Pero en nuestras vidas ocupadas y en medio de la creciente tendencia a elogiar la productividad, han caído de nuestra lista de prioridades. La Dra. Mónica Peres está trabajando para cambiar eso.
Peres, un médico de cabecera de Carrigaline, Cork, tiene que ver con la salud preventiva.
Ella cree en informar a la gente sobre las medidas preventivas de salud.
Peres estará en el escenario en el área WellTalk en el próximo WellFest 2024 los días 11 y 12 de mayo en el Royal Hospital Kilmainham, Dublín, y utilizará la plataforma para discutir la importancia de los controles médicos.
“Hay varios controles de salud que deberíamos hacer cada mes. Al hacer esto con regularidad, podemos detectar cambios en nuestro cuerpo y luego acudir a nuestro médico para investigar más a fondo cualquier cambio. En la mayoría de las enfermedades, la detección temprana puede marcar la diferencia”, afirma.
“Las personas suelen ser conscientes de los diversos controles que podrían estar realizando, pero si no se sienten mal, es posible que no se les ocurra hacerlo. Todos llevamos una vida muy ocupada y no damos prioridad a los controles de salud tanto como deberíamos. A mi modo de ver, si podemos dedicar 10 minutos a nuestra rutina diaria de cuidado de la piel, podemos tomarnos el tiempo para hacernos un examen de los senos mensualmente”.
Peres se centrará en varios controles físicos que podemos realizar y demostrará cómo hacerlo en WellFest. “Le mostraré a la gente cómo hacer un examen de los senos, cómo revisar su piel para detectar cualquier cambio que pueda indicar melanoma y cómo revisar sus ganglios linfáticos.
“A los hombres les hablaré sobre la salud testicular y les mostraré cómo revisar sus testículos, y también les mostraré a las mujeres cómo revisar su vulva para detectar cualquier cambio.
“Nadie conoce tu cuerpo como tú. Usted está en la mejor posición para ver o sentir cuando algo no está del todo bien.
“En Irlanda tenemos suerte de contar con varios servicios de detección gratuitos, pero están infrautilizados. Estos servicios de detección pueden resaltar otros problemas que usted no podrá comprobar por sí mismo”.
Si bien no existe un control de salud específico que podamos hacer para la salud mental, Peres dice que la mayoría de las personas tendrán alguna idea cuando las cosas no van bien.
“Puede ser fácil poner excusas para cómo te sientes, como ‘estoy estresado’ o ‘estoy muy ocupado’, pero en general, si te sientes así de manera persistente y eso afecta tu calidad de vida, entonces eso es todo. un problema.”
La educación es esencial, dice Peres. “Los controles de vulva, por ejemplo, no son algo que realmente hagamos, pero es importante saber cómo es lo normal. De esa manera, podemos identificar rápidamente cuando algo podría estar mal”.
Cuando se trata de la salud de la mujer, le encanta mantener conversaciones abiertas. En su charla de WellFest, espera interactuar con la audiencia y responder cualquier pregunta que pueda tener.
“Naturalmente, si hablo de controles de vulva, esto podría llevar a discutir otros temas como sequedad vaginal, menopausia, signos de cáncer de cuello uterino, anticoncepción. Quiero tener estas conversaciones con la gente”.
Según Peres, hemos avanzado mucho en los últimos años. “Incluso hace tan sólo cinco años, no oíamos a los pacientes decir la palabra ‘período’.
En su lugar, usarían la frase “época del mes”. Pero eso está cambiando ahora, y las conversaciones sobre salud y sobre la salud de las mujeres y la salud mental se están convirtiendo en parte de la corriente principal”.
Con su popular cuenta de Instagram @blondieperez, la Dra. Peres es parte de un grupo dedicado a llevar estas conversaciones a la conciencia pública.
“Durante la pandemia, atendí a pacientes y, a menudo, presentaban problemas que deberían haber examinado hace meses. En aquella época también había mucha desinformación. Comencé a publicar en las redes sociales sobre diversos temas, cosas que la gente podría tener en cuenta y formas en que podrían cuidarse a sí mismas. Me alegro mucho de haberlo hecho. Si puedo ayudar a una sola persona con cada publicación, valdrá la pena”.
2024-04-26 11:21:00
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