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Olahraga Variasi: Turunkan Risiko Kematian Hingga 19% | Harvard

by Editor de Mundo marzo 20, 2026
written by Editor de Mundo

Yakarta – Muchos creen que la clave para una vida saludable es hacer ejercicio de forma rutinaria y durante largos períodos de tiempo. Sin embargo, investigaciones recientes revelan lo contrario: la variedad de ejercicios puede ofrecer beneficios mucho mayores, incluso reduciendo el riesgo de muerte hasta en un 19 por ciento.

Este hallazgo fue publicado en la revista BMJ Medicine y se basó en la observación de más de 110.000 personas durante un período de 30 años. Los resultados indicaron que las personas que realizaban diversos tipos de actividad física tenían una mayor esperanza de vida en comparación con aquellas que se concentraban en un solo tipo de ejercicio.

«La reducción de la mortalidad es muy significativa», afirmó el Dr. James Voos, jefe de Ortopedia en University Hospitals, quien no participó directamente en la investigación.

No solo la duración, sino la variedad es clave

La investigación también reveló un dato sorprendente. Hasta ahora, muchas personas se han centrado en la cantidad de tiempo dedicado al ejercicio. Sin embargo, según la Dra. Han Han de la Harvard T.H. Chan School of Public Health, la variedad de actividades ofrece una nueva dimensión para mantener la salud.

Esto significa que realizar diversas actividades como caminar, nadar, practicar yoga, andar en bicicleta o incluso jardinería puede ser más beneficioso que realizar un solo tipo de ejercicio durante un tiempo prolongado.

Los expertos señalan que la variedad de ejercicios ayuda al cuerpo a entrenar diferentes aspectos a la vez, desde la fuerza y la flexibilidad hasta el equilibrio.

Además, este enfoque puede prevenir el «efecto plateau», una condición en la que el cuerpo deja de responder a los estímulos porque se ha acostumbrado a un tipo de movimiento.

«El cuerpo necesita diferentes tipos de movimiento cada semana», señaló Voos.

No es necesario ir al gimnasio todos los días

Para obtener estos beneficios, no siempre es necesario ir a un gimnasio. Se pueden realizar actividades sencillas, como:

  • Caminar a paso ligero
  • Andar en bicicleta
  • Jardinería
  • Realizar sentadillas o flexiones ligeras en casa

Incluso actividades pequeñas como caminar durante el trabajo o fortalecer el core mientras se está sentado también son beneficiosas.

Aunque es importante mantenerse activo, el cuerpo también necesita tiempo para descansar. Los días de descanso ayudan en el proceso de recuperación muscular y a restaurar la energía.

Sin embargo, el descanso no significa permanecer completamente inactivo. Se recomienda realizar actividades ligeras como estiramientos.

La variedad de ejercicios no solo hace que la rutina sea más agradable, sino que también ha demostrado científicamente que aumenta las posibilidades de vivir más tiempo.

Por lo tanto, en lugar de limitarse a un solo tipo de ejercicio, comience a combinar diversas actividades físicas para mantener su cuerpo sano y en forma.

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Vea el video «Video: ¡El ayuno no es excusa para dejar de hacer ejercicio!«
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(naf/up)

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Mundo

Netanyahu: Israel actuó solo en ataque a gasoducto iraní

by Editor de Mundo marzo 20, 2026
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Jakarta – El primer ministro israelí, Benjamin Netanyahu, declaró que el ataque militar israelí contra el campo de gas Pars del Sur, perteneciente a Irán, no involucró a Estados Unidos. Netanyahu afirmó que Israel actuó de manera unilateral en el ataque contra el mayor campo de gas del mundo.

«Israel actuó solo contra el complejo de gas de Asaluyeh. El presidente Trump nos pidió que nos abstuviéramos de futuros ataques y hemos mantenido ese principio», dijo Netanyahu durante una conferencia de prensa televisada, según informó AFP, este viernes 20 de marzo de 2026.

Según Al Jazeera, Netanyahu indicó que Israel pospondrá nuevos ataques contra el gigantesco campo de gas natural iraní a petición de Trump. El líder israelí también aseguró que cualquier intento de Irán de cerrar el Estrecho de Ormuz fracasará.

«Los fanáticos extremistas en Irán intentan chantajear al mundo cerrando una importante ruta marítima internacional, el Estrecho de Ormuz. Eso no tendrá éxito», añadió Netanyahu.

El primer ministro israelí dedicó gran parte de la conferencia de prensa a negar que su gobierno estuviera arrastrando a Estados Unidos a una guerra con Irán.

