Análisis: la depresión posparto puede afectar aproximadamente al 10% de los padres y la falta de investigación significa que esto probablemente esté subestimado
Por María Maguire y Sinéad McGilloway, Universidad de Maynooth
Se estima que aproximadamente una de cada cinco madres en Irlanda experimentará problemas de salud mental (más comúnmente depresión o ansiedad) en el año siguiente al nacimiento de su hijo, pero ¿los padres también sufren? Convertirse en padre es un acontecimiento vital extremadamente importante que trae consigo una gran cantidad de nuevas experiencias y emociones, tanto positivas como negativas.
A pesar de depresion postnatal (es decir, la depresión que normalmente ocurre durante el primer año después del nacimiento de un niño) se considera una condición casi universalmente femenina, también puede afectar aproximadamente al 10% de los padres. Pero por falta de investigación En esta área emergente, generalmente se piensa que esta cifra está subestimada.
Sin embargo, sabemos que los hombres afectados tienden a experimentar más síntomas de irritabilidad e ira en comparación con las mujeres durante el período posparto, así como una incapacidad para expresar emociones, al mismo tiempo que participan en comportamientos escapistas, como abuso de sustancias, actividad en línea y/o períodos prolongados fuera del hogar.
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El riesgo de que un padre desarrolle depresión posparto es hasta cinco veces mayor si su pareja tiene problemas de salud mental. Menos del 5% busca ayuda de su médico o de un profesional de la salud mental y no se trata solo de padres primerizos quienes están en riesgo. Las herramientas de detección para identificar dicha depresión son casi exclusivamente usado para madres. Agregue el estigma actual que rodea salud mental masculina y la bien documentada falta de búsqueda de ayuda sanitaria por parte de los hombres en general, esto sugiere que muy pocos padres que tienen dificultades están siendo identificados.
Algunos factores de riesgo de depresión posparto son comunes tanto a mujeres como a hombres, incluido un cambio de identidad, falta de sueño, cambios en los niveles de apoyo social y ajustes dentro de la relación de los padres. Sin embargo, Los papás también reportan sentir excluidas del proceso de parto, ignoradas por los profesionales de la salud y preocupándose excesivamente por su trabajo y su estabilidad financiera.
También hay expectativas cada vez mayores sobre los padres con respecto a su participación durante todo el período durante el embarazo y después del nacimiento (y más allá). Es posible que no necesariamente puedan acceder (o “heredar”) información sobre el parto y la crianza de sus propios padres y familiares, como suelen hacer las madres.
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Por todas estas razones, los padres con depresión posparto generalmente informan que se sienten abrumados o impotentes, mientras que a menudo hacen referencia al estigma o tabúes en relación con su masculinidad, todo lo cual plantea barreras importantes para buscar ayuda o incluso aceptar que están experimentando dicha angustia. Muchos hombres describen la presión que sienten como “fuerte” durante este tiempo y, por lo tanto, cuando experimentan ansiedad o depresión, pueden sentirse fracasados o avergonzados, lo que agrava su angustia.
Los padres pueden incluso desarrollar Trastorno de estrés postraumático si son testigos de cómo su pareja experimenta un parto difícil o traumático. Además, muchos padres reconocen que su función principal durante el período previo y posterior al nacimiento es apoyar a la madre y, como resultado, a menudo no buscan (o anticipan la necesidad de) apoyo para sí mismos y, en cambio, pueden optar por ignorar a sus padres. propias emociones o ansiedades. Esto no sólo afectará al padre, sino que a menudo significa que su relación con su pareja y la familia en general también puede verse afectado.
Cuando hay apoyo disponible, los padres suelen mostrarse reacios a participar por temor a ser estigmatizados.
Si bien en los últimos años se ha observado un creciente interés y reconocimiento de la importancia de la depresión y la ansiedad pre y posparto en los padres, hay muy poca investigación disponible sobre qué tipos de apoyo psicosocial (o no farmacológico) los padres pueden necesitar específicamente para ayudar. apoyarlos durante este período. En particular, investigadores de Australia (líder mundial en salud mental) han identificado la necesidad de programas de apoyo accesibles y específicos para papás que incorporen un componente de ejercicio o acondicionamiento físico en grupo y que sean utilizados y recomendados por otros papás. Sin embargo, cuando hay apoyo disponible, los padres suelen mostrarse reacios a participar por temor a ser estigmatizados.
Los padres desempeñan un papel crucial en el apoyo tanto a su pareja como a sus hijos durante el período posnatal, pero una proporción significativa pueden estar cargando silenciosamente la carga de su propia angustia mental durante este tiempo. Por lo tanto, es importante que los profesionales de la salud adopten un enfoque inclusivo de “dos padres” para facilitar el reconocimiento temprano de los síntomas, mientras que también es necesario un mayor conocimiento y conciencia/reconocimiento a un nivel social más amplio para abordar el estigma. en torno a los problemas de salud mental posparto en los hombres como parte del creciente discurso sobre la salud mental masculina en general.
Si cree que usted o alguien que conoce está experimentando depresión perinatal, no la atraviese solo. El apoyo está disponible y puede organizarse con el apoyo de su médico de cabecera o puede comunicarse con un psicoterapeuta acreditado para programar una cita. También hay varios foros de soporte en línea que brindan información, asistencia y aliento. Algunos sitios web incluyen
María Maguire es candidato a doctorado en Psicología en el Departamento de Psicología de la Universidad de Maynooth y Centro de investigación comunitaria y de salud mental, donde investiga la salud mental perinatal con el apoyo de una beca John Hume. También es psicoterapeuta en prácticas en DCU. Profesora Sinéad McGilloway es Profesor de Salud Mental Familiar y Comunitaria y Director Fundador de la Centro de investigación comunitaria y de salud mental en Universidad de Maynooth‘s Departamento de Psicología y Instituto de Ciencias Sociales (MUSSI). Ella es una Consejo de investigación irlandés adjudicatorio.
Las opiniones expresadas aquí son las del autor y no representan ni reflejan las opiniones de RTÉ. Si se ha visto afectado por los problemas planteados en este artículo, hay información de soporte disponible en línea y por encima.
2024-01-09 16:25:25
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