Cruz Verde ha comunicado a Sanitas EPS su decisión de no prorrogar el contrato encargado de la dispensación de medicamentos del Plan de Beneficios en Salud, el cual se encuentra próximo a finalizar.
Expertos en salud han advertido sobre un aumento en los casos de enfermedades de transmisión sexual (ETS) entre la población de adultos mayores, señalando que este grupo demográfico requiere una atención urgente.
Ante esta situación, salubristas destacan la necesidad imperativa de incluir a los adultos mayores en las campañas de prevención, así como de implementar mejores medidas de educación para combatir el incremento de estas infecciones en dicha población.
La doctora Nanette Santoro, profesora de obstetricia y ginecología, ha señalado que la publicidad se ha vuelto sumamente agresiva y se encuentra presente en todas partes.
El Instituto de Medicina Avanzada y Rehabilitación (IMAR), ubicado en Palma, ha implementado un tratamiento innovador destinado a estabilizar la enfermedad de Alzheimer y mejorar la calidad de vida de los pacientes, especialmente aquellos que presentan cuadros leves y moderados.
Tecnología Neurolith y Estimulación Transcraneal
El centro es el único en Baleares que utiliza Neurolith, un dispositivo desarrollado en Suiza con marcado CE y autorizado en Europa desde 2019. Este sistema se basa en la estimulación transcraneal por pulsos (TPS), un método que dirige ondas de choque a través del cráneo para estimular la actividad neuronal en regiones específicas del cerebro.
El objetivo de generar estos impulsos cortos es favorecer la circulación sanguínea y promover la regeneración de tejidos y células. Gracias a este proceso, es posible obtener mejoras en capacidades cognitivas como la memoria, el lenguaje y la orientación, además de ayudar a paliar estados depresivos o de ansiedad.
Detalles del procedimiento y aplicación
El tratamiento se caracteriza por ser seguro, indoloro y estandarizado. El proceso comienza con una resonancia magnética cerebral para elaborar un modelo tridimensional que permita planificar la intervención. Las sesiones tienen una duración de entre 30 y 40 minutos y se organizan de la siguiente manera:
- Fase intensiva: Durante las primeras dos semanas se realizan seis sesiones, periodo en el cual algunos pacientes ya comienzan a notar mejorías.
- Fase de mantenimiento: Tras la etapa intensiva, la terapia continúa durante un año con una sesión mensual.
- Ciclo: Una vez completado el año, el ciclo de tratamiento puede reiniciarse.
Cabe destacar que, aunque el dispositivo Neurolith no forma parte de la cartera de la sanidad pública en Baleares, el IMAR lleva dos años y medio integrando esta tecnología avanzada y terapias individualizadas para el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer y otras demencias.
La vitamina D en la mediana edad: un factor clave contra el Alzheimer
Un estudio reciente advierte que la deficiencia de una vitamina clave podría elevar el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. La investigación destaca que la vitamina D desempeña un papel fundamental en la salud cerebral, especialmente cuando se analizan los niveles durante la mediana edad.
De acuerdo con la información analizada, los niveles de vitamina D mantenidos durante la mediana edad podrían moldear la estructura y salud del cerebro décadas más tarde. Por esta razón, se considera que esta etapa de la vida es crucial para prevenir el deterioro cognitivo y reducir las probabilidades de padecer esta enfermedad neurodegenerativa.
La evidencia sobre las deficiencias vitamínicas y su relación con el Alzheimer ha puesto de relieve las implicaciones que esto tiene para la suplementación, sugiriendo que el control de estos nutrientes es una herramienta importante para la protección de la función cerebral a largo plazo.
Desarrollan lente de contacto inteligente para el tratamiento autónomo del glaucoma
Un equipo de científicos del Instituto Terasaki para la Innovación Biomédica en Los Ángeles ha desarrollado una lente de contacto inteligente diseñada para monitorizar y medicar el ojo de manera autónoma. Este avance busca combatir el glaucoma, una de las causas principales de ceguera irreversible a nivel mundial, ofreciendo una solución a la baja adherencia de los pacientes a los tratamientos convencionales.
Tecnología de monitoreo y medicación en tiempo real
El dispositivo funciona mediante un sistema de «bucle cerrado» que integra sensores y algoritmos de inteligencia artificial. Estos componentes permiten detectar aumentos en la presión intraocular en tiempo real y, cuando se superan los umbrales predefinidos, la lente se deforma ligeramente para liberar la dosis precisa de medicamento.
A diferencia de versiones anteriores de lentillas inteligentes, el modelo desarrollado por el equipo del doctor Yangzhi Zhu no utiliza baterías ni componentes electrónicos rígidos. En su lugar, emplea exclusivamente polímeros biocompatibles, un sistema microfluídico y una esponja de seda que actúan como sensores, evitando el uso de cables que podrían causar incomodidad o riesgos al usuario.