«La falsedad de que estamos arrastrando a Estados Unidos a esta guerra no es solo una mentira, es ridícula», afirmó.

Netanyahu agregó que Trump le había pedido hace más de un año que impidiera que Irán obtuviera armas nucleares.

«El mundo le debe un gran, muy gran favor al presidente Trump por liderar este esfuerzo para proteger nuestro futuro», declaró Netanyahu.

Como se informó, un ataque israelí impactó en instalaciones del campo de gas Pars del Sur, perteneciente a Irán, en el Golfo Pérsico, provocando incendios. El campo de gas Pars del Sur es una de las mayores reservas de gas natural del mundo.

«Hace momentos, parte de las instalaciones de gas ubicadas en la Zona Económica Especial de Energía de South Pars en Asaluyeh fueron alcanzadas por proyectiles disparados por el enemigo americano-sionista», informó la televisión estatal, citando a Ehsan Jahanian, vicegobernador de la provincia de Bushehr, en el sur, donde se encuentran las instalaciones, según AFP, el jueves 19 de marzo.

El gigantesco campo de gas South Pars/North Dome es la reserva de gas más grande conocida en el mundo. Este campo suministra alrededor del 70% del gas natural doméstico de Irán.

(ygs/ygs)

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Mundo

Irán ataca Israel: Mueren 2 en Tel Aviv por ataque con misiles

by Editor de Mundo marzo 18, 2026
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Tel Aviv – Un ataque con misiles de Irán ha causado la muerte de dos personas cerca del centro comercial de Israel, en Tel Aviv. La compañía nacional de ferrocarriles de Israel ha suspendido sus operaciones debido al impacto de fragmentos de proyectiles en una estación de la ciudad.

Según informes de AFP, este miércoles 18 de marzo de 2026, las autoridades reportaron que la munición impactó en varios lugares del centro de Israel durante un ataque nocturno que activó sirenas de alerta aérea en toda la región, tras un día de intensos bombardeos israelíes en Irán y Líbano.

Estas últimas muertes elevan a 14 el número total de víctimas mortales causadas por los ataques con misiles en Israel desde el inicio de la guerra en Oriente Medio a finales del mes pasado.

Imágenes de AFP tomadas en Ramat Gan, una ciudad a las afueras de Tel Aviv, muestran a agentes de policía, rescatistas y personal militar en una calle llena de escombros. El servicio de emergencias médicas Magen David Adom de Israel informó que dos personas fueron encontradas sin vida en el lugar.

«Vimos humo saliendo de un edificio con daños severos y vidrios rotos», declaró un portavoz del servicio médico.

En Bnei Brak, otra ciudad en el área de Tel Aviv, un hombre resultó herido levemente por fragmentos de proyectiles, según el servicio médico. Imágenes compartidas por Magen David Adom muestran daños en varios lugares, incluyendo vehículos incendiados, automóviles destrozados y escombros.

La policía israelí informó que sus expertos en desactivación de bombas «están operando en varios lugares de impacto que involucran restos de municiones en el distrito (de Tel Aviv)».

La compañía nacional de ferrocarriles declaró en un comunicado publicado en línea que los fragmentos de proyectiles causaron daños en el andén de la estación principal de Tel Aviv, anunciando la suspensión temporal de los trenes en todo el país. No se reportaron heridos en la estación.

El ejército compartió imágenes del equipo de Comando de Defensa Nacional en una estación de tren, mostrando vidrios rotos en el andén y algunos daños en las ventanas de los vagones.

En un comunicado aparte, el Comando de Defensa Nacional indicó que sus equipos de búsqueda y rescate «están operando en varios lugares del centro de Israel donde se han recibido informes de impactos».

La Guardia Revolucionaria Iraní declaró en un comunicado que lanzó misiles a Israel central «en represalia por la sangre del mártir Dr. Ali Larijani y sus seguidores». Ali Larijani era el jefe de seguridad del país.

Israel informó el martes 17 de marzo que había asesinado a Larijani, jefe de seguridad de Irán, y Teherán desde entonces ha confirmado su muerte.

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Mundo

Dubai: Ataque con drones suspende vuelos en aeropuerto

by Editor de Mundo marzo 16, 2026
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Dubái, CNN Indonesia — Un ataque con drones provocó un incendio cerca del aeropuerto internacional de Dubái el lunes (16 de marzo) hora local. El incidente provocó la suspensión temporal de las operaciones del aeropuerto.

