La seguridad y la visibilidad son cruciales para los ciclistas, especialmente en condiciones de poca luz. Las zapatillas de ciclismo Scott Road Comp Boa Reflective Lady ofrecen una solución ideal para quienes buscan ser vistos durante sus salidas matutinas o trayectos al atardecer, gracias a su cubierta totalmente reflectante. Este modelo, que comparte las ventajas … Leer más
No es necesario que el embarazo implique un programa de ejercicios intensivo. Incluso una actividad moderada puede ser beneficiosa. “Incluso cinco minutos de aumento del ritmo cardíaco tienen un valor enorme”, explica Amy Valent, especialista en medicina materno-fetal en la Oregon Health and Science University, en Portland. Un estudio observó que cualquier actividad física recreativa … Leer más
Un cambio de imagen no debe implicar una modificación del producto en sí: los principios fundamentales se mantienen. Frédéric De Gucht busca principalmente impactar al electorado con un nuevo nombre que sugiera que su formación política practicará ahora «una política diferente», un eslogan ya muy utilizado en el debate público… L’Open VLD va changer de … Leer más
Recientemente, mientras navegaba por Facebook, me encontré con publicaciones sobre una mujer afroamericana radiante y llena de vida. Las imágenes mostraban a una recién graduada, con una sonrisa que transmitía alegría, emoción y esperanza. Estaba embarazada de su primer hijo, llevando consigo la promesa del futuro. Su nombre era la Dra. Janell Green Smith, partera … Leer más
Mujeres y ejercicio: Menos puede ser más para la salud del corazón
Otras opciones:
Durante décadas, las recomendaciones sobre actividad física han considerado el cuerpo de hombres y mujeres como esencialmente el mismo. Sin embargo, estudios recientes sugieren que esta suposición podría ser incorrecta. La evidencia emergente demuestra que la actividad física reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y muerte prematura en las mujeres de manera más significativa que … Leer más