Muchas personas experimentan una sensación incómoda al dormir en completa oscuridad o silencio. Para contrarrestar esto, es común que algunos duerman con una luz tenue encendida, frente al brillo de la televisión o con música suave de fondo. Se cree que estas prácticas ayudan a conciliar el sueño de manera más tranquila. Sin embargo, recientes investigaciones científicas sugieren que este hábito podría tener consecuencias negativas a largo plazo, especialmente para la salud del corazón y el cerebro.

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Las autoridades de la ciudad de Huntington, en el estado de Nueva York, están investigando la posible presencia de gripe aviar en una docena de gansos encontrados muertos en y cerca del Parque Heckscher este mes. Según un comunicado publicado en la página de Facebook del municipio, se están realizando pruebas de laboratorio para confirmar si los animales portaban el virus.

Los resultados oficiales de las pruebas podrían tardar hasta un mes en estar disponibles, según informaron las autoridades locales.

La gripe aviar de alta patogenicidad, también conocida como gripe de las aves, fue identificada por primera vez en Nueva York en 2022. El Departamento de Conservación Ambiental del estado indica que la enfermedad afecta principalmente a aves acuáticas silvestres como gansos y patos, pero también puede infectar a aves rapaces, córvidos (cuervos y grajos) y mamíferos. Las aves canoras parecen ser menos susceptibles a la enfermedad.

La gripe aviar puede transmitirse a aves domésticas, como las gallinas, e incluso al ganado. En raras ocasiones, las personas que han tenido contacto directo con animales infectados – generalmente trabajadores de granjas avícolas o lecheras – pueden contraer la enfermedad. El Departamento de Salud del estado señala que las enfermedades graves no son comunes.

Hasta la fecha, no se han registrado casos de gripe aviar en humanos en Nueva York. El comisionado de Salud del estado, James McDonald, declaró en un comunicado a principios de este mes: «Si bien la gripe aviar continúa afectando a la vida silvestre, el riesgo para los humanos sigue siendo bajo». McDonald instó a los residentes a evitar el contacto con aves y animales enfermos o muertos y a informar sobre cualquier situación inusual.

Los síntomas de la enfermedad incluyen estornudos o secreción nasal, letargo, problemas neurológicos como mirar hacia arriba o convulsiones, diarrea y debilidad. El Departamento de Conservación Ambiental informa que la enfermedad suele alcanzar su punto máximo durante los meses de invierno y que no existe un tratamiento específico.

Los expertos recomiendan no tocar aves muertas y mantener a las mascotas alejadas. Si es necesario mover un ave, se debe usar guantes y una mascarilla.

Si los residentes encuentran un ave muerta, la ciudad de Huntington solicita que llamen al control de animales al 631-754-8722.

También es posible informar sobre posibles casos de gripe aviar a través del formulario en línea del Departamento de Conservación Ambiental.

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Las visitas al médico relacionadas con la gripe han alcanzado niveles sin precedentes. Los proveedores de atención médica también pueden realizar pruebas de gripe en centros de atención urgente o en consultorios médicos locales.

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Pocas veces se puede resistir un partido de bádminton en verano para activar la circulación.

Ahora, científicos han descubierto que este deporte de raqueta podría ofrecer beneficios para la salud que van más allá de simplemente ejercitar el cuerpo al aire libre.

De hecho, han comprobado que el bádminton puede utilizarse para potenciar la capacidad mental, ya que agudiza la mente y mejora la concentración.

Según una nueva investigación, la imprevisibilidad de la velocidad y la dirección del volante desafía al sistema nervioso a ser más sensible, lo que a su vez mejora el enfoque.

Los efectos son tan notables que académicos de la Universidad de Deportes de Chengdu en China creen que podría ser una herramienta clave para mejorar la capacidad cognitiva.

En sus declaraciones, explicaron: “En comparación con el tenis y el tenis de mesa, la variación de velocidad del volante en el bádminton es más rápida e impredecible, lo que exige una mayor velocidad de reacción y control de la atención”.

“Los rápidos cambios y las exigencias de toma de decisiones en el bádminton pueden mejorar la concentración y la gestión de recursos de las personas, mejorando su control de la atención y su concentración mental”, añadieron.

“La concentración mental en el bádminton ayuda a entrenar a las personas para asignar y mantener la atención en condiciones de alta demanda, fortaleciendo su control atencional”, concluyeron.

Yuki Fukushima y Mayu Matsumoto de Japón compiten en la final de dobles femenino en el Estadio Centro Deportivo Olímpico de Hangzhou en China el 21 de diciembre

Los investigadores entregaron un cuestionario psicológico sobre el juego a 762 jugadores de bádminton.

Descubrieron que el seguimiento de la trayectoria del volante, la predicción de los movimientos del oponente y la ejecución de tiros precisos requerían un compromiso cognitivo sostenido.

En un artículo publicado en la revista Frontiers in Psychology, los académicos afirmaron: “Nuestro estudio apoya la incorporación del bádminton en programas de entrenamiento cognitivo destinados a fortalecer la atención”.

“Fomentar la participación en el bádminton puede servir como una estrategia preventiva para promover el funcionamiento cognitivo”, concluyeron.

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