Agregar azúcar al café o al té no supone un gran riesgo para la salud, sugiere una investigación

BOSTON – Podría estar bien agregar una cucharada de azúcar a su café por la mañana.

Investigadores en Europa examinó datos sobre hombres daneses y descubrió que agregar azúcar al café o al té no estaba asociado con un mayor riesgo de diabetes o muerte por cáncer o enfermedad cardíaca.

No preguntaron a los hombres cuánta azúcar agregaban a sus bebidas, pero asumieron que era un poco.

Y, por supuesto, existe una gran diferencia entre la cantidad de azúcar que probablemente le agregues a tu café en casa y la cantidad de azúcar que obtienes en tu cafetería local.

Hay cuatro gramos en una cucharadita de azúcar, pero los cafés aromatizados elaborados por su barista favorito pueden contener más de 50 gramos de azúcar.