La popularidad de los medicamentos para la diabetes y la pérdida de peso, Ozempic y Wegovy, fue tema de discusión en ‘America Reports’.

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Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington en St. Louis han recibido una subvención de 80 millones de dólares para continuar su investigación sobre los misterios de la longevidad excepcional. La subvención renueva el apoyo al Estudio de Familias de Larga Vida (Long Life Family Study), una investigación internacional a largo plazo de múltiples generaciones de familias con un número inusualmente alto de individuos que han vivido mucho más de lo que predicen los modelos estadísticos, incluyendo algunos que han superado los 100 años.

El trabajo cuenta con el apoyo del Instituto Nacional del Envejecimiento de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH).

Lanzado en 2004, el Estudio de Familias de Larga Vida se ha basado en la larga trayectoria de liderazgo mundial de WashU Medicine en genética y genómica. Como uno de los mayores contribuyentes al Proyecto Genoma Humano, el esfuerzo internacional que primero secuenció todo el genoma humano, WashU Medicine ha liderado el campo en la secuenciación de ADN, incluyendo el análisis de los genomas completos de todos los participantes en el estudio de la larga vida para buscar pistas genéticas de la longevidad. En las dos décadas transcurridas desde el inicio del estudio, ha revelado información importante sobre las características del envejecimiento saludable, en particular, que la mayoría de las familias longevas tienen una mejor salud cardiovascular que la población promedio, incluyendo una presión arterial más saludable y tasas más bajas de diabetes.

En todo el mundo, las poblaciones están envejeciendo y con ello aumenta el número de personas que se prevé que desarrollen enfermedades crónicas, como enfermedades cardiovasculares, diabetes y enfermedad de Alzheimer. Los estudios estiman que el número de personas mayores de 50 años con al menos una de estas afecciones podría duplicarse para 2050.

Según Michael A. Province, PhD, investigador principal del Estudio de Familias de Larga Vida y profesor del Departamento de Genética de WashU Medicine, la investigación sobre la genética de las familias con una longevidad excepcional podría arrojar luz sobre cómo las personas longevas evitan o retrasan la aparición de enfermedades comunes asociadas al envejecimiento y guiar el desarrollo de tratamientos y estrategias de prevención que podrían ayudar a cualquiera a vivir una vida más larga y saludable.

Gran parte de la investigación médica se centra en los problemas genéticos que causan enfermedades, y esto es importante, ya que hemos aprendido mucho de esta estrategia. Pero también me fascina la pregunta opuesta: ¿existen variantes genéticas que causen que sucedan cosas buenas en el cuerpo? Nuestro estudio sugiere que existe una amplia variedad de formas genéticas en las que estas familias longevas podrían estar protegidas de las enfermedades crónicas a medida que envejecen.

Michael A. Province, PhD, investigador principal del Estudio de Familias de Larga Vida y profesor del Departamento de Genética de WashU Medicine

Nuevos conocimientos sobre el envejecimiento saludable

El estudio ha inscrito a más de 5.000 participantes de más de 530 familias que viven en Estados Unidos y Dinamarca. La generación más antigua tenía una edad promedio de 90 años cuando el estudio comenzó a inscribir familias en 2006, y varios sobrevivieron hasta los 110 años. Hoy en día, los hijos de esa primera generación