una respuesta preventiva en el ámbito deportivo y sanitario. Debido al actual brote de ébola, que ha causado más de 130 muertes y muestra una propagación más acelerada de lo previsto, la selección de fútbol de este país —rival de Colombia en el próximo Mundial— ha decidido modificar su plan de preparación, evitando concentrar a sus jugadores en territorio congoleño.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), aunque el brote presenta una dinámica de contagio preocupante, la epidemia no representa actualmente un riesgo de pandemia. Las autoridades sanitarias internacionales mantienen el monitoreo constante sobre el terreno para contener la expansión del virus.
En el contexto internacional, las medidas de seguridad sanitaria se han intensificado. Recientemente, se registró el traslado de un misionero estadounidense afectado por el virus hacia Alemania para recibir atención médica especializada, lo que subraya la movilización de recursos internacionales frente a esta emergencia sanitaria.
La reconocida actriz Romina Gaetani encendió las alarmas en el mundo del espectáculo tras sufrir una descompensación que obligó a su internación de urgencia. El episodio ocurrió mientras la artista se encontraba en plena gira teatral, lo que generó una inmediata preocupación entre sus seguidores y colegas.
Según los reportes, Gaetani debió ser atendida en un hospital ubicado en Carmen de Patagones. La descompensación se manifestó poco antes de una de las funciones programadas, interrumpiendo así sus compromisos laborales inmediatos. Desde que trascendió la noticia, diversos medios han seguido de cerca la evolución de su estado de salud, buscando llevar tranquilidad a su público.
La actriz, quien se encontraba recorriendo diferentes puntos del país con su propuesta teatral, fue asistida rápidamente por profesionales médicos tras presentar este cuadro repentino. Por el momento, la información sobre su estado actual se mantiene bajo reserva, mientras se espera conocer más detalles sobre el diagnóstico que motivó su ingreso al centro médico.
La noticia ha generado una fuerte repercusión en el ámbito artístico, donde colegas y fanáticos han expresado su apoyo a la actriz a través de las redes sociales, quedando a la espera de un parte oficial que brinde mayor claridad sobre su recuperación.
La cepa Bundibugyo del ébola ha encendido las alarmas debido a sus características clínicas y su impacto en la salud pública.
Esta variante del virus se distingue por la ausencia actual de una cura o tratamiento específico para combatir la enfermedad. Según los datos disponibles, la cepa registra una tasa de mortalidad que supera el 30 %, lo que ha generado una especial preocupación en las autoridades sanitarias ante el riesgo que representa para la población.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado una emergencia de salud pública de importancia internacional por el brote de ébola que afecta al noreste de la República Democrática del Congo (RDC). Según las autoridades sanitarias, el virus identificado es el Bundibugyo, una de las cuatro especies conocidas del ébola, menos letal que el Zaire pero igualmente peligrosa. Este es el primer brote confirmado de esta cepa en el país desde 2012.
Actualización del 19 de mayo de 2026: El Gobierno congoleño ha elevado a 95 la cifra probable de fallecidos por el brote, aunque las autoridades advierten que las cifras podrían aumentar debido a la dificultad para rastrear casos en zonas remotas. Hasta el momento, se han registrado más de 150 casos sospechosos o confirmados, según fuentes oficiales.
El virus se transmite de manera similar a otras variantes del ébola: a través del contacto directo con fluidos corporales (sangre, vómitos, heces, sudor o saliva) de personas infectadas o fallecidas. También puede propagarse por contacto con superficies contaminadas o mediante el consumo de carne de animales infectados. No se transmite por el aire ni a través de picaduras de mosquitos, aclararon expertos de la OMS.
Las autoridades sanitarias confirmaron que el virus ya circulaba en la región del Kivu Norte desde finales de marzo, pero no fue identificado hasta principios de mayo. Este retraso en la detección se atribuye a la falta de infraestructura en zonas rurales y a la desconfianza de algunas comunidades hacia los equipos de salud, un patrón recurrente en brotes previos en la RDC.
