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Moda

Entretenimiento

Anna Wintour y Anne Hathaway en los Oscar: guiño a El diablo viste de Prada 2

by Editora de Entretenimiento marzo 17, 2026
written by Editora de Entretenimiento

La eterna directora de Vogue, Anna Wintour, hizo historia este domingo al presentar por primera vez un premio Oscar, y lo hizo acompañada de una de las actrices más aclamadas de Hollywood, Anne Hathaway. La presentación fue un guiño a los fanáticos de El diablo viste de Prada, ya que ambas subieron al escenario mientras sonaba el icónico tema Vogue de Madonna, anticipando el estreno de El diablo viste de Prada 2 el próximo 1 de mayo.

Hathaway inició la entrega con un discurso introductorio, y en un momento de humour, fingiendo nerviosismo, le preguntó a Wintour sobre su vestido. La respuesta de Wintour, fiel a su personaje, fue ponerse sus inconfundibles gafas de sol y continuar con la presentación de los nominados, incluso refiriéndose a Hathaway como “Emily”, el nombre que Miranda Priestly le asigna erróneamente en la película.

Este momento divertido se produce después de que Wintour revelara el año pasado su opinión sobre el personaje de Meryl Streep en El diablo viste de Prada, admitiendo que la interpretación de Streep es “justa” después de casi dos décadas de silencio. Wintour confesó que, aunque la industria de la moda temía una representación desfavorable, ella encontró la película “muy entretenida y divertida”.

Wintour y Hathaway fueron las encargadas de entregar el Oscar al mejor diseño de vestuario y al mejor maquillaje y peluquería. En la categoría de diseño de vestuario, los nominados fueron Malgosia Turzanska por Hamnet, Miyako Bellizzi por Marty Supreme, Ruth E. Carter por Los Pecadores, Deborah L. Scott por Avatar y Kate Hawley por Frankenstein, siendo finalmente Hawley la galardonada. Guillermo del Toro también se llevó un premio por el mejor maquillaje y peluquería, gracias al trabajo de Mike Hill, Jordan Samuel y Cliona Furey.

Anna Wintour y Anne Hathaway posan en el escenario durante la ceremonia de los Premios Óscar en la 98.ª edición.Mike Blake (REUTERS)

En cuanto a los estilismos, Hathaway deslumbró con un vestido de Valentino de la colección primavera-verano 2026, adornado con apliques florales y complementado con guantes largos. Sus joyas fueron de Bvlgari. Wintour, directora editorial global de Vogue y directora global de contenido de Condé Nast, optó por un conjunto de encaje y apliques florales, manteniendo su característico estilo con sus gafas de sol, un diseño de Dior.

marzo 17, 2026 0 comments
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Salud

Jill Cooper: Bienestar, Alimentación Natural y Sueño Reparador

by Editora de Salud marzo 16, 2026
written by Editora de Salud

Jill Cooper, nacida en 1968, de origen estadounidense pero italiana de adopción, comparte su filosofía de vida basada en alimentos de temporada y de kilómetro cero, actividad física diaria y un descanso adecuado: ocho horas de sueño cada noche.

