5 bebidas para aumentar el metabolismo lento

NUEVA DELHI: Es bien sabido que un metabolismo lento puede dificultar la pérdida de peso. No todo el mundo tiene un metabolismo rápido. Es necesario aumentar su metabolismo si su objetivo es perder peso. Aquí están todas las bebidas que acelerarán el metabolismo.

Té verde

Hay una razón por la que beber té verde puede ayudarte a perder peso. Contiene catequinas, un antioxidante conocido por mejorar metabolismo. Para beneficiarse de los beneficios para la salud del té verde, beba una o dos tazas al día.

Te de hinojo

Las semillas de hinojo, también conocidas como saunf, son excelentes para la digestión y estimular el metabolismo. Debido a que no sólo le da a la lengua el sabor a menta necesario, sino que también ayuda con la digestión, a menudo se sirve como refrescante bucal.

Para hacer té de hinojo, hierva dos tazas de agua y viértalas en una cacerola, agregue 1 cucharadita de semillas de hinojo, déjelo hervir, agregue un poco de jugo de limón y miel para realzar el sabor.

Agua desintoxicante de semillas de carambola

Las semillas de carambola o ajwain son excelentes para la digestión. Estos se han utilizado por sus propiedades terapéuticas durante años. Ajwain ayuda a controlar el hambre, mejora la digestión y promueve la pérdida de peso. Tome dos tazas de agua y remoje durante la noche una cucharadita de ajwain para crear agua desintoxicante de ajwain. La mezcla se debe hervir, colar y servir caliente. Para mejorar el sabor también puedes añadir limón.

Bebida de limón y jengibre

La bebida de jengibre y limón es excelente para problemas del tracto gastrointestinal además de para perder peso. Ayuda en la prevención de hinchazón y calambres. El limón es una maravillosa bebida desintoxicante y ayuda a los intestinos porque contiene pectina y vitamina C.

Para preparar la bebida de jengibre y limón, tome un vaso de agua en una batidora, agregue un poco de hielo, 1 pulgada de jengibre y hojas de menta. Licue bien, agregue una cucharada de jugo de limón y miel para realzar el sabor.

Vinagre de sidra de manzana

Antes de comer, combine una cucharada de vinagre de sidra de manzana con agua. Al hacer esto, puede acelerar su metabolismo y disminuir su apetito, lo que le impedirá consumir alimentos nocivos. IANOS

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