Dormir menos de 7 horas: riesgos cardiovasculares y metabólicos

Dormir menos de siete horas por noche aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y trastornos metabólicos

De acuerdo con expertos en salud, dormir menos de siete horas por noche incrementa el riesgo de desarrollar trastornos metabólicos y enfermedades cardiovasculares.

Estas condiciones están intrínsecamente relacionadas, ya que comparten mecanismos patofisiológicos comunes que contribuyen tanto a su desarrollo como a su progresión.