Consejos del médico: 9 principios importantes si tienes hemorroides

Hemorroides pertenecen a las enfermedades de civilización más extendidas del siglo XXI. Afectan hasta al 75% de las personas de 25 años o más. Al final del año, muchos de nosotros tendemos a empeorar. Lo suplicamos con alimentos inapropiados que “nos saltan” por todos lados. Desde mercados navideños hasta reuniones de empresa y comidas festivas en exceso.

“El consumo de grandes cantidades de azúcares refinados combinado con una actividad física reducida puede provocar estreñimiento y problemas intestinales, lo que puede provocar inflamación de las venas del esfínter anal y hemorroides”. Señala gastroenterólogo MUDr. Radovan Juríček.Estos manjares tradicionales, que todos disfrutamos, pueden provocar estreñimiento o diarrea, lo que repercute negativamente en la formación de hemorroides.

Principios importantes para la facilitación

Si tú también tienes hemorroides y empiezas a hacerte la vida incómoda, MUDr. Radovan Juríček – además de cambiar los hábitos alimentarios – también 9 principios de una adecuada higiene anal:

1. Lávate después de cada deposiciónpreferiblemente con agua limpia.

2. Limpia el ano con cuidado, sólo con papel higiénico blanco suave. sin perfume, inscripciones, cuadros.