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Pronóstico NorCal: Días cálidos con máximas en los 70s en el Valle.

by Editora de Negocio febrero 26, 2026
written by Editora de Negocio

El norte de California experimentará días cálidos con máximas en los setenta grados Fahrenheit en el Valle. También se espera una ligera sensación de humedad durante un par de días más.

No hay necesidad de preocuparse por eso aquí, pero mire eso. Tenemos cielo azul en West Sacramento y el centro de Sacramento. El meteorólogo Dirk Verdoorn. Parece que las cosas se están calentando. Las temperaturas se sienten muy cálidas esta mañana. Nos despertamos. Son como 57 grados afuera. Esa es una mañana muy cálida aquí en febrero. Pero de nuevo, las condiciones que tenemos son la cobertura de nubes. Puede ver las nubes. El sol se dirige hacia el horizonte. Debería ser una puesta de sol muy agradable esta noche. Pero una buena vista en vivo aquí desde Sacramento. Las temperaturas actuales son de 66 grados, 68 en Stockton, 72 en Modesto y 50 grados en el lago Tahoe. Entonces, veamos las temperaturas que esperamos de nuevo. Las máximas diurnas de hoy superarán los 60 grados en muchos lugares alrededor de Sacramento. Las temperaturas típicas son de 64 grados. Estamos por encima de lo normal. Y de nuevo, vamos a continuar con esta tendencia a medida que entramos en el jueves. La temperatura pronosticada es alta de 72. A medida que nos acercamos a los récords, todos oscilan entre 60 y 76 grados, 73 el viernes, 74 parece que podría ser nuestro día de temperatura máxima, a solo un par de grados de un calor récord. Obtendremos un poco más de sol para ayudar a impulsarlo un poco. Y luego comenzamos a enfriarnos un poco, pero aún permanecemos por encima de lo normal hasta el domingo e incluso hasta el lunes. Entonces, esa es la tendencia de temperatura que estamos viendo de nuevo, la cobertura de nubes. En realidad, deberíamos ver una disminución en la cobertura de nubes más tarde esta noche. Eso permitirá que las temperaturas bajen más a los 50 grados medios e inferiores, en comparación con los 50 grados medios y superiores que vimos esta mañana. Y luego mañana por la mañana, con esa limpieza, podríamos ver algunas áreas de niebla desarrollándose nuevamente. No durará mucho cuando lleguemos por la tarde. Mire eso. Parece cielos mayormente soleados de nuevo. Solo unas pocas nubes delgadas y altas para su jueves. Así que se ve bastante bien. Las temperaturas se calientan hasta los 70 grados. Más generalizado en los segundos que entran el viernes. Las temperaturas también nuevamente en los 70, mediados de los 70 con un poco más de cobertura de nubes. Pero continuaremos con esta tendencia de calentamiento incluso con la cobertura de nubes esperada el sábado por la mañana. Cuando lleguemos por la tarde, comenzará a despejarse un poco, un pulso de humedad que pasa y puede ver que comenzamos a ver algunas lluvias que aparecen aquí y allá. Eso continuará aumentando, especialmente en las montañas a medida que nos acerquemos al domingo y al lunes. Entonces, su pronóstico para mañana en Sierra espera temperaturas que comenzarán en los 20 superiores a los 30 inferiores, y luego las máximas diurnas en los 50 superiores y los 60, 64. En Pollock Pines, las temperaturas en los 60 en Arnold Placerville 68 grados, 69 en Jackson, así como Auburn Sonora, sus máximas pronosticadas de 70 grados con algo de sol por la tarde. Las temperaturas del área de la Bahía son de 69 en San, 71 en Concord y Fairfield, calentándose a 72 grados en el Valle. Las temperaturas son más de 50 grados medios a bajos. Entonces, de nuevo, no es tan cálido, pero sigue siendo bastante suave. Y luego las máximas diurnas de mediados de los 70 en Stockton, así como en Modesto y Turlock. Lodi se calentará a unos 72 grados. Y aquí hay una mirada a Woodlan 72 allí con datos 7173 en Vacaville y 72 grados. La máxima pronosticada para Sacramento. Pronóstico de siete días. Sin gotas de lluvia. Ahora mismo estamos buscando condiciones secas a medida que avanzamos durante el fin de semana y la próxima semana. Tendremos períodos de nubes y sol, las máximas diurnas bajando a los 60 grados el domingo y el lunes con la posibilidad de algunas lluvias en la montaña durante la noche. Las temperaturas se enfriarán gradualmente a mediados de los 40 grados a medida que avancemos la próxima semana, pero la tendencia general parece bastante suave. De hecho, bromeando con la gente diciendo que este es un clima de Hawái que se ha trasladado al norte de California.