«El incidente con drones cerca del Aeropuerto Internacional de Dubái (DXB) afectó a uno de los tanques de combustible», informó la Oficina de Medios de Dubái en X, según citó la agencia AFP.

«Los equipos de Defensa Civil de Dubái están trabajando actualmente para controlar el incendio», añadió el comunicado.

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Las autoridades de aviación de Dubái indicaron que las operaciones de vuelo se han suspendido temporalmente en el aeropuerto internacional de Dubái por motivos de seguridad.

«La Autoridad de Aviación Civil de Dubái anunció la suspensión temporal de los vuelos en el Aeropuerto Internacional de Dubái como medida de precaución para garantizar la seguridad de todos los pasajeros y el personal», señaló la autoridad en una publicación.

Anteriormente, el miércoles 11 de marzo, dos drones que cayeron causaron heridas a cuatro personas cerca del aeropuerto.

Hasta el momento, se informa que Irán ha lanzado más de 1.800 misiles y drones contra los Emiratos Árabes Unidos. Esta cifra es mayor que la dirigida a cualquier otro país objetivo en el conflicto.

Se afirma que los ataques de Irán contra varios países del Golfo tienen como objetivo activos militares estadounidenses.

Sin embargo, varias infraestructuras civiles, incluidos edificios importantes, aeropuertos, puertos y plantas de petróleo en los países del Golfo, también han sido objeto de ataques.

Hasta la fecha, el Ministerio de Defensa de los Emiratos Árabes Unidos ha informado de seis muertes desde el inicio de la guerra, incluyendo cuatro civiles y dos miembros del personal militar que fallecieron en un accidente militar.

(dna) Añadir como fuente preferida en Google

marzo 16, 2026 0 comments
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Mundo

Hamas pide a Irán evitar ataques a países del Golfo

by Editor de Mundo marzo 14, 2026
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Ciudad de Gaza – El grupo Hamás ha instado a Irán, su aliado, a abstenerse de atacar a los países vecinos, en el contexto de la escalada de tensiones entre Teherán, Estados Unidos e Israel. Hamás reafirmó, al mismo tiempo, el derecho de Irán a defenderse de los ataques perpetrados por Washington y Tel Aviv.

La petición, según informa la agencia AFP este sábado 14 de marzo de 2026, fue realizada por Hamás, que también se encuentra en conflicto con Israel en la Franja de Gaza desde octubre de 2023, a través de un comunicado emitido hoy.

«Al tiempo que reafirma el derecho de la República Islámica de Irán a responder a esta agresión por todos los medios disponibles, de acuerdo con las normas y el derecho internacional, el grupo insta a sus hermanos en Irán a evitar atacar a los países vecinos», declaró Hamás en su comunicado.

En su declaración, Hamás también hizo un llamamiento a la comunidad internacional para que «trabaje para detener» la guerra en curso.

La solicitud de Hamás se produce después de que el grupo, respaldado por Irán, condenara enérgicamente el asesinato del ayatolá Ali Khamenei, líder supremo de Irán, en un ataque inicial conjunto de Estados Unidos e Israel el 28 de febrero.

Hamás calificó el asesinato de Khamenei como un «crimen atroz» y reconoció abiertamente el apoyo de larga data del difunto Khamenei al grupo militante de Gaza.

«Brindó todas las formas de apoyo político, diplomático y militar a nuestro pueblo, nuestra lucha y nuestra resistencia», afirmó Hamás en una declaración anterior emitida tras la confirmación de la muerte de Khamenei por las autoridades iraníes.

Irán lanzó una serie de ataques con misiles y drones contra países vecinos que albergan activos militares estadounidenses, como Qatar, Kuwait, Bahréin, Emiratos Árabes Unidos y Arabia Saudita.

Estos ataques fueron presentados como una represalia por los bombardeos realizados por Estados Unidos junto con su aliado, Israel.

Los ataques de Teherán provocaron daños y causaron víctimas mortales en varios países del Golfo.

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Entretenimiento

Tumbal Proyek: Trailer, Fecha de Estreno y Reparto de la Película de Terror

by Editora de Entretenimiento marzo 13, 2026
written by Editora de Entretenimiento

El misterio acecha en la construcción de un puente: llega «Tumbal Proyek»

Jakarta – La película de terror «Tumbal Proyek» ha lanzado su tráiler, revelando una serie de eventos extraños que rodean la construcción de un puente que conectará Surabaya con Madura. El avance muestra una atmósfera inquietante en el sitio de construcción y reportes de personas desaparecidas, lo que ha generado sospechas sobre la posible práctica de sacrificios relacionados con el proyecto.