Resultados y eficacia
Según datos publicados en la revista Science Translational Medicine, el sistema ha sido probado en modelos preclínicos, incluyendo estudios con conejos. Los resultados demostraron que esta tecnología es significativamente más eficaz para estabilizar la presión ocular en comparación con los métodos tradicionales, como la aplicación manual de colirios.
Las elecciones diarias en la dieta tienen un impacto significativo en la salud. Una alimentación saludable a lo largo de la vida es fundamental para prevenir la malnutrición en todas sus formas, así como diversas enfermedades no transmisibles (ENT), entre las que se incluyen la diabetes, las cardiopatías, el accidente cerebrovascular y el cáncer.
Principios de una alimentación saludable
Para que la alimentación sea considerada saludable, debe basarse en cuatro principios fundamentales: adecuación, equilibrio, moderación y diversidad. Asimismo, es imprescindible que los alimentos sean inocuos, es decir, que no contengan contaminantes químicos ni microbianos.
La base de una dieta sana es el consumo de alimentos no procesados o mínimamente procesados, reduciendo la ingesta de sodio, azúcares libres y grasas no saludables. Actualmente, se observa una tendencia al consumo de alimentos ultraprocesados ricos en estos componentes, mientras que una parte importante de la población no consume cantidades suficientes de fibra dietética, verduras y frutas.
Recomendaciones para el día a día
Implementar una alimentación equilibrada implica priorizar los alimentos de origen vegetal y consumir una variedad de alimentos reales, evitando los excesos y complementando estos hábitos con la práctica de ejercicio físico. Se recomienda recuperar la cocina casera siguiendo los principios de la dieta mediterránea o las bases del plato de Harvard, alejándose de las estrategias de marketing y los supuestos alimentos milagrosos.
Para quienes enfrentan ritmos de vida acelerados, existen estrategias prácticas para organizar la alimentación sin sacrificar la salud:
- Planificar el menú semanal o recurrir al batch cooking durante el fin de semana.
- Utilizar ingredientes congelados naturales, conservas o semiconservas saludables, tales como hummus, legumbres cocidas, atún al natural o pimientos asados.
Es fundamental iniciar estas prácticas alimentarias saludables desde las primeras etapas de la vida, destacando que la lactancia materna favorece el desarrollo cognitivo y un crecimiento saludable, estableciendo comportamientos que suelen prolongarse hasta la edad adulta.
Dormir menos de siete horas por noche aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y trastornos metabólicos
De acuerdo con expertos en salud, dormir menos de siete horas por noche incrementa el riesgo de desarrollar trastornos metabólicos y enfermedades cardiovasculares.
Estas condiciones están intrínsecamente relacionadas, ya que comparten mecanismos patofisiológicos comunes que contribuyen tanto a su desarrollo como a su progresión.
Caminatas para deshinchar: la nueva tendencia de bienestar
Las caminatas para deshinchar se han posicionado como una nueva tendencia de bienestar, según informa La Tercera.
Esta práctica se alinea con otras recomendaciones para combatir la retención de líquidos, especialmente en personas de la tercera edad y durante las épocas de calor, donde se sugieren ejercicios específicos para tratar esta condición.
Asimismo, el uso de rutinas diseñadas para mejorar la circulación se presenta como una medida complementaria para favorecer la salud general.
El hábito nocturno recomendado por gastroenterólogos para mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento
El estreñimiento crónico es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo y suele estar vinculado a altos niveles de estrés y a hábitos sedentarios. Según datos de la Sociedad Estadounidense de Gastroenterología, el 15% de los adultos en Estados Unidos padece este trastorno.
Ante esta problemática, diversos especialistas en salud digestiva proponen estrategias accesibles y respaldadas por evidencia para mejorar la función intestinal sin depender exclusivamente del uso de fármacos. La recomendación principal, citada por EatingWell, es implementar un paseo nocturno después de la cena.
Expertos como la gastroenteróloga Supriya Rao, de la Universidad de Tufts, y el especialista Kenneth Brown, de la Universidad de Texas Southwestern, destacan que realizar ejercicio suave tras cenar mejora la función intestinal sin interferir en el sueño. Esta práctica simple ayuda a estimular la motilidad intestinal, favorece la evacuación regular y contribuye a reducir el estrés acumulado durante el día.
La efectividad de este hábito ha sido respaldada por la ciencia. Un estudio publicado en la revista Nutrients comprobó que caminar moderadamente después de cenar aumenta la calidad y la frecuencia de las evacuaciones en personas que presentan un tránsito intestinal lento, logrando resultados similares a los de algunos medicamentos.