Vivir en un vecindario arbolado puede reducir las posibilidades de desarrollar huesos quebradizos, sugiere una investigación

• Un estudio encontró que las personas en vecindarios más verdes tenían una mayor fuerza ósea

Vivir en barrios frondosos no sólo es agradable a la vista, sino que también puede reducir las posibilidades de desarrollar huesos quebradizos, sugiere una investigación.

Un nuevo estudio ha descubierto que las personas que viven en zonas más verdes tienden a tener una mayor densidad ósea y un menor riesgo de desarrollar osteoporosis.

Esto podría ser el resultado de una menor contaminación del aire que se sabe que causa inflamación, según una investigación en la que participaron casi 400.000 británicos.

Los expertos dijeron que los árboles y las plantas actúan como filtros naturales, eliminando los contaminantes del aire y reduciendo el riesgo para quienes viven allí.

Los investigadores observaron la “exposición al verdor” de las personas utilizando una medida llamada índice de vegetación de diferencia normalizada (NDV) a partir de imágenes de satélite.

Las personas que viven en áreas más verdes tienden a tener una mayor densidad ósea y un menor riesgo de desarrollar osteoporosis (foto de archivo). Ser físicamente activo también se asoció con un menor riesgo de osteoporosis, posiblemente porque vivir en áreas con espacios verdes ofrece más oportunidades para hacer ejercicio ( imagen de archivo) LEER MÁS: RUTH SUNDERLAND: Sólo descubrí que tenía osteoporosis cuando me rompí un hueso

El análisis estadístico reveló que las personas de los barrios más verdes tenían una mayor resistencia ósea y tenían menos probabilidades de desarrollar osteoporosis durante el período de seguimiento.

Los autores estimaron el NDVI en pasos de unos 300 metros de vegetación residencial disponible en un rango de 300 a 1500 metros.

Con cada aumento del NDVI encontraron un aumento en la densidad mineral ósea y un 5 por ciento menos de riesgo de desarrollar osteoporosis, según los hallazgos publicados en BMJ.

En los barrios más verdes se encontraron niveles más bajos de contaminación por dióxido de nitrógeno (NO2), normalmente procedente de la quema de combustibles fósiles, las emisiones de escape de los automóviles y las partículas PM2,5.

Los expertos dijeron que los árboles y las plantas actúan como filtros naturales, eliminando los contaminantes del aire y reduciendo el riesgo para quienes viven allí (imagen de archivo)

Estudios anteriores han demostrado que la exposición a la contaminación del aire puede producir estrés oxidativo, inflamación y alteración de las hormonas, lo que aumenta el riesgo de osteoporosis, anotaron los investigadores.

Ser físicamente activo también se asoció con un menor riesgo de osteoporosis, posiblemente porque vivir en áreas con espacios verdes ofrece más oportunidades para hacer ejercicio, sugieren los investigadores.

Al señalar que se trata de un estudio observacional y que, por lo tanto, no se puede establecer una causa, los investigadores de la Universidad Central del Sur, en Changsha, China, dijeron: “Los hallazgos de este estudio presentan la primera evidencia que indica que el verde residencial se asocia con una mayor densidad ósea y un menor riesgo de desarrollar osteoporosis”. .

“Estos hallazgos proporcionan información valiosa sobre el potencial del verde en la prevención de la aparición de la osteoporosis y enfatizan la importancia del verde urbano en el desarrollo de estrategias de prevención efectivas”.

2024-03-06 00:13:00
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