«La naturaleza es lógica. Cuando dejamos de creer que somos más inteligentes que ella y volvemos a escucharla, el cuerpo comienza a funcionar como debe. He elegido respetar sus ritmos: estacionalidad, luz, descanso. Y así he redescubierto el sabor auténtico de la comida, aquella que realmente nutre y te permite vivir mejor y más tiempo. Si existe una inversión segura, es esta: la constancia en seguir la naturaleza. Es mi verdadera póliza de longevidad».
Cooper, de origen estadounidense pero italiana de adopción – «Tengo una pasión visceral por su país, llevo 37 años aquí» – ha construido su carrera sobre una idea simple y accesible para todos, siempre y cuando se persista: «Como sano, duermo bien y me ejercito todos los días».
Por supuesto, para alguien que se dedica a ser entrenadora personal y divulgadora de bienestar, es una cuestión de trabajo. Pero, ¿cómo podemos combinar estas diferentes actividades en el día a día para estar bien?
Creo que lo primero que hay que hacer es fijarse objetivos. El mío, por ejemplo, es envejecer serenamente manteniendo todas mis capacidades físicas y mentales.
¿Cómo?
«Llevo trabajando en el antienvejecimiento desde que tenía 27 años: llevo treinta años practicando lo que digo. Y al borde de los 60, la gente presta más atención a mi apariencia. No es que no envejezca: es que intento oxidarme más lentamente. Se consigue haciendo algo por uno mismo todos los días. Una dieta estricta y una hora de actividad sin reglas o cuando te apetece no llevan muy lejos. Tarde o temprano se abandona porque prevalece la mente, que prefiere permanecer en su zona de confort. Si, por otro lado, como de forma equilibrada todos los días y practico unos minutos de actividad todos los días, el cuerpo se acostumbra y esa rutina se vuelve imprescindible. Una ventana de bienestar en el día a día. Para simplificar: es mejor 15 minutos de ejercicio al día de lunes a domingo que una hora dos veces por semana. Y la alimentación también se beneficia».
¿En qué sentido?
«Cuando se adopta una rutina similar, constante y duradera en el tiempo, comer de forma equilibrada se vuelve automático. Aquí en Italia es aún más fácil porque hay una biodiversidad alimentaria increíble. No conozco un país más completo en este sentido, y he viajado mucho. Es emocionante ir al frutero y comprar frutas y verduras de kilómetro cero y de temporada: coloridas, sabrosas, aromáticas».
Subraya “según la naturaleza”. ¿Qué significa?
«De kilómetro cero y de temporada. La naturaleza tiene una lógica impensable. La primavera, por ejemplo, ofrece los cardos, el diente de león, el cardo mariano, las hierbas amargas. Alimentos que, no por casualidad, apoyan el hígado. El hígado, para quien no lo sepa, alcanza el punto álgido de su actividad energética precisamente en este período, actuando como el órgano principal para la desintoxicación y la renovación del organismo después del invierno. Comer estas verduras ayuda en la fase de transición. Luego está el verano».
Diga.
«En verano tenemos los frutos del bosque: pequeños, intensos, ricos en antocianos y polifenoles que apoyan la microcirculación y protegen los capilares justo cuando el calor los pone a prueba. Moras, arándanos, frambuesas son una respuesta a las necesidades de la estación más calurosa: ligeros, hidratantes, antioxidantes. En invierno llegan los cítricos. Naranjas, mandarinas, pomelos aportan vitamina C, preciosa para el sistema inmunológico y para la salud de las vías respiratorias, justo cuando el frío y la humedad fatigan los bronquios y las defensas naturales. Son frutas que concentran luz y energía en los meses más oscuros».
La estacionalidad no es una moda, en resumen.
«En absoluto. Es un equilibrio milenario entre el medio ambiente y el cuerpo humano. Cada estación pone a prueba al organismo de forma diferente y la tierra, puntualmente, ofrece lo que se necesita. Quizás el bienestar comience aquí: dejar de pensar que somos más inteligentes que la naturaleza y volver a escucharla, en lugar de temerla».
¿Qué quiere decir?
«Le cuento una anécdota. Un día una clienta, sufriendo de calambres recurrentes, me preguntó qué podía comer. Le recomendé plátanos. Se opuso diciendo que engordan. Honestamente, nunca he visto a nadie engordar por demasiados plátanos. Más bien, miraría la caja de galletas que, a veces, terminamos sin darnos cuenta. El punto es este: hemos aprendido a temer una fruta, natural, simple, rica en potasio y útil precisamente contra los calambres, mientras que consideramos normales – a veces inofensivos – productos ultraprocesados llenos de azúcares añadidos e ingredientes que apenas podemos pronunciar. Hemos demonizado lo que nace de la tierra y normalizado lo que sale de una fábrica. Es una paradoja alimentaria que dice mucho de nuestro tiempo».
¿Qué piensa de las dietas?
«No me gustan las dietas. Por naturaleza, comienzan y terminan, como paréntesis forzados en la vida cotidiana. Se restringe, se controla, se pierde peso. El cuerpo se adapta, baja el metabolismo basal para defenderse, y cuando se vuelve a comer “normalmente” el peso vuelve, a menudo con intereses. Es un mecanismo fisiológico, no una falta de voluntad. Las dietas de moda, además, son casi siempre insostenibles a largo plazo y, en los casos más frágiles, pueden convertirse en el desencadenante de una relación disfuncional con la comida. Otra cosa es el ayuno intermitente».
Explíquenos.
«El ayuno intermitente no nace como una estrategia estética, sino como una herramienta de salud metabólica y, según muchas investigaciones, también cerebral. Me acerqué a este enfoque también por una razón personal. En mi familia ha habido casos de Alzheimer y demencia, y quise profundizar en todo lo que puede contribuir a reducir el riesgo. El objetivo no es “saltarse las comidas” para adelgazar, sino reducir la inflamación crónica de bajo grado —aquella que hoy llamamos inflammaging— y mejorar la sensibilidad a la insulina.
En la práctica, empiezo a comer entre las 11 y las 14 y termino hacia las 21. No soy rígida: para mí la palabra clave es sostenibilidad. Sería ideal cenar muy pronto, pero eso significaría renunciar a la vida social. Y un estilo de vida funciona solo si es mantenible en el tiempo. Mejor un equilibrio imperfecto pero duradero que una perfección imposible de sostener».
¿Cuánto cuenta el sueño?
«Muchísimo. Es el pilar sobre el que se sostiene todo lo demás. Lo entendí leyendo Why We Sleep de Matthew Walker: me cambió la perspectiva. Desde entonces, el sueño ya no es un detalle sacrificable, sino una prioridad».
¿Si la invito a cenar?
«A las 22.15 ya podría levantarme: a las 22.30 empiezo mi rutina nocturna y a las 23 quiero estar en la cama. ¿El objetivo? Ocho horas. Siete son aceptables. Por debajo se vuelve devastador para la lucidez, el estado de ánimo, el metabolismo».
¿Qué pasa?
«Durante el sueño profundo se activa el sistema glinfático, una especie de “servicio de limpieza” del cerebro que elimina residuos y proteínas asociadas al riesgo neurodegenerativo. Dormir poco no significa solo estar cansado: altera las hormonas del hambre, aumenta la búsqueda de azúcares y grasas y puede llevar a comer hasta un 30% más, especialmente comida ultraprocesada, incluso después de una comida adecuada. Luego viene el resto: hidratación constante, entrenamiento breve pero diario, alimentación simple, ayuno intermitente si es compatible con la propia vida. Y finalmente algo que parece retórico pero no lo es».
¿O sea?
«Un cierto “positivismo intencional”. El cerebro escucha el diálogo interno. La gratitud es como un músculo: cuanto más lo entrenas, más natural se vuelve».

