El Croissant Run Club en Sydney no se trata necesariamente de productos horneados o de ejercicio. Está abordando un gran problema de frente: la soledad.
Tara Gallagher fundó el club para conocer gente cuando se mudó a Australia desde el Reino Unido.
Las palabras “cambio de vida” fueron pronunciadas por muchos corredores el sábado por la mañana, cuando se reunieron en el este de la ciudad para correr 5 kilómetros y terminaron en un café para charlar.
“Esto es como mi gracia salvadora, y sé que es la de muchas otras personas aquí”, dijo el joven de 26 años.
La organizadora del Croissant Run Club, Tara Gallagher (izquierda), dice que el grupo no se trata solo de correr. (ABC News: Ethan Rix)
La mayoría de los corredores tienen veintitantos años y muchos de ellos son expatriados. A muchos les ha resultado difícil encontrar su “tribu” después de la escuela y la universidad, o después de haberse mudado.
Los australianos de entre 18 y 24 años son los más afectados por la soledad, según el informe Estado de la Nación 2023 de Ending Loneliness Together.
Y un tercio de los australianos se sienten solos parte o todo el tiempo, frente a una de cada cuatro personas que se sentían solas antes de la pandemia de COVID-19.
“No se trata de correr, se trata de socializar… se trata de dejar el teléfono y verlo en la vida real”, dijo Gallagher.
“Cuando eres un poco mayor, es difícil hacer amigos”.
Los corredores se reúnen en un café en Sydney después de su carrera de cinco kilómetros. (ABC News: Ethan Rix)
Una prioridad sanitaria para la OMS
La soledad no discrimina, la experimentan personas de todos los géneros y edades, tanto ricos como pobres.
Es un poco más común entre quienes viven en áreas regionales y remotas.
Existe un impulso creciente para que el gobierno federal considere la soledad como un problema prioritario de salud pública y financie investigaciones y soluciones en consecuencia.
Ahora la Organización Mundial de la Salud (OMS) la reconoce como la próxima prioridad de salud pública, con una comisión de tres años de duración sobre cómo se pueden ampliar las soluciones a partir de este año.
Si bien está lejos de ser un problema nuevo, el tema ganó fuerza el año pasado después de que el Cirujano General de los Estados Unidos, Vivek H. Murthy, lo calificara de “crisis” a niveles “epidémicos” en su país.
El dolor de espalda crónico de Janene McAnally puede mantenerla confinada en casa durante días. (ABC News: Olivia Ralph)
Janene McAnally, de 60 años, se siente más desconectada que nunca después de toda una vida en la que a menudo se siente sola.
Se convirtió en madre soltera a los 17 años y más tarde su marido murió de cáncer cerebral.
“Siempre traté de ser una persona un poco sociable porque lo necesitaba para combatir la soledad o la depresión”, dijo McAnally.
Tiene dolor de espalda crónico que puede dejarla confinada en su unidad de Dubbo en el oeste de Nueva Gales del Sur.
“Cuando mi cuerpo empezó a fallarme, descubrí que era difícil para mí salir de la unidad y así pude estar tres, cuatro, cinco días y simplemente estaré en la unidad”.
Si necesitas ayuda puedes llamar:
- Línea de vida 13 11 14
- Más allá del azul 1300 22 46 36
- Servicio de devolución de llamada de suicidio 1300 659 467
- Línea Caballero 1300 789 978
- Línea de ayuda para niños 1800 551 800
La soledad “conduce a la mala salud”
La directora ejecutiva de Ending Loneliness Together, Michelle Lim, dijo que el gobierno australiano debe hacer más para solucionarlo.
“La soledad es un gran problema en la comunidad australiana”, afirmó el Dr. Lim.
Tanto el Reino Unido como Japón han designado ministros de soledad diseñados para comprender, proporcionar recursos y abordar el problema.
En Australia, la red nacional de organizaciones ha estado presionando al gobierno federal durante años para que haga lo mismo, argumentando que podría reducir el riesgo de enfermedades crónicas y problemas de salud mental.
Dijo que se estimaba que la soledad le costaba a la economía 2.700 millones de dólares al año.
Michelle Lim dice que la soledad es un “gran problema” en Australia. (Suministrado: Dra. Michelle Lim)
“Hay muchas cosas diferentes que pueden hacer, lo que incluye analizar políticas que gobiernen la forma en que vivimos, trabajamos y jugamos y también financiar un organismo máximo que realmente pueda aprovechar la colaboración en todos los sectores para abordar la soledad dentro de esos sectores”, dijo el Dr. Lim. .
“Lo que hemos encontrado es un conjunto sólido de evidencia que dice que cuando nos sentimos solos, es más probable que experimentemos mala salud”.
Según el informe Ending Loneliness Together, los australianos que se sienten solos son:
- 4 veces más probabilidades de tener una enfermedad crónica
- 4,6 veces más probabilidades de sufrir depresión
- 4,1 veces más probabilidades de tener ansiedad social
- 5,2 veces más probabilidades de tener un peor bienestar
Entonces, ¿qué es la soledad?
No se trata de estar solo: eso es aislamiento social.
En cambio, el Instituto Australiano de Salud y Bienestar considera la soledad como un “sentimiento subjetivo desagradable o angustioso de falta de conexión con otras personas, junto con el deseo de tener más relaciones sociales o más satisfactorias”.
Eso explica por qué Leah Wiseman, madre de cuatro hijos, puede sentirse sola y casi nunca tener un momento para ella misma.
La experiencia de que a su hijo Mac, de siete años, le diagnosticaran autismo, fue por momentos aislante.
“Supongo que esa fue la primera vez en mi vida que sentí estar sola… y al mismo tiempo estar completamente rodeada de gente”, dijo Wiseman.
“No estaba rodeada de personas que tuvieran la misma experiencia y que tuvieran los mismos pensamientos, miedos y emociones al respecto”.
Y le preocupaba que otras personas en situaciones similares no pudieran acceder o reconocer el apoyo que necesitan.
Tanto McAnally como Wiseman han compartido sus experiencias como parte de la investigación en curso para Ending Loneliness Together.
Leah Wiseman dice que se sintió aislada después del diagnóstico de autismo de su hijo. (ABC News: Anna Chisholm)
Un problema difícil de resolver
Pero, considerando la magnitud del problema, las soluciones son complejas.
“Sabemos que la soledad es un problema de todo el sistema… y aunque es algo que experimentamos todo el tiempo, en realidad es increíblemente difícil de resolver”, dijo el Dr. Lim.
En una presentación previa al presupuesto 2024-25 al gobierno federal, Ending Loneliness Together pidió una estrategia nacional para abordar la soledad y el aislamiento social, pero no es la primera vez que lo hacen.
“Sabemos que la soledad es un problema que afecta a todos los sectores, por lo que necesitamos una coordinación de diferentes sectores para abordar de manera integral la soledad a través de una lente de prevención, pero también a través de una lente de intervención”, dijo el Dr. Lim.
Se ha contactado al gobierno federal para solicitar comentarios.
2024-02-11 18:23:07
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