Los cuadros alérgicos graves, el asma y las enfermedades autoinmunes son algunas de las posibles consecuencias de no cuidar el sistema inmunológico. Como su nombre indica, su principal función es cuidar de la salud al enfrentarse a factores externos que pueden poner en peligro al cuerpo humano. Pero cuando no funciona correctamente, el sistema inmunológico puede comenzar a atacar a las células sanas y perjudicar la salud. ¿Cómo podemos mantener el sistema inmunológico en buen estado? Tener un estilo de vida saludable, como dormir bien, hacer ejercicio y tener una alimentación adecuada, es primordial. Pero, ¿existen productos o consejos más específicos que puedan ayudar a su buen funcionamiento? El sistema inmunológico puede causar enfermedades graves si no funciona correctamente. Robert H. Shmerling, ex jefe clínico de la división de reumatología del Centro Médico Beth Israel Deaconess y miembro de la Facultad de Medicina de la reconocida Universidad de Harvard, ofrece cierta información al respecto en un artículo de su autoría. ¿Existen productos o alimentos que por sí solos favorecen el buen funcionamiento del sistema inmunológico? Hay muchos productos que los anunciantes venden como “estimuladores de la función inmunológica” o suplementos que “apoyan la salud inmunológica”. El experto asegura que estos términos son vagos y confusos. En su opinión, no hay alimentos o suplementos que una persona deba evitar o consumir en exceso para mejorar su sistema inmunológico. También comenta sobre las limpiezas y los tratamientos intravenosos a domicilio, que no están regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos. El experto brinda consejos para cuidar el sistema inmunológico, como seguir una dieta cardiosaludable, hacer ejercicio regularmente, mantener un peso saludable, no fumar ni consumir alcohol en exceso, tener buenos hábitos de sueño, minimizar el estrés, tener al día el carné de vacunación y realizar revisiones médicas periódicas, utilizar una correcta higiene y evitar el contacto con personas enfermas y usar tapabocas cuando sea necesario. El artículo también menciona la resistencia antimicrobiana como un problema preocupante para el sistema inmunológico. Los antibióticos son medicamentos que tratan las infecciones bacterianas y ayudan a combatir sus efectos negativos sobre la salud. El mal uso de los antibióticos ha llevado a la aparición de bacterias cada vez más resistentes. Esto ha generado la aparición de bacterias multirresistentes, lo cual representa una gran amenaza para la salud pública a nivel mundial. En el futuro cercano, las infecciones bacterianas podrían convertirse en la principal causa de mortalidad, superando a enfermedades como el cáncer y la diabetes. Algunas personas pueden necesitar ayuda adicional en forma de medicamentos y terapias para fortalecer su sistema inmunológico. En resumen, es importante cuidar el sistema inmunológico para evitar enfermedades graves y mantener una buena salud.
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2023-10-05 23:35:41
