Pequeños Cambios, Gran Corazón: Reduce Riesgo Cardiovascular
Una nueva investigación revela que pequeñas mejoras en el sueño, la calidad de la dieta y la actividad física, realizadas en combinación, se asocian con una reducción significativa del riesgo de eventos cardiovasculares mayores, como accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos e insuficiencia cardíaca. El estudio siguió a más de 53.000 adultos del UK Biobank durante un … Leer más