16 de marzo de 2026

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marzo 16, 2026 0 comments
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Negocio

Dólar hoy Colombia: Inflación, guerra y precio del petróleo

by Editora de Negocio marzo 11, 2026
written by Editora de Negocio

El dólar colombiano experimentó una leve recuperación este miércoles, impulsada inicialmente por la publicación de los datos de inflación en Estados Unidos, que se situaron en el 2,4% según lo esperado. No obstante, la persistencia de la incertidumbre en torno a una posible escalada del conflicto en Oriente Medio favoreció la búsqueda de activos refugio, beneficiando a la moneda estadounidense.

Al cierre de la jornada, el dólar se negoció a la baja en $3.687,86, lo que representa una disminución de $22,64 en comparación con la Tasa Representativa de Mercado (TRM) certificada en $3.710,50. Durante la sesión, la divisa registró un precio mínimo de $3.670 y un máximo de $3.709,90, con un volumen de 1.943 transacciones por un valor total de US$1.627 millones.

Mauricio Acevedo, estratega de divisas de Corficolombiana, señaló que el precio del dólar en Colombia consolidó una tendencia bajista a corto plazo. El mercado había operado por encima de los $3.800 durante tres jornadas, influenciado por el temor inversor ante la encuesta electoral y la situación en Irán. Sin embargo, la tendencia bajista estructural se mantuvo, caracterizando una fase de corrección en los ciclos de mercado.

La publicación de los datos de inflación en Estados Unidos es un factor clave en la volatilidad de la divisa. El dato de inflación se situó en el 2,4%, en línea con las estimaciones del mercado.

Aunque cualquier indicio de una resolución rápida del conflicto entre Estados Unidos e Israel con Irán podría moderar el fortalecimiento del dólar, las señales contradictorias provenientes de Washington y Teherán han mantenido a los operadores sin una dirección clara.

El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, insinuó previamente esta semana que la guerra podría concluir antes de lo previsto, lo que generó un repunte en los activos de riesgo. Sin embargo, Irán continuó interrumpiendo los envíos de petróleo a través del estrecho de Ormuz, desafiando a Trump y provocando la reacción de Washington.

Según Acevedo, el mercado ha regresado a una zona de congestión, un canal lateral que se ha mantenido entre $3.590 y $3.720 a lo largo del año. Aseguró que la volatilidad persistirá, tanto por las elecciones locales como por las noticias relacionadas con el conflicto internacional.

Analistas de Capital Economics indicaron que el impacto en el crecimiento mundial y la inflación dependerá de la magnitud y duración del aumento de los precios de la energía, un escenario que sigue siendo incierto.

Los precios del petróleo se recuperaron el miércoles tras una caída inicial, debido a dudas sobre si el plan de la Agencia Internacional de la Energía (AIE) para liberar reservas será suficiente para mitigar la crisis de suministro.

Los operadores de futuros de fondos federales están valorando recortes de 39,7 puntos básicos para finales de año, lo que refleja incertidumbre sobre si el banco central estadounidense implementará un segundo recorte de 25 puntos básicos este año.

Los mercados también han estado evaluando las subidas de tasas del Banco Central Europeo, aunque sus responsables han señalado la necesidad de reevaluar la política monetaria y mantener el rumbo actual.

Un factor crucial para el mercado serán los datos de inflación de Estados Unidos correspondientes a febrero, que se publicarán más tarde este miércoles. Se prevé un aumento del 0,2% en los precios básicos al consumo y un incremento del 0,3% en los precios generales, según las estimaciones de los economistas consultados por Reuters.

Petróleo

Los precios del crudo repuntaron el miércoles, ya que existe escepticismo sobre la capacidad del plan de la Agencia Internacional de la Energía (AIE) para liberar reservas récord de petróleo y compensar las posibles interrupciones en el suministro derivadas del conflicto entre Estados Unidos e Israel e Irán.

Los futuros del Brent subieron US$3,52, o un 4%, hasta los US$91,32 el barril, mientras que los del West Texas Intermediate (WTI) en Estados Unidos ganaron US$3,69, o un 4,4%, hasta los US$87,14.

Ambos contratos ampliaron sus pérdidas en las primeras operaciones asiáticas tras caer más del 11% el martes, aunque los precios del WTI mejoraron un 5% al inicio de la sesión.

La reducción propuesta por la AIE superaría los 182 millones de barriles de petróleo que sus países miembros pusieron en el mercado en dos liberaciones en 2022, cuando Rusia lanzó su invasión a gran escala de Ucrania, según información de The Wall Street Journal.

Analistas de Goldman Sachs estimaron que una liberación de reservas de esa magnitud compensaría 12 días de interrupción de las exportaciones del golfo Pérsico, que el banco de inversión calcula en 15,4 millones de barriles diarios.

Bjarne Schieldrop, analista de SEB, afirmó que el mercado petrolero no parece creer que la mayor liberación de reservas estratégicas de la historia vaya a ser de gran ayuda frente a la crisis actual.

Estados Unidos e Israel bombardearon Irán el martes, en lo que el Pentágono y las autoridades iraníes calificaron como los ataques aéreos más intensos de la guerra. El ejército estadounidense también «eliminó» el martes 16 buques minadores iraníes cerca del estrecho de Ormuz, según informó el Mando Central de Washington, mientras que el presidente Donald Trump advirtió que cualquier mina colocada en el estrecho por Irán debe ser retirada de inmediato.

marzo 11, 2026 0 comments
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Entretenimiento

Love Story: La Trágica Historia de Carolyn Bessette y JFK Jr.