Meteorologist/Climate Reporter

Los próximos días serán secos y cálidos en el norte de California. Un toque de humedad persistirá un poco más.

Es posible que haya niebla dispersa en el Valle el jueves por la mañana, de lo contrario, el día será brillante con vientos ligeros y máximas en el Valle de 70 grados.

Un patrón similar se repetirá el viernes y el sábado.

Las montañas estarán secas hasta el sábado por la tarde. Un sistema meteorológico débil puede provocar algunas lluvias de gran altitud el sábado o el domingo. Las acumulaciones serán ligeras y el nivel de nieve será demasiado alto para cualquier problema de viaje. Es posible que haya algunas lluvias de montaña más el lunes.

Thursday morning lows

Thursday morning will only be a few degrees cooler than the past couple of mornings. It will feel a little muggy again in the Valley.

Thursday morning fog

Scattered fog is possible in the Valley early Thursday morning. The brighter grey shaded areas on the map show where this is most likely. Visibility will be lowest between 5 am and 8 am. The rest of the day will be mostly sunny.

Thursday afternoon highs

We’re headed for a warm afternoon on Thursday, at least by late February standards. Normal highs in the Valley are in the mid 60s but forecast highs will be in the low to mid 70s.

Mountain showers this weekend

A weak weather system will bring the chance for some light mountain showers and a bit of a breeze Saturday, Sunday and Monday. As of Wednesday, the snow level is not expected to be low enough for travel issues over the summits.

Foothills & Sierra 7-day forecast

A few mountain showers are possible this weekend but temperatures will be running warm.

Valley 7-day forecast

A stretch of warm, dry days will take us into the beginning of March.

febrero 26, 2026 0 comments
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Mundo

Uguisu: El canto que anuncia la primavera en Japón

by Editor de Mundo febrero 8, 2026
written by Editor de Mundo

El famoso canto del uguisu, o ruiseñor japonés, anuncia la llegada de la primavera en Japón. Este ave, considerada un heraldo de la estación, es conocida por su distintivo llamado: hōhokekyo. Poéticamente, este sonido se conoce como hatsune (la primera nota), una palabra de estación o kigo utilizada en el haiku, el waka y la ceremonia del té para aludir a la primavera.

Aunque el uguisu rara vez se muestra, prefiriendo permanecer oculto entre los árboles, su voz clara delata su presencia.

En la cultura japonesa, el uguisu tiene diversas asociaciones. Curiosamente, sus excrementos fueron utilizados históricamente como un inusual cosmético por geishas y actores de kabuki para retirar su maquillaje blanco y limpiar la piel.

También existen suelos de madera especiales, llamados uguisubari, diseñados para emitir un crujido que recuerda al canto del ave, sirviendo como sistema de alerta contra intrusos. Ejemplos notables de estos “suelos de ruiseñor” se pueden encontrar en el Castillo Nijō en Kioto.

(Texto original en inglés. Foto de banner © Pixta.)

primavera
aves

febrero 8, 2026 0 comments
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Tecnología

Ciberataques: Señales de hackeo y cómo protegerte.

by Editor de Tecnologia enero 31, 2026
written by Editor de Tecnologia

La amenaza de los ciberataques es cada vez más palpable para los usuarios, dejando atrás la percepción de que solo afectaban a grandes corporaciones. Según advierten desde el portal HP Online Store, con un ataque informático cada 32 segundos a nivel global, la vigilancia digital se ha convertido en una necesidad imperante. Saber reconocer las señales más comunes de una posible intrusión en la computadora es el primer paso fundamental para proteger la privacidad y los activos digitales.