La historia se centra en Yuda, quien se infiltra en una gran empresa constructora donde falleció su padre. Su objetivo es descubrir si la muerte de su padre fue un accidente laboral o parte de una serie de eventos deliberadamente ocultos.

En su investigación, Yuda descubre varias pistas que apuntan a un misterio más profundo detrás del ambicioso proyecto.

Callista Arum, una de las actrices de la película, comentó que el guion la impactó desde la primera lectura: «Cuando leí el guion de ‘Tumbal Proyek’ por primera vez, sentí escalofríos. La historia se siente muy cercana a los rumores que a menudo escuchamos en la sociedad, y eso hace que la película sea más real y aterradora», declaró en un comunicado de prensa el jueves 12 de marzo de 2026.

Kiesha Alvaro, otro de los actores, destacó que la película no solo se trata de terror, sino que también explora las emociones a través del viaje del personaje principal: «Esta película no es solo de terror, sino también el viaje de un hijo en busca de la verdad detrás de la muerte de su padre. El personaje de Yuda me obligó a conectar con mis emociones y enfrentar muchas situaciones tensas», añadió.

Karina Suwandi, por su parte, considera que la fuerza de la película reside en su atmósfera de misterio que constantemente lleva al espectador a dudar de todo lo que ve.

El guion de «Tumbal Proyek» fue escrito por Jeropoint y producido por Dheeraj Kalwani, con la colaboración de Jeropoint y Dee Company. El elenco también incluye a Eduwart Manalu, Fuad Idris y Adi Sudirja.

La película está programada para estrenarse en los cines de Indonesia el 13 de mayo de 2026.

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Salud

Cáncer de Recto Aumenta en Jóvenes (EE.UU.)

by Editora de Salud marzo 7, 2026
written by Editora de Salud

Jakarta – Un reciente informe de la American Cancer Society (ACS) revela un dato sorprendente: los casos de cáncer de recto están aumentando drásticamente entre adultos jóvenes menores de 65 años. Esta tendencia está cambiando la percepción médica, que durante décadas consideró este tipo de cáncer como una «enfermedad de los ancianos».

Según el informe, casi la mitad de los casos, alrededor del 45%, de los nuevos diagnósticos ahora ocurren en personas menores de 65 años. En 1995, esta cifra rondaba el 27%. Este fenómeno es opuesto a lo que ocurre en el grupo de edad mayor de 65 años, donde los casos están disminuyendo.

«Nunca habíamos visto una epidemia de cáncer de colon o recto en personas jóvenes hasta hace poco», afirmó el Dr. Arif Kamal, Director de Atención al Paciente de la ACS.

«Este es realmente un fenómeno que ha surgido en los últimos cinco años», añadió.

El cáncer colorrectal abarca el cáncer de colon y el cáncer de recto (la parte final del intestino grueso antes del ano). El Dr. Kamal explicó que los síntomas del cáncer de recto tienden a ser más específicos que los del cáncer de colon.

Si los síntomas del cáncer de colon a menudo son vagos, como fatiga, dolor abdominal, hinchazón y pérdida de peso, el cáncer de recto tiene características más distintivas:

  • Aparición de sangre roja fresca al defecar.
  • Sensación de necesidad urgente de evacuar el intestino, incluso después de haberlo hecho recientemente.

Retrasos en el Diagnóstico Preocupantes

Uno de los mayores problemas destacados por los expertos es el retraso en el diagnóstico en las generaciones millennial y Gen Z. Andreana Holowatyj, profesora asistente del Vanderbilt University Medical centre, mencionó un retraso de alrededor de 4 a 6 meses entre la aparición de los primeros síntomas y el diagnóstico médico.

«Los pacientes jóvenes a menudo quedan atrapados en un ‘círculo de referencias’, pasando de un médico a otro durante meses sin una respuesta definitiva», añadió Caitlin Murphy, epidemióloga del cáncer de la University of Chicago.

Como resultado, alrededor de tres cuartas partes de los cánceres en personas menores de 50 años se detectan solo en etapas avanzadas.