Carolyn Bessette: Moda, Mito y la Sombra de los Kennedy

La Serie de Disney+ Revive el Romance de JFK Jr. Y Carolyn Bessette

Carolyn Bessette: Icono de Estilo y Víctima de la Prensa

JFK Jr. Y Carolyn Bessette: Una Historia de Amor Bajo los Focos

by Editora de Entretenimiento marzo 2, 2026
written by Editora de Entretenimiento

El reciente estreno de la serie Love Story: John Kennedy Jr. & Carolyn Bessette en Disney+ ha reavivado el interés por una de las parejas más mediáticas de la década de los noventa. John, hijo del presidente John F. Kennedy –apodado “el Príncipe de América” tras el magnicidio de su padre en 1963– era considerado uno de los hombres más atractivos del país. El apellido Kennedy, sinónimo de una dinastía casi real en Estados Unidos, acaparaba titulares y portadas. Su matrimonio con Carolyn Bessette en 1996 la catapultó a la fama, convirtiéndola en la nueva “princesa” del país. Sin embargo, Bessette, una publicista de clase media que trabajaba en Calvin Klein, no se sentía cómoda con el escrutinio público y el rol que se le asignaba.

La serie se basa en gran medida en el libro Once upon a time: The Captivating Life of Carolyn Bessette-Kennedy, publicado en 2024 por la periodista Elizabeth Beller. La autora buscaba reivindicar la memoria de una mujer que, por amor, abandonó una prometedora carrera en la moda para ser retratada por la prensa como una persona fría, distante e inestable. Bessette también inspiró la novela francesa L’autre madame Kennedy, publicada en 2025 por Camille Perrier. “Algunos amigos de Carolyn escribieron sobre ella a principios de los años 2000, ofreciendo una perspectiva muy diferente a la que presentaba la prensa sensacionalista”, explica Perrier.

Más información

A diferencia de Diana de Gales o los propios Kennedy, acostumbrados a interactuar con los medios, Bessette prefirió mantenerse al margen del circo mediático que rodeaba su vida, especialmente después de su boda secreta en septiembre de 1996. “Esa celebración privada fue vista como una traición por la prensa, que nunca le perdonó su deseo de privacidad. Después de aquello, la atención sobre ellos se intensificó, llegando al acoso”, afirma Perrier, quien relata en el libro escenas en las que Bessette era perseguida y fotografiada constantemente, incluso insultada por los paparazzi.

Carolyn Bessette en las calles de Nueva York, el 15 de julio de 1997. Lawrence Schwartzwald (Lawrence Schwartzwald)

Bessette nunca concedió entrevistas ni publicó sus memorias, lo que la convirtió en un personaje construido por otros. Mientras que Kennedy personificaba el ideal del “príncipe azul”, a ella se le atribuyó el papel de villana, en gran parte por su negativa a participar en el juego de los paparazzi. Kathy McKeon, asistente personal de Jackie Kennedy, relató en sus memorias el temor que los fotógrafos provocaban en Bessette, y le recomendó seguir el ejemplo de Jackie: sonreír y posar para evitar ser acosada. “Pero Carolyn no se sentía cómoda siendo fotografiada, lo detestaba. John había sido educado para eso, Carolyn no”, escribió McKeon.

A pesar de su rechazo, las miles de fotografías tomadas por los paparazzi se han convertido en un archivo que ha contribuido a construir su imagen como icono de moda e incluso a inspirar la nueva serie. “Es una paradoja de su historia. Las mismas fotografías que ella intentaba evitar, en un contexto de acoso y vigilancia, son hoy el legado estético que la define”, señala la estilista y comunicadora Erea Louro, autora de Iconos de estilo: De Cleopatra a Zendaya. “Su imagen se construye en la calle, en lo cotidiano, en fotografías no consentidas que transmiten una autenticidad que muchas producciones actuales intentan recrear”, añade Louro. En 2022, la firma francesa Rouje lanzó una campaña inspirada en el estilo de Kennedy y Bessette, y otras marcas, como With Nothing Underneath, han incluido diseños en su honour.

John F. Kennedy Jr. Y Carolyn Bessette -Kennedy, en una gala organizada en Nueva York, en octubre 1999. Novel York Daily News Archive (NY Daily News via Getty Images)

Louro señala que esa elegancia que transmitía Bessette era, en realidad, un intento desesperado por evitar la atención mediática. “Intentaba despistar a los fotógrafos, saliendo temprano, vistiendo de negro o repitiendo conjuntos, pero nada funcionaba. Se había convertido, sin pretenderlo, en un icono de la mujer americana”, explica. Bessette incluso dudó durante semanas antes de aceptar la propuesta de matrimonio de Kennedy, por el temor que le causaba la exposición pública, que finalmente fue aún mayor.

De Calvin Klein al mito Kennedy

Carolyn Bessette nació en 1966 en White Plains, Nueva York, y creció en Connecticut en un ambiente acomodado. Estudió en la Universidad de Boston con la intención de ser profesora, pero terminó trabajando en una tienda de Calvin Klein, donde ascendió hasta el departamento de relaciones públicas en Nueva York. Fue allí donde conoció a Kennedy en 1994. “Era excelente en su trabajo, tanto que Calvin Klein la promovió a relaciones públicas. Representaba la marca y su estilo incluso inspiraba al diseñador. Existía una simbiosis entre ambas”, explica Perrier.

