Silvio Garattini, oncólogo de 97 años: Comer en porciones pequeñas para la longevidad
A sus 97 años, el reconocido oncólogo italiano Silvio Garattini se ha convertido en una voz de referencia sobre cómo alcanzar una longevidad saludable. Su enfoque no se centra en dietas restrictivas ni en la frecuencia de las comidas, sino en una estrategia nutricional basada en la moderación y la calidad de los alimentos que … Leer más