Los expertos advierten sobre Tres síntomas de alerta de un asesino silencioso que puede aparecer en los pies. Si te das cuenta estos signoses fundamental programar una cita con su médico de cabecera.
Nuestros pies pueden revelar mucho sobre nuestra salud general, pero muchas veces no reciben la atención que merecen.
Dado lo mucho que dependemos de ellos, a la mayoría de las personas les vendría bien cuidar sus pies con regularidad y notar cualquier cambio en su apariencia.
Según los profesionales de la salud, hay tres signos específicos a los que hay que prestar atención y que podrían indicar problemas de salud graves. Si aparecen estos signos, podría significar que estás sufriendo lo que a menudo se conoce como un asesino silencioso, lo que requiere más pruebas.
Sin embargo, es importante no entrar en pánico: consulte siempre a su médico de cabecera si le preocupa algún síntoma, informa Confirmar asistencia en vivo.
El asesino silencioso en cuestión es el colesterol alto. La mayoría de las personas no experimentan síntomas cuando sus niveles de colesterol son demasiado altos, pero con el tiempo esto puede aumentar el riesgo de sufrir problemas de salud graves, de ahí su siniestro apodo, informa el Mirror.
El colesterol alto se debe principalmente a los hábitos de vida y sólo puede diagnosticarse definitivamente con un análisis de sangre realizado por un médico. No obstante, es recomendable estar atento a estos signos en los pies.
Si experimenta síntomas en los pies, podría deberse a que el colesterol alto provoca una enfermedad arterial periférica (EAP). El NHS describe la EAP como una afección común en la que se acumulan depósitos de grasa en las arterias, lo que restringe el suministro de sangre a los músculos de las piernas.
También se la conoce como enfermedad vascular periférica.
Si bien la EAP a menudo no presenta ningún síntoma, quienes los experimentan pueden notar un dolor inexplicable en las piernas. Otros signos de la afección pueden incluir úlceras en los pies que no sanan adecuadamente, uñas quebradizas y caída del cabello en los pies.
Puede reducir el riesgo de colesterol alto y PAD si realiza cambios en su estilo de vida, como llevar una dieta saludable, hacer ejercicio con regularidad, dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol.
El NHS sugiere que si estás tratando de reducir tu colesterol, debes reemplazar las grasas saturadas por grasas insaturadas. Opte por alimentos como caballa y salmón, nueces y semillas, frutas y verduras y carbohidratos integrales como pan, arroz y pasta.
Recuerde, los síntomas mencionados anteriormente no significan necesariamente que tenga el colesterol alto; pueden deberse a varias razones. Sin embargo, siempre es aconsejable consultar a su médico de cabecera para un chequeo.
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2024-04-27 15:22:00
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