Bessette defendió con entusiasmo la elección de la modelo Kate Moss como imagen de la marca en 1992, una decisión que impulsó la carrera de Moss. Tenía buen ojo y un carácter carismático, un gusto infalible que fascinaba a la industria. A pesar de su pasión por la moda, en los últimos meses de su vida consideraba la posibilidad de trabajar en documentales para dar voz a otras personas.

La presión mediática, que la retrataba como una fiestera con problemas de adicción, la desanimó y la llevó a aislarse en su apartamento de Tribeca. La muerte de Diana de Gales en 1997, en un accidente de coche mientras huía de los paparazzi, la marcó profundamente. “Seremos las siguientes”, le dijo a sus amigos. Poco más de dos años después, el 16 de julio de 1999, John Kennedy Jr., Carolyn Bessette y su hermana Lauren murieron en un accidente de avioneta frente a las costas de Martha’s Vineyard. Incluso se culpó a Bessette del accidente, alegando que habían despegado tarde por su retraso en una manicura. Kennedy, que había comenzado a pilotar para ganar privacidad, lo hacía ese día sin copiloto y en recuperación de una fractura de tobillo sufrida en un accidente de parapente. El historiador Steven Gillon, autor de America’s Reluctant Prince, atribuyó la responsabilidad del accidente únicamente a Kennedy.

Carolyn Besette-Kennedy, en 1999.Evan Agostini (Getty Images)

La fascinación por la figura de Bessette reside, quizás, en esa historia truncada. Tenía solo 33 años. “Su historia quedó suspendida, sin tiempo para reinventarse o cometer errores públicamente. Esto la convirtió en una cápsula estética intacta, algo casi imposible en la cultura digital actual. Es casi una leyenda”, concluye Louro.

Es incierto qué pensaría la discreta Bessette sobre el continuo interés en su vida y estilo, pero su imagen, más allá del icono, está siendo reivindicada más de 25 años después de su muerte, como la de otras mujeres que sufrieron la misoginia de su época. “Nuestra sociedad está revisando la narrativa mediática del pasado, cuestionando prejuicios e injusticias, especialmente en lo que respecta a las mujeres”, afirma Perrier.

marzo 2, 2026 0 comments
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Salud

Nueces: El alimento clave para tu corazón.

by Editora de Salud marzo 1, 2026
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La salud cardiovascular no se limita a los resultados de un análisis o a visitar al médico ante el dolor. Es, sobre todo, el resultado de pequeñas decisiones cotidianas que acumulamos a lo largo de los años: nuestra alimentación, el nivel de actividad física, la gestión del estrés y los hábitos que repetimos casi sin darnos cuenta.

En un contexto donde las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en muchos países, prestar atención a la alimentación ha dejado de ser una tendencia para convertirse en una herramienta de prevención. Y lo más interesante es que, en muchos casos, los cambios más eficaces son también los más sencillos.

En este sentido, el cardiólogo Aurelio Rojas subraya que pequeños gestos pueden tener un gran impacto. De hecho, resume su recomendación de forma clara: «Comer entre seis y ocho unidades al día de este fruto seco puede ser el mejor tratamiento para tu salud».

El experto destaca la nuez como el fruto seco ideal para incorporar a la dieta, debido a sus múltiples beneficios: ayuda a reducir el colesterol, mejora la variabilidad de la frecuencia cardíaca –un indicador clave de la salud cardiovascular– y contribuye a combatir la inflamación.

Según explica, su efecto no se limita a «bajar el colesterol», como muchos creen. Lo realmente importante es que actúa sobre el LDL oxidado, la forma más peligrosa de colesterol, directamente implicada en la formación de placas en las arterias y en el desarrollo de infartos e ictus. Diversos metaanálisis publicados en la revista American Journal of Clinical Nutrition han observado reducciones de hasta un 10% en este marcador en personas que consumen nueces de forma habitual.

Rojas también destaca que este fruto seco mejora la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), un indicador cada vez más utilizado para evaluar la salud del sistema nervioso autónomo y que actualmente puede controlarse incluso con relojes inteligentes. Una mayor VFC se asocia con una mejor capacidad de adaptación al estrés y un menor riesgo cardiovascular, ya que las nueces favorecen la actividad del sistema nervioso parasimpático, responsable de contrarrestar los efectos del estrés sobre el corazón.

La inflamación, el factor silencioso

El tercer beneficio, y uno de los más relevantes, es su impacto sobre la inflamación. La inflamación crónica de bajo grado está detrás de muchas enfermedades no transmisibles. En este contexto, cobra especial importancia la proteína C reactiva ultrasensible (PCR-us), un marcador que permite detectar niveles muy bajos de inflamación en el organismo.

Cuando sus valores están elevados, el riesgo cardiovascular aumenta, incluso si otros parámetros como el colesterol parecen normales. El consumo regular de nueces ha demostrado reducir la PCR-us entre un 10% y un 15%, un descenso clínicamente significativo desde el punto de vista preventivo.

Uno de los respaldos más sólidos procede del estudio PREDIMED, uno de los mayores ensayos sobre dieta mediterránea y salud cardiovascular. En él se observó que quienes consumían unos 30 gramos diarios de nueces –entre seis y ocho unidades– presentaban hasta un 30% menos de riesgo de sufrir un infarto.