Ante la gravedad de la situación, la Unión Europea ha desplegado un equipo de expertos para apoyar la respuesta sanitaria en colaboración con la OMS y el Ministerio de Salud congoleño. Entre las medidas prioritarias destacan:
Además de la letalidad del virus, las autoridades alertan sobre tres factores críticos:
La OMS recomienda:
Las autoridades insisten en que, con medidas rápidas y coordinación internacional, es posible contener el brote. Sin embargo, la experiencia pasada demuestra que el mayor desafío sigue siendo el acceso a comunidades remotas y la cooperación local. La OMS mantiene actualizados los protocolos en su página oficial aquí.
Es fundamental garantizar una atención integral y adecuada durante el embarazo, el parto, el nacimiento y el puerperio. Estas etapas requieren un seguimiento médico constante para asegurar el bienestar tanto de la persona gestante como del recién nacido.
Para obtener más información sobre las recomendaciones y cuidados necesarios en este proceso, puede consultar la nota completa disponible a través de nuestras historias. #Agenfor #Salud #Formosa
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado este lunes emergencia de salud pública de importancia internacional por el brote de ébola en la República Democrática del Congo (RDC), un virus que ya ha causado al menos 80 muertes y se ha extendido a Uganda, aunque sin alcanzar el nivel de pandemia. Según datos oficiales, el brote, concentrado en la provincia oriental de Ituri, registra hasta el momento 246 casos sospechosos, de los cuales ocho han sido confirmados en laboratorio. El virus identificado es el ébola Bundibugyo, una variante para la que no existen vacunas ni tratamientos aprobados, lo que aumenta la preocupación por su propagación.
La OMS advierte de que el brote podría agravarse si no se toman medidas urgentes, aunque descarta por ahora un cierre generalizado de fronteras. «El riesgo de propagación a otros países es real, pero no es el mismo que en una pandemia», explican fuentes del organismo. Hasta el momento, se han confirmado dos casos en Uganda, incluyendo la muerte de un hombre de 59 años, y un caso en la capital congoleña, Kinshasa, vinculado a un paciente procedente de Ituri. Las zonas más afectadas dentro de la RDC son Bunia, capital de Ituri, y las localidades mineras de oro de Mongwalu y Rwampara.
Los síntomas iniciales del ébola Bundibugyo incluyen fiebre, dolor muscular, fatiga, dolor de cabeza y de garganta, seguidos de vómitos, diarrea, erupciones cutáneas y hemorragias en etapas avanzadas. La OMS insiste en que, aunque el riesgo para otros países se considera moderado, es fundamental reforzar la vigilancia epidemiológica, especialmente en regiones fronterizas. «No hay motivo para el pánico, pero sí para actuar con rapidez y precisión», señalan.
Mientras, las autoridades sanitarias de España han evaluado el riesgo de transmisión en el país como «muy bajo», en línea con las recomendaciones internacionales. La OMS subraya que la declaración de emergencia busca movilizar recursos y coordinación global, sin implicar una alerta máxima como la pandemia.
La OMS también ha recordado que la contención del brote depende de medidas como el aislamiento de casos, la trazabilidad de contactos y el refuerzo de los sistemas de salud locales. «Cada día cuenta», advierten, mientras se evalúa el despliegue de equipos de respuesta rápida en la zona.
Para más detalles sobre los protocolos de prevención y actualizaciones, se recomienda consultar las fuentes oficiales de la OMS y los ministerios de salud de cada país.
Un estudio reciente ha revelado que las horas de sueño están directamente relacionadas con el proceso de envejecimiento. Los hallazgos sugieren que el descanso es uno de los factores que más influye en la longevidad, incluso por encima de la dieta o el ejercicio físico.
La investigación destaca la presencia de una «curva en U» en cuanto al descanso: tanto dormir muy poco como dormir demasiado se asocia con un envejecimiento más rápido, un proceso que puede afectar a los órganos de todo el cuerpo.
Para quienes buscan vivir más años, la recomendación es sencilla: la clave podría estar en empezar a dormir ocho horas todos los días.