El Estilo de Vida Como Defensa

Más de la mitad de los casos de cáncer colorrectal están asociados con factores de riesgo que en realidad se pueden controlar. La American Cancer Society sugiere los siguientes cambios en el estilo de vida para reducir el riesgo:

  • Dieta: Aumentar la ingesta de fibra, verduras, frutas y cereales integrales.
  • Limitar la Carne Procesada: Reducir el consumo de salchichas, jamón y otras carnes procesadas.
  • Actividad Física: Hacer ejercicio regularmente y mantener un peso ideal.
  • Evitar Hábitos Nocivos: Dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol.

«Es importante reconocer tu propio cuerpo e informar a tu médico de inmediato sobre cualquier síntoma», enfatizó el Dr. Kamal.

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(kna/kna)

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Negocio

Polymarket: Ganancias millonarias por apuestas sobre ataque a Irán

by Editora de Negocio marzo 4, 2026
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Yakarta – Seis cuentas en la plataforma de predicciones Polymarket habrían obtenido alrededor de 1,2 millones de dólares estadounidenses (equivalente a 20.160 millones de rupias indonesias, según un tipo de cambio de 16.800 rupias por dólar) tras acertar en sus apuestas sobre un ataque estadounidense a Irán a finales de febrero.

Este hallazgo ha generado sospechas de que individuos con acceso a información privilegiada podrían haber aprovechado esta ventaja para obtener beneficios económicos a partir de eventos geopolíticos.

Según el análisis de la empresa de blockchain Bubblemaps SA, estas seis cuentas fueron creadas el mes pasado y solo realizaron apuestas relacionadas con el momento del ataque estadounidense a Irán. Estas apuestas se realizaron solo unas horas antes de que se lanzaran las primeras bombas sobre la capital iraní, Teherán.

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Citado por Yahoo Finance, y recogido por Bloomberg el miércoles 4 de marzo de 2026, una de las cuentas inicialmente predijo incorrectamente el momento del ataque. Sin embargo, una apuesta posterior de más de 26.000 dólares estadounidenses sobre un ataque estadounidense el sábado generó ganancias superiores a 174.000 dólares estadounidenses.

Este caso intensifica el escrutinio sobre Polymarket, que ya había sido objeto de atención después de que una cuenta anónima obtuviera más de 400.000 dólares estadounidenses por apuestas relacionadas con una posible invasión del gobierno de Donald Trump a Venezuela y el derrocamiento del presidente Nicolás Maduro. Estos hallazgos provocaron la indignación de varios miembros del Congreso de los Estados Unidos.

El senador demócrata Chris Murphy consideró que esta práctica es inaceptable si permanece legal. «Personas cercanas a Trump se están beneficiando de la guerra y la muerte. Presentaré pronto una legislación para prohibir esto», escribió Murphy en una publicación en redes sociales.

Además de estas cuentas sospechosas, muchos otros usuarios también realizaron apuestas sobre el conflicto con Irán. El volumen de operaciones en un contrato que predecía el momento del ataque estadounidense a Irán alcanzó casi los 90 millones de dólares estadounidenses.

Nicolas Vaiman, CEO de Bubblemaps, explicó que los mercados de predicción permiten a las personas apostar directamente sobre eventos geopolíticos, lo que significa que aquellos con información privilegiada tienen el potencial de obtener ganancias significativamente mayores. La situación se complica aún más porque Polymarket permite a los usuarios apostar de forma anónima utilizando criptomonedas.

Al requerir solo una billetera de criptomonedas para realizar transacciones, las prácticas de negociación basadas en información privilegiada se vuelven difíciles de rastrear.

(ily/hns)

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Mundo

Irán lanza 40 misiles a EE.UU. e Israel: Día 5 de conflicto

by Editor de Mundo marzo 4, 2026
written by Editor de Mundo

Yakarta – La guerra en Oriente Medio entra en su quinto día. El Cuerpo de la Guardia Revolucionaria Islámica de Irán (CGRI) anunció este miércoles 4 de marzo que ha lanzado alrededor de 40 misiles contra objetivos en Estados Unidos e Israel.

«Hace algunas horas, se llevó a cabo la decimoséptima oleada de la operación ‘Promesa Honesta 4’ con el lanzamiento de 40 misiles por parte de las fuerzas aéreas del CGRI, dirigidos a objetivos estadounidenses y sionistas», declaró un portavoz del CGRI en la televisión estatal, según informa Al Arabiya este miércoles 4 de marzo de 2026. No se proporcionaron detalles adicionales sobre el ataque.

Israel y Estados Unidos han estado llevando a cabo ataques aéreos contra Irán desde el sábado 28 de febrero, lo que ha provocado la represalia de Irán.