Un gesto tan sencillo como añadir un pequeño puñado de nueces al día puede marcar una diferencia significativa en la salud del corazón. A veces, la prevención comienza con decisiones más simples de lo que imaginamos.

marzo 1, 2026 0 comments
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Negocio

Caída en Bolsa Colombia: Miedo a Cepeda y reformas pensionales

by Editora de Negocio febrero 27, 2026
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El mercado de capitales colombiano experimentó una caída abrupta en medio de la volatilidad cambiaria, influenciada por diversos factores. Acciones de compañías como Grupo Sura, Éxito y Cibest registraron significativas desvalorizaciones durante la jornada.

La acción de Grupo Sura lideró las pérdidas con una variación negativa del 9,68%, seguida por Éxito (-8,08%), Cibest (-7,71%) y Corficolombiana (-6,13%). También se observaron importantes descensos en las acciones preferenciales de Cibest (-5,6%), Sura (-4,9%), Enka (-4,7%) e ISA (-4,22%).

Analistas del sector atribuyen el nerviosismo inversorista a los resultados de una encuesta de intención de voto de Invamer, que posicionó a Iván Cepeda, candidato de izquierda, como el más favorecido.

En contraste, las acciones de la Bolsa de Valores de Colombia, TIN y ETB mostraron las menores desvalorizaciones.

Juan Pablo Vieira, CEO y fundador de JP Tactical Trading, señaló que el mercado actual se caracteriza por una aversión al riesgo, lo que ha impulsado a los inversionistas a buscar alternativas para proteger sus finanzas. Esto se ha manifestado en un mayor apetito por el dólar y en la fortaleza del oro como activo refugio.

Otros títulos que sufrieron desvalorizaciones durante la sesión fueron Celsia (-1,57%), GEB (-1,55%), Promigas (-0,46%) y ETB (-0,4%). Andrés Moreno, analista financiero, explicó que, si bien existía una fuerte valorización previa, la corrección actual es natural considerando el desempeño del mercado el año anterior y el aumento del euro en un 20% al inicio de este año.

La incertidumbre generada por el proyecto de decreto gubernamental que propone el traslado de los ahorros pensionales de las AFP a Colpensiones también afectó el mercado local, generando cautela entre los inversionistas ante las posibles consecuencias de esta medida en el sistema financiero.

Gregorio Gandini, analista de mercados financieros, coincidió con sus colegas al destacar la tendencia de los inversionistas a buscar alternativas en un contexto de incertidumbre política y financiera.

Andrés Moreno concluyó que, dada la proximidad de las elecciones del 8 de marzo, es normal observar volatilidad y toma de utilidades. Sin embargo, anticipa que una tendencia más clara se manifestará después de esta fecha, ya que las elecciones definen aspectos cruciales para el futuro de Colombia.

Vieira añadió que la migración temporal hacia el dólar como activo defensivo es una respuesta a la tensión preelectoral y a la búsqueda de cobertura ante posibles cambios en las políticas económica, fiscal e institucional.

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Negocio

Dólar al alza y petróleo en tensión: Últimas noticias económicas

by Editora de Negocio febrero 20, 2026
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El dólar colombiano experimentó una jornada al alza. Las minutas de la Reserva Federal, publicadas ayer, revelaron un amplio consenso entre los participantes a favor de mantener las tasas de interés sin modificaciones. El Comité Federal de Mercado Abierto ya había optado por no alterar las tasas a finales de enero, tras tres reducciones consecutivas de 25 puntos básicos.

La divisa local cerró la sesión en $3.695,81, lo que representa un incremento de $26,6 frente a la Tasa Representativa del Mercado (TRM), que hoy se situó en $3.669,21. Durante la jornada, el dólar alcanzó un mínimo de $3.686,35 y un máximo de $3.707.

Según Bloomberg, el riesgo de un conflicto en Oriente Medio se ha convertido en una nueva fuente de preocupación para los operadores, especialmente tras la reciente volatilidad en el sector tecnológico. Los inversionistas se muestran cautelosos ante una posible desaceleración del S&P 500, principal impulsor del mercado en los últimos tres años, debido a la incertidumbre sobre el impacto de la inteligencia artificial en diversos sectores y la rentabilidad de las inversiones de capital.

“Lo más notable es la ausencia de estrategias claras de compra y venta a corto plazo”, señaló Alexandre Baradez, analista jefe de mercado de IG en París. “Esta situación podría persistir hasta la próxima temporada de resultados, momento en el que contaremos con más información. Por ahora, la atención se centra en los resultados de Nvidia la próxima semana”.

Precio del petróleo

Los precios del petróleo registraron un aumento el jueves, en un contexto de esfuerzos conjuntos entre Estados Unidos e Irán para reducir las tensiones en torno al programa nuclear de Teherán, al tiempo que ambas partes incrementan su actividad militar en la región productora de petróleo.

El Brent subió un 0,3%, alcanzando los US$70,58 por barril, mientras que el crudo West Texas Intermediate (WTI) de EE.UU. ganó un 0,4%, cotizando a US$65,44 por barril.

Ambos índices de referencia cerraron el miércoles con un incremento superior al 4%, alcanzando sus niveles más altos desde el 30 de enero, en respuesta a la valoración del riesgo de interrupciones en el suministro en caso de un conflicto.

