Soy dermatólogo y dos trucos populares para el crecimiento del cabello no te ayudarán, pero algunos ingredientes poco conocidos sí pueden

UNA DERMATÓLOGA ha ayudado a sus clientes a recuperar la confianza utilizando trucos para el crecimiento del cabello poco conocidos.

Reveló que dos de los ingredientes para el cuidado del cabello más populares no son tan efectivos como muchos creen.

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La Dra. Ellie Rashid compartió consejos para superar la caída del cabello (imagen de archivo) Crédito: Getty

La Dra. Ellie Rashid es una dermatóloga consultora radicada en el Reino Unido con amplia experiencia en el tratamiento de la caída del cabello.

En declaraciones a The US Sun, reveló sus mejores consejos para tener un cabello sano.

“La causa más común de pérdida de cabello se llama pérdida de cabello de patrón masculino/femenino, también conocida como alopecia androgenética”, dijo.

“Esto es causado por una combinación de factores genéticos y hormonales.

“El cabello se vuelve más pequeño en diámetro y los folículos pilosos se encogen. Existe una susceptibilidad genética a esta condición.

“En las mujeres, la edad de aparición es a partir de los 40 años, pero en algunas puede desarrollarse antes, y en los hombres ocurre desde finales de la adolescencia o principios de los 20 años.

“Sin embargo, el inicio y la progresión de la alopecia androgenética pueden variar significativamente entre individuos.

“Las fluctuaciones hormonales también pueden provocar la caída del cabello, como el embarazo y los trastornos de la tiroides, interrumpen el ciclo de crecimiento del cabello y más pelos entran en la fase de caída.

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“Esto suele ser temporal.

“Una causa autoinmune de caída del cabello es la alopecia areata, luego existen causas menos comunes de caída del cabello como medicamentos, mala nutrición e infecciones del cuero cabelludo”.

COMIDA PARA EL PENSAMIENTO

El Dr. Rashid dijo que los pacientes a menudo preguntan si deberían tomar suplementos de biotina.

Sin embargo, es poco probable que mejore la salud del cabello en personas que no tienen una deficiencia.

Advirtió que la vitamina también puede tener un efecto indeseable en otros problemas de salud.

La cafeína y la palma enana americana, que a menudo se encuentran en los tratamientos tópicos para el crecimiento del cabello, son las más adecuadas para la caída del cabello en etapa temprana.

Dra. Ellie Rashid

“La biotina puede elevar falsamente los niveles de T3 y T4 y, por tanto, suprimir la TSH [thyroid stimulating hormone] lo que podría causar un diagnóstico erróneo de una tiroides hiperactiva o enmascarar un cuadro de tiroides hipoactiva”, dijo.

“Este efecto se pierde dentro de las 48 horas posteriores a la interrupción de los suplementos de biotina.

“Una dieta equilibrada rica en proteínas como carne, pescado, huevos y legumbres, vitaminas y minerales es importante para la salud general del cabello”.

TRUCOS DEL OFICIO

“Existen algunos remedios caseros que pueden bloquear la dihidrotestosterona (DHT), la hormona derivada de la testosterona que puede causar la miniaturización de los folículos pilosos”, dijo el Dr. Rashid.

“Saw Palmetto es un extracto de planta comúnmente utilizado como bloqueador natural de DHT.

“A menudo se encuentra en suplementos destinados a promover la salud de la próstata y puede tener algún impacto en la caída del cabello.

“Algunos estudios sugieren que el aceite de semilla de calabaza puede ayudar a inhibir la producción de DHT.

“Otro remedio a base de hierbas de la corteza del cerezo africano, llamado extracto de corteza de Pygeum, a veces se incluye en suplementos dirigidos a problemas relacionados con la DHT.

“Ciertos compuestos del té verde, como el galato de epigalocatequina (EGCG), pueden tener propiedades bloqueantes leves de la DHT.

“Se cree que la raíz de ortiga ayuda a inhibir la producción de DHT y, a veces, se incluye en suplementos para la caída del cabello”.

