Mientras dejo el alcohol en enero, ¿hay algún suplemento que pueda tomar para ayudarme?

Afortunadamente, el hígado puede regenerarse por sí solo. Los médicos informan que cuando se extrae la mitad del hígado de un donante para trasplante, la parte faltante volverá a crecer.

Una medida sencilla pero eficaz es adoptar un plan de nutrición específico, como la dieta depurativa del hígado desarrollada por la Dra. Sandra Cabot (hígadodoctor.com) que favorece la liberación de toxinas y alivia el trabajo de los órganos de eliminación.

El cardo mariano se ha utilizado durante mucho tiempo en Europa para ayudar a reparar y regenerar las células hepáticas dañadas. También protege de daños mayores al eliminar los radicales libres que causan el envejecimiento y el daño a los tejidos.

La N-acetilcisteína (NAC) es otro suplemento con afinidad por el hígado. Trata el daño hepático, mantiene la función pulmonar saludable y mejora el sistema inmunológico.

Varias hierbas adicionales ayudan en la excreción de toxinas y apoyan a los órganos de eliminación para resistir las toxinas tras una nueva exposición.

Las hierbas comunes, además del cardo mariano, que se utilizan para la desintoxicación, incluyen el diente de león (Taraxacum officinalis), el buchu (Barosma betulina), la equinácea (Echinacea purpurea) y el saúco (Sambucus nigra).

Nuestro sistema linfático es fundamental para mantener niveles inmunológicos óptimos y combatir enfermedades, pero también ayuda a eliminar los desechos celulares y las toxinas del cuerpo.

El ejercicio es una forma de hacer que la linfa se mueva, en particular saltar, saltar en un trampolín, caminar, andar en bicicleta, nadar y otras formas de ejercicio aeróbico.

También será útil utilizar un cepillo corporal de cerdas naturales (seco) todas las mañanas antes de la ducha.

Utilice movimientos rápidos y trabaje siempre hacia el corazón. Finalmente, recuerde beber agua regularmente durante el día para ayudar a limpiar su sistema y ayudar a eliminar toxinas.

Los aceites esenciales ayudan a la respuesta de eliminación natural del cuerpo estimulando el hígado, los pulmones, el sistema linfático, los riñones, los intestinos y las glándulas sudoríparas.

Los aceites conocidos por sus propiedades desintoxicantes incluyen la baya de enebro, la semilla de zanahoria, el limón, el hinojo dulce, la raíz de angélica, el ciprés, el pomelo, el geranio, la mandarina, el romero, la menta y la naranja dulce.

Estos aceites se pueden combinar o individualmente añadiendo a un aceite base para masaje, baño, vaporizador o quemador de aceite, o solos en las plantas de los pies.

Incluso puedes agregar una gota del aceite que hayas elegido a las cerdas de tu cepillo corporal antes de cepillarte la piel seca. Utilice siempre los aceites esenciales con precaución y nunca los ingiera.

Empecé a tener verrugas planas en el dorso de mis manos. Tengo 70 años y me pregunto si esto podría estar relacionado con la edad.

Las verrugas planas, también conocidas como verrugas planas, verrugas planas o verrugas juveniles, son pequeñas verrugas de superficie plana que generalmente afectan las manos, las piernas o la cara.

Si bien son pequeñas, pueden aparecer en cualquier número, desde una sola verruga hasta cientos, y pueden estar pigmentadas.

Las verrugas son causadas por el virus del papiloma humano (VPH), del cual existen más de 100 subtipos diferentes; el tipo de VPH puede determinar en qué parte del cuerpo aparecen las verrugas.

La edad juega un papel en el desarrollo de las verrugas, donde las células superficiales de la piel se multiplican demasiado rápido.

La medicina tradicional china (MTC) suele ser eficaz en el tratamiento de afecciones dermatológicas. Informes anecdóticos sugieren que las verrugas de todo tipo se han curado en menos de un mes mediante un tratamiento regular de acupuntura (en algunos casos, junto con remedios herbales chinos).

En la medicina tradicional china, las afecciones de la piel se consideran una expresión externa de la salud interna.

Un buen practicante leerá el estado de sus órganos internos mediante métodos como el diagnóstico del pulso y la lengua.