“Los precios del petróleo están repuntando a medida que el mercado se muestra cada vez más preocupado por una posible acción inminente de Estados Unidos contra Irán”, indicaron analistas de ING en un informe publicado el jueves.

“La principal preocupación para los mercados petroleros radica en las implicaciones de una posible acción militar, no solo para el suministro de petróleo iraní, sino también para los flujos de petróleo a través del Golfo Pérsico, debido al riesgo de interrupción del transporte a través del estrecho de Ormuz”.

Medios estatales iraníes informaron que el país cerró el estrecho de Ormuz durante algunas horas el martes, sin especificar si la vía marítima ha sido completamente reabierta. Aproximadamente el 20% del suministro mundial de petróleo transita por esta ruta marítima.

“Las tensiones entre Washington y Teherán siguen siendo elevadas, pero la opinión generalizada es que un conflicto armado a gran escala es poco probable, lo que lleva a una postura de cautela”, afirmó Hiroyuki Kikukawa, estratega jefe de Nissan Securities Investment, una unidad de Nissan Securities.

“El presidente de EE.UU., Donald Trump, no desea un fuerte aumento en los precios del crudo, e incluso en caso de una acción militar, probablemente se limitaría a ataques aéreos de corto plazo”, añadió Kikukawa.

Se lograron algunos avances durante las conversaciones con Irán celebradas esta semana en Ginebra, aunque persisten diferencias en algunos aspectos, según informó la Casa Blanca el miércoles, que espera que Teherán presente más detalles en las próximas semanas.

Irán emitió un aviso a los aviadores, Notam, informando sobre el lanzamiento previsto de cohetes en zonas del sur del país el jueves, según la página web de la Administración Federal de Aviación de Estados Unidos.

Simultáneamente, Estados Unidos ha desplegado buques de guerra cerca de Irán, y el vicepresidente estadounidense JD Vance ha declarado que Washington está evaluando si continuar con el diálogo diplomático con Teherán o explorar “otra opción”.

Por otro lado, las dos jornadas de conversaciones de paz en Ginebra entre Ucrania y Rusia concluyeron el miércoles sin resultados significativos, y el presidente ucraniano, Volodímir Zelenski, acusó a Moscú de obstaculizar los esfuerzos de Estados Unidos para poner fin a una guerra que ya se prolonga por cuatro años.

Las reservas de crudo, gasolina y destilados de Estados Unidos disminuyeron la semana pasada, según fuentes del mercado, citando datos del Instituto Estadounidense del Petróleo (API) del miércoles, en contraste con las expectativas de una encuesta de Reuters que preveía un aumento de las reservas de crudo de 2,1 millones de barriles en la semana hasta el 13 de febrero.

Los informes oficiales sobre las reservas de petróleo de EE.UU. de la Administración de Información Energética se publicarán el jueves.

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Entretenimiento

Tepláky: La tendencia de 2026 para un look cómodo y con estilo.

by Editora de Entretenimiento febrero 19, 2026
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En 2026, ¡olvídate de sentir vergüenza por usar pantalones de chándal! De hecho, prepárate para llevarlos directamente al corazón de la ciudad. Su aspecto relajado y deportivo es su mayor atractivo, y su mejor secreto es la comodidad, que esta vez no está reñida con el estilo.

Equilibrio de estilos

Los pantalones de chándal, o track pants, han experimentado una transformación radical y ya no son solo una prenda desgastada para estar en casa. Este año, lucen como pantalones sueltos y casuales con un toque deportivo que puedes aprovechar.

Combinan a la perfección con prendas de vestir más elegantes, que suelen dominar los conjuntos de invierno. En este caso, el equilibrio de estilos es clave para evitar un look puramente deportivo, adecuado solo para actividades al aire libre o el gimnasio. Olvídate de combinarlos con plumíferos.

Para un efecto máximo, combínalos con un abrigo de lana largo, aunque también puedes optar por un corte a la cintura. Las combinaciones más elegantes se logran con un abrigo de piel. El calzado también juega un papel fundamental: además de las zapatillas minimalistas sin plataforma, también funcionan los mocasines de cuero o los botines de tacón puntiagudo.

En primavera, cuando te deshagas de los pesados abrigos de invierno, las posibilidades de estilismo se ampliarán aún más. Las chaquetas oversized o las chaquetas de cuero con cuello alto crearán un contraste equilibrado con los pantalones de chándal. Y en esta combinación, los tacones puntiagudos resaltarán, aportando feminidad al conjunto.

Apuesta por colores menos llamativos

¡Ya tienes la lección de estilo y es hora de elegir! Este año, los pantalones de chándal con rayas laterales y un acabado ligeramente brillante, que les da un toque moderno, son los más populares. Pero si no te gustan los colores llamativos, como los tonos rojos o verdes intensos, opta por una paleta más sobria.

Los tonos marrones y beige son especialmente elegantes, al igual que el delicado tono vainilla. Y si quieres apostar por pantalones realmente holgados con un sutil toque deportivo, elige texturas más mate y modelos sin rayas. Todo el conjunto será limpio, atemporal y fácil de combinar.

Foto: Archiv firmy

febrero 19, 2026 0 comments
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Negocio

Colombia: Crecimiento Económico 2025 Supera a México y la UE

by Editora de Negocio febrero 17, 2026
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Colombia cerró 2025 con un crecimiento económico del 2,6%, posicionándose como una de las economías con mejor desempeño relativo dentro de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE). Este resultado supera el crecimiento de importantes potencias industriales y socios comerciales, incluyendo a México, Alemania, Canadá y el promedio de la Unión Europea.

