PJ Gallagher ha dicho que casi no muere de depresión sino de vergüenza.
El comediante reveló en 2022 que había pasado 11 semanas en los Servicios de Salud Mental de St Pat como paciente hospitalizado después de decidir quitarse la vida.
‘PJ Gallagher: Changing My Mind’ es una inmersión cruda en la lucha de Irlanda por el bienestar mental, con terapias innovadoras, humor y corazón. Crédito: RTEStefanie Preissner y PJ Gallagher en una imagen fija del documental “PJ Gallagher: Changing My Mind” : RTEA fotograma del documental “PJ Gallagher: Changing My Mind”Crédito: RTE
Había entrado después de encontrarse con su amiga Stefanie Preissner en las primeras horas de la mañana de diciembre de 2021, sabiendo que había planeado morir ese día.
Recordó: “Eran las cuatro de la mañana, estaba oscuro, sabía absolutamente que ese era el día que iba a suceder.
“Me levanté de la cama y me estaba vistiendo, y vi que había un mensaje de texto de Stefanie en mi teléfono que decía: ‘Ningún momento es demasiado temprano ni demasiado tarde. Si me necesitas, llámame o envíame un mensaje de texto’. “
La pareja se conoció esa mañana y ella trató de disuadirlo.
Ella dijo que él era como “este caparazón” y que estaba “muy desesperado”.
Stefanie añadió: “No tenía ni idea de qué hacer. No soy un profesional de la salud mental y simplemente le dije: ‘ahora mismo todas tus necesidades están cubiertas’.
“Estás cálido, tienes comida, tienes a alguien que te ama, tienes todo lo que necesitas solo para este momento, solo espera ahora mismo”.
Y esa conversación lo llevó a buscar ayuda, “el rebote desde el fondo” para PJ.
Los oyentes de su programa de radio creían que estaba de vacaciones cuando en realidad buscaba ayuda para su salud mental.
En un nuevo documental de RTE sobre su viaje y cómo aprender más sobre el futuro que enfrenta, PJ dijo que en realidad no fue su salud mental lo que casi le quita la vida.
Dijo: “Creo que realmente comencé a aprender durante este proceso; en realidad, no estuve a punto de morir de depresión. Casi muero de vergüenza.
“Me daba mucha vergüenza ir al hospital, demasiado vergüenza para decirle a la gente que estaba viendo a un psiquiatra.
“Toda esta experiencia es una prueba de la tontería que es eso.
“Que cuando abras la boca y digas cosas, la gente se apresurará a ayudarte”.
Dijo que “no todo el mundo” ayudará, pero añadió: “Tienes que ir y hablar con alguien. Tienes que abrir la boca.
“Nadie te va a decir que sólo hablar te hará mejorar, pero tienes que empezar a hablar para descubrir que eso te hará mejorar a largo plazo.
“Si puedes aguantar un día más, no tendrás nada que perder si te sientes tan mal.
“Así que confía en ti mismo, aprovecha una oportunidad, pide ayuda una vez. Y honestamente, espera hasta que veas la diferencia que hará”.
El comediante, que encabezó la exitosa serie Naked Camera, dijo que al abrirse sobre su historia se produjo una afluencia de mensajes en sus redes sociales.
Dijo: “Nunca quise que me conocieran como el tipo depresivo, quería que me conocieran como el tipo divertido.
“Pero eso ya pasó, esa es una carrera pasada. Ahora soy el tipo que tiene una enfermedad mental y está muy deprimido”.
Dijo que “nunca jamás” quiso tener hijos porque tener a alguien que dependiera de él alimentaba su ansiedad.
Pero ahora, después de convertirse en padre con su pareja Kelly Doolin y dar la bienvenida a los gemelos Milo y Stevie, dijo que es “lo mejor que he hecho en mi vida”.
El programa analiza formas alternativas de mantener su salud mental bajo control, incluida la natación en el mar, y PJ aprende que la atención plena puede ser disfrutar de su pasatiempo favorito, como andar en motocicleta.
Pero el hombre de 49 años también tuvo que aceptar un diagnóstico de TDAH.
Dijo: “Me sentí decepcionado. Pensé que tenía más control sobre lo que sucedía a mi alrededor y eso me hizo sentir un poco como si no lo tuviera.
“Como si todo hubiera sido más una coincidencia de lo que me gustaría admitir. Así que eso me sentó un poco mal”.
Añadió: “Supongo que explica muchas cosas. Nunca he podido sentarme en el asiento trasero de un coche ni hacer los deberes.
“Nunca he podido desempeñarme en un trabajo en el que estoy en el mismo edificio durante todo el día. He tenido todas estas cosas que la gente probablemente dice: ‘Soy igual’. Pero no somos los mismos”.
Y su compañera Kelly dijo que está “muy orgullosa” de que él aprenda más sobre su condición.
Lea más sobre el sol irlandés
PJ Gallagher: Changing My Mind se transmite por RTE One esta noche a las 9:35 p.m.
- RECUERDA que no estás solo si necesitas ayuda llama a Pieta House al 1800 247 247.
El documental de RTÉ explora la salud mental en Irlanda con el humor y el corazón que lo definen. Crédito: RTE PR
2024-05-20 12:51:29
1716342696
#casi #muero #depresión #casi #muero #vergüenza #dice #importante #comediante #irlandés #mientras #habla #sobre #salud #mental
