Olahraga Variasi: Turunkan Risiko Kematian Hingga 19% | Harvard
Yakarta – Muchos creen que la clave para una vida saludable es hacer ejercicio de forma rutinaria y durante largos períodos de tiempo. Sin embargo, investigaciones recientes revelan lo contrario: la variedad de ejercicios puede ofrecer beneficios mucho mayores, incluso reduciendo el riesgo de muerte hasta en un 19 por ciento. Este hallazgo fue publicado … Leer más