Según el Departamento Administrativo Nacional de Estadística (Dane), la economía colombiana mantuvo un ritmo de expansión sólido a pesar de un contexto internacional marcado por la desaceleración y la incertidumbre. Este crecimiento se sustentó principalmente en la demanda interna y el dinamismo de sectores clave como el comercio minorista, la administración pública y defensa, y las actividades artísticas y de entretenimiento.

Gráfico LR

Quinta mayor expansión a nivel global

De acuerdo con las “Publicaciones internacionales – Variación anual (%) en volumen de las series ajustadas por efecto estacional y calendario (2024-2025, cuarto trimestre)”, Colombia experimentó una variación anual del 2,2% en el último trimestre de 2025. Si bien esta cifra es ligeramente inferior al 2,3% registrado en el mismo período de 2024, el país mejoró su posición en el ranking internacional.

El Dane, basándose en estadísticas de la OCDE, ubicó a Colombia como la quinta economía con mayor crecimiento anual en el cuarto trimestre de 2025. Solo fue superada por España (3,7%), Polonia (3,6%), Lituania (2,5%) y la República Checa (2,4%).

Este desempeño es aún más notable considerando que Colombia superó a economías desarrolladas como Suecia (1,7%), Reino Unido (1,0%), Austria (0,7%) y Alemania (0,4%), así como a Hungría (0,5%). Incluso México, una economía de gran envergadura, creció un 1,6%, por debajo del rendimiento colombiano.

Crecimiento superior al promedio europeo

Uno de los aspectos más relevantes del informe es que Colombia superó el crecimiento promedio de la Unión Europea, que se situó en 1,5% en el cuarto trimestre de 2025. Esto significa que la economía colombiana avanzó casi un punto porcentual más que el bloque europeo al cierre del año pasado. Esta comparación es significativa dado que varias economías europeas aún enfrentan desafíos como la debilidad industrial, un bajo dinamismo del consumo y presiones derivadas de políticas monetarias restrictivas.

El Dane detalló que el crecimiento anual del 2,6% en 2025 se vio impulsado por el fortalecimiento de la demanda interna, especialmente el gasto de los hogares. El comercio minorista y las actividades de entretenimiento y servicios asociados mostraron una recuperación constante.

Adicionalmente, el sector de administración pública y defensa contribuyó significativamente al resultado anual, reflejando un mayor dinamismo del gasto público y su efecto multiplicador en la economía. A pesar de una ligera moderación de 0,1 puntos porcentuales en el ritmo de expansión frente al cuarto trimestre de 2024, los resultados generales indican que Colombia ha consolidado una trayectoria de crecimiento estable en un entorno internacional desafiante.

¿Una señal de resiliencia?

Si bien economías como Alemania y Canadá registraron crecimientos modestos de 0,4% y 0,6% respectivamente, Colombia mantuvo una expansión superior al 2%, ubicándose entre las de mejor desempeño en el grupo comparado. Sin embargo, el informe también revela algunas señales de alerta. La inversión, medida a través de la formación bruta de capital fijo, experimentó un descenso en el cuarto trimestre de 2025, con una variación de -2,9%.

Este resultado representa un cambio con respecto al comportamiento observado entre enero y septiembre, cuando se mantuvieron cifras positivas, y evidencia una desaceleración en la acumulación de activos productivos al cierre del año.

febrero 17, 2026 0 comments
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Entretenimiento

El Cisne Negro: Danza, arte urbano y vestuario en Chapultepec

by Editora de Entretenimiento febrero 17, 2026
written by Editora de Entretenimiento

El Castillo de Chapultepec se viste de gala para recibir una propuesta escénica que fusiona la danza clásica con el arte urbano. La obra, titulada ‘El Cisne Negro’, sorprende por su innovadora adaptación del vestuario, inspirada en la estética de las calles de la Ciudad de México.

El creador de “soles nostálgicos” que iluminan paredes y avenidas de la capital, Atardecer Dusk, ha trasladado su universo creativo a las prendas que vestirán a los bailarines. Su obra plástica se extiende ahora al ballet, amalgamándose de manera orgánica con la narrativa de la puesta en escena.

Esta colaboración promete una experiencia visual única, donde la elegancia de la danza clásica se encuentra con la vibrante energía del arte urbano, ofreciendo al público una perspectiva fresca y contemporánea de un clásico atemporal.

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La obra ‘El Cisne Negro’, que se presenta en el Castillo de Chapultepec, adapta el arte del vestuario y el arte urbano a la danza clásica. Crédito: Cortesía

Atardecer Dusk, creador de soles nostálgicos que iluminan desde las paredes de calles y avenidas a la Ciudad de México, trasladó su universo creativo a las prendas.
Atardecer Dusk, creador de soles nostálgicos que iluminan desde las paredes de calles y avenidas a la Ciudad de México, trasladó su universo creativo a las prendas. Crédito: Cortesía

En una extensión viva de la obra plástica de Dusk, la propuesta estética se amalgama de manera orgánica con la narrativa del ballet.
En una extensión viva de la obra plástica de Dusk, la propuesta estética se amalgama de manera orgánica con la narrativa del ballet. Crédito: Cortesía

febrero 17, 2026 0 comments
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