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El primer ministro israelí, Benjamin Netanyahu, había afirmado el lunes 2 de marzo que la guerra entre Estados Unidos e Israel con Irán podría durar «un tiempo», aunque no se extendería por años.

Mientras tanto, el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, y otros funcionarios de alto rango han advertido que el conflicto con Irán resultará en más muertes de militares estadounidenses, ya que Teherán responde a los ataques de Estados Unidos e Israel.

El Comando Central de Estados Unidos (CENTCOM) informó el martes que Irán ha lanzado más de 500 misiles balísticos y más de 2.000 drones en su contraataque en todo Oriente Medio hasta el momento.

Los riesgos para las tropas estadounidenses en Oriente Medio fueron discutidos durante una reunión a puerta cerrada con miembros del Congreso de Estados Unidos el martes 3 de marzo, por el Secretario de Defensa Pete Hegseth, el Presidente del Estado Mayor Conjunto, el General Dan Caine, el Director de la CIA, John Ratcliffe, y el Secretario de Estado, Marco Rubio.

«Nos dijeron en esa sala que más estadounidenses morirán, que no podrán detener estos drones», declaró el senador Chris Murphy, demócrata.

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(ita/ita)

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Salud

Cáncer de Mama: 3.5 Millones de Casos en 2050 y Brecha Global

by Editora de Salud marzo 3, 2026
written by Editora de Salud

El cáncer de mama sigue siendo el tipo de cáncer más comúnmente diagnosticado en mujeres en todo el mundo. Un estudio reciente publicado en la revista The Lancet Oncology predice que el número de casos globales se disparará a más de 3,5 millones para el año 2050.

El estudio, que analizó las tendencias en 204 países durante tres décadas, revela una realidad preocupante: una brecha cada vez mayor entre los países ricos y los países pobres en términos de tasas de supervivencia de las pacientes.

Desigualdad en las Tasas de Mortalidad

En los países de altos ingresos, la inversión en detección y tratamiento ha reducido las tasas de mortalidad en un 30% entre 1990 y 2023. Por el contrario, en los países de bajos ingresos, las tasas de mortalidad en realidad aumentaron alrededor del 99% durante el mismo período.

«Si bien ha habido una disminución en las tasas de mortalidad en entornos de altos ingresos con el tiempo, existe una injusticia real en el progreso y el aumento de las muertes en algunos entornos de bajos ingresos», afirmó la Dra. Lisa Force, autora principal del estudio de la Universidad de Washington.

Los datos de 2023 muestran que aproximadamente 2,3 millones de mujeres fueron diagnosticadas con cáncer de mama, con 764.000 muertes. En la región subsahariana de África, la situación es particularmente alarmante, con una tasa de mortalidad de 35 por cada 100.000 personas, el doble del promedio mundial.

Crisis de Infraestructura y Costos

Esta disparidad refleja un desequilibrio entre la detección de casos y la preparación de la infraestructura médica. El Dr. Kamal Menghrajani del Massachusetts General Hospital enfatizó que la concienciación por sí sola no es suficiente sin un sistema de tratamiento coordinado.

En África, en 2020, solo la mitad de los países contaban con servicios de radioterapia. Además, el factor económico representa una gran barrera. El costo de tratamientos estándar como el trastuzumab, combinado con quimioterapia, puede equivaler a los ingresos promedio de diez años de los residentes en algunos países pobres.

Disparidades Raciales en Estados Unidos

Curiosamente, el estudio señala que incluso la infraestructura de clase mundial no garantiza la equidad. En Estados Unidos, las mujeres afroamericanas tienen una tasa de mortalidad un 40% más alta que las mujeres blancas. Esto se atribuye a una combinación de factores complejos, como el retraso en el diagnóstico, el acceso al tratamiento y los sesgos en la atención médica.

Medidas Preventivas y Riesgos

Aunque los factores de estilo de vida no son la causa principal de la mayoría de los casos, el estudio sugiere varios pasos para reducir el riesgo:

  • Limitar el consumo de carne roja.
  • Dejar de fumar.
  • Mantener niveles saludables de azúcar en sangre y un peso adecuado.
  • Reducir el consumo de alcohol y mantenerse físicamente activo.

Los expertos ahora recomiendan que las mujeres de entre 40 y 74 años se realicen una mamografía cada dos años. Si bien el autoexamen ya no es una guía mensual estándar debido al potencial de confusión con el ciclo menstrual, se anima a las mujeres a estar atentas a cualquier cambio en la forma, bultos o anomalías en la piel de sus senos. (CNN/Z-2)

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