Una de las primeras alertas, según HP, es la detección de actividad sospechosa en las cuentas más importantes, como el correo electrónico, perfiles de redes sociales o la banca online. “Si tus contactos te consultan sobre mensajes extraños enviados desde tu cuenta, o si observas transacciones inusuales en tu extracto bancario, estos son indicadores claros de que la cuenta ha sido comprometida”, explican desde el portal especializado. Ante esta situación, la acción inmediata consiste en cambiar la contraseña, notificar a la empresa afectada e intentar identificar el tipo de ataque para mejorar la seguridad futura de los datos personales.

Dos de los tipos de ataques más comunes que pueden manifestarse con estas señales son los ataques de denegación de servicio (DoS) y el temido troyano. Un ataque DoS a menudo se evidencia con cambios inexplicables de contraseña en la cuenta o dispositivo, o la imposibilidad de acceder a configuraciones clave del sistema, como las opciones de restablecimiento de fábrica. En algunos casos, este tipo de ataque puede escalar a un ransomware, donde los ciberdelincuentes exigen un pago para liberar información sensible. La mejor defensa contra los ataques DoS es seguir protocolos de seguridad básicos: usar contraseñas extensas, complejas y únicas, configurar un firewall y ser cauteloso con los intentos de phishing.

Estar alerta de las señales raras de la computadora es fundamentalFreepik

Otro indicador clave, respaldado también por el portal Reader’s Digest, es la aparición de aplicaciones o programas sospechosos instalados en la computadora que no fueron descargados por el usuario. Estos podrían ser malware diseñados para fines maliciosos, como registrar las pulsaciones de teclado o acceder a las cuentas en línea. “Si notas aplicaciones sospechosas en tu lista de programas instalados, desinstálalas inmediatamente”, recomienda HP, además de sugerir iniciar la computadora en Modo Seguro para una limpieza más efectiva.

Las ventanas emergentes constantes y los mensajes de software antivirus falsos son una señal inequívoca de malware, a menudo la fachada de un ataque troyano. Este tipo de software malicioso busca engañar al sistema operativo para que lo considere de confianza, lo que permite la descarga de otros programas dañinos. “Si ves pop-ups aleatorios en tu pantalla, no hagas clic en ellos”, aconseja HP, instando además a cerrar el navegador, reiniciarlo en modo incógnito y verificar la configuración de seguridad.

Los cambios inesperados en el navegador también figuran entre los signos de alerta. Una página de inicio modificada sin el consentimiento del usuario, redirecciones constantes a sitios desconocidos o la aparición de barras de herramientas o extensiones que no se instalaron, son indicativos de que el navegador ha sido secuestrado. También se destaca que los hackers suelen hacer esto para mostrar anuncios o dirigir a versiones espejo de sitios populares, lo que les sirve para generar ingresos. “Para resolver esto, elimina cualquier complemento, extensión o barra de herramientas de terceros que no reconozcas”, señala HP.

Es importante mantener la compostura para poder afrontar un hackeoFreepik

Además de estos puntos principales, existen otras señales que, combinadas, refuerzan la sospecha de un hackeo:

Si se actúa sin cuidado, el hackeo puede lastimar mucho al usuarioFreepik

Si se detecta un hackeo, la desconexión inmediata de internet es el primer paso crítico para evitar mayores daños. Luego, cambiar las contraseñas desde otro dispositivo seguro y ejecutar un análisis completo con una herramienta antivirus confiable. HP enfatiza la importancia de medidas preventivas como el uso de contraseñas fuertes y únicas, la autenticación de dos factores (2FA) y la cautela con los intentos de phishing. “Mantener el sistema operativo y los programas actualizados, y evitar descargas de fuentes no confiables” son también defensas clave, concluye HP.

enero 31, 2026 0 comments
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Salud

Caminar: Reduce Riesgo de Muerte por Cáncer y Enfermedades Cardíacas

by Editora de Salud enero 3, 2026
written by Editora de Salud

Un estudio liderado por investigadores de España revela que cuanto menos se camina al día, mayor es el riesgo de morir a causa de enfermedades cardiovasculares o cáncer. Si bien investigaciones previas ya habían asociado la caminata con una vida más larga y saludable, este trabajo se distingue por evaluar no solo la cantidad de pasos diarios, sino también la duración del esfuerzo.