Aceites, aerosoles y suplementos para el crecimiento del cabello.

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“Los aceites para el cabello pueden ser útiles para prevenir la rotura”, dijo.

“A medida que nuestro cabello crece desde la raíz, las puntas se alejan más de nuestro cuero cabelludo y, a su vez, se alejan más de los aceites protectores que produce el cuero cabelludo.

“Combine esa falta de grasa con factores ambientales estresantes para el cabello, como el calor, la fricción y la decoloración, y los largos de su cabello pueden secarse, volverse más frágiles y ser más propensos a tener las puntas abiertas y romperse.

“Algunos aceites actúan como protectores del calor y hacen que los pelos se deslicen más fácilmente entre sí para que no se rompan por daños mecánicos”.

El aceite de coco y el aceite de argán pueden ayudar a mejorar el brillo y la humedad del tallo del cabello.

Dra. Ellie Rashid

El aceite de romero se ha vuelto popular entre los entusiastas de la belleza para tratar la caída del cabello.

Sin embargo, el Dr. Rashid dijo que las afirmaciones se basan en un estudio de 6 meses que no incluyó un grupo de placebo.

Ella reveló que el aceite de romero se consideraba tan eficaz como el Minoxidil al 2% para la calvicie masculina, pero los tratamientos suelen utilizar un 5%.

HÉROES DEL CUIDADO DEL CABELLO

“La cafeína y la palma enana americana, que a menudo se encuentran en los tratamientos tópicos para el crecimiento del cabello, son las más adecuadas para la caída del cabello en sus primeras etapas”, dijo el Dr. Rashid.

“Los ingredientes como el pantenol y los aminoácidos o péptidos pueden levantar y dar volumen al cabello temporalmente para darle una apariencia más completa.

“Las proteínas hidrolizadas y el colágeno pueden fortalecer y dar volumen al cabello.

“Ingredientes como el ácido hialurónico actúan como humectantes y atraen agua. Esto puede ayudar con la hidratación del cuero cabelludo.

“El aceite de coco y el aceite de argán pueden ayudar a mejorar el brillo y la humedad del tallo del cabello”.

SALVADORES DEL CUERO CABELLUDO

La Dra. Rashid dijo que la confianza de sus pacientes se ha incrementado al centrarse en la salud del cuero cabelludo, ya que es la “base” del crecimiento del cabello.

“Al abordar problemas como la inflamación, la sequedad o la grasa excesiva del cuero cabelludo, podemos ayudar a mantener los folículos pilosos sanos, lo que da como resultado un cabello sano”, dijo.

“Los pacientes que han seguido rutinas de cuidado del cuero cabelludo han notado cambios positivos en su cabello natural, como un mayor grosor y una menor caída.

“El tiempo de recuperación de diversos problemas de caída del cabello puede verse influenciado por las fases del ciclo de crecimiento del cabello y la proporción de cabellos en cada fase.

“También depende de la causa subyacente de la caída del cabello”.

El efluvio telógeno describe una muda excesiva causada por estrés, cambios hormonales, deficiencias nutricionales o medicamentos.

“Dado que los pelos telógenos normalmente permanecen en la fase de reposo durante aproximadamente 3 meses, la pérdida de cabello debido al efluvio telógeno generalmente se vuelve notoria 2 a 3 meses después del evento desencadenante”, dijo el Dr. Rashid.

“Una vez que se aborda la causa subyacente y el ciclo de crecimiento del cabello se normaliza, el cabello puede volver a crecer en varios meses a medida que nuevos cabellos entran en la fase anágena (crecimiento) y reemplazan los cabellos caídos.

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“Nada sucede rápido. El ciclo de crecimiento del cabello es un proceso lento.

“La prevención y la intervención inmediata son clave”.

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El Dr. Rashid dijo que los tratamientos tópicos que contienen cafeína y palma enana americana pueden ayudar a la caída del cabello en etapa temprana (imagen de archivo) Crédito: Getty
2024-05-07 08:48:29
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