Caminhadas mais longas tendem a ser mais benéficas para a saúde, indica estudo Foto: Studio Romantic/Adobe Stock

Según el artículo publicado en octubre en la revista Annals of Internal Medicine, cuanto más prolongado sea el período de actividad física, mejor será para la salud. La investigación analizó datos de salud de 33.000 personas del UK Biobank, un estudio británico que realiza un seguimiento de voluntarios para investigar la salud y la prevención de enfermedades. Los participantes evaluados caminaban hasta 8.000 pasos al día, tenían un promedio de 62 años al inicio del estudio y no presentaban enfermedades.

Después de ocho años de seguimiento, los resultados demostraron que los pasos acumulados en tramos largos de caminata son más importantes para mantener la longevidad que las caminatas cortas distribuidas a lo largo del día.

Las muertes fueron más frecuentes entre las personas que caminaban en períodos continuos de menos de cinco minutos al día: en este grupo, el 4,36% de los individuos fallecieron. Entre aquellos que se movían durante más de 15 minutos seguidos, el índice disminuyó al 0,84%.

La incidencia de enfermedades cardiovasculares siguió un patrón similar: entre los voluntarios del grupo que caminaba menos de cinco minutos, el 13,03% presentó estos problemas. En el grupo que caminaba por más tiempo, el índice fue del 4,39%.

“Lo que la ciencia demuestra hoy es que el principal factor de protección es acumular pasos a lo largo del día. Alrededor de 7.000 pasos diarios ya reducen considerablemente el riesgo cardiovascular”, señala la cardióloga y médica deportiva Luciana Janot, del Hospital Israelita Einstein. “Pero hay un plus: cuando parte de estos pasos provienen de caminatas más largas, de al menos 15 minutos continuos, el beneficio para el corazón es aún mayor”.

Ya se sabe que caminar reduce el riesgo de infarto, AVC y enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión y depresión. Sin embargo, es importante hacerlo de la manera correcta. “La receta ideal tiene tres componentes: cantidad, regularidad y momentos de actividad continua”, enfatiza Luciana. Cabe destacar que este trío no incluye la intensidad. Anteriormente se pensaba que caminar rápido era un factor importante, pero mantener una rutina de ejercicios regular, con largas distancias y duración, debe ser el enfoque, especialmente para quienes buscan dejar el sedentarismo. “No es necesario caminar hasta quedarse sin aliento. Mantener un ritmo cómodo, pero continuo, es suficiente”, aconseja la médica.

Caminhar para una vida más larga

El estudio español sugiere que las caminatas continuas tienen este efecto protector al mantener el corazón en actividad elevada por más tiempo, lo que mejora la circulación sanguínea y aumenta la flexibilidad de las arterias.

En la investigación, los adultos mayores que se movían durante menos tiempo de caminata continua fueron los que obtuvieron los peores resultados cardiovasculares.

“Las caminatas más largas, especialmente para las personas que eran sedentarias, permiten activar de manera más sostenible los mecanismos cardiovasculares y metabólicos, como la regulación de la glucosa y la función vascular, que no se estimulan completamente con tramos cortos”, observa el médico deportivo Borja Del Pozo Cruz, autor principal de la investigación, en declaraciones a la Agencia Einstein. “También estimulan el sistema nervioso parasimpático y reducen la inflamación”.

Considerar el tiempo de duración de una actividad física también permite comprender que los pasos dados a lo largo del día no son iguales. “Las guías de salud deberían considerar tanto la calidad como la forma en que se acumulan estos pasos a lo largo del día. Además, una medida de tiempo es más fácil de entender para las personas de manera efectiva”, concluye Cruz.

enero 3, 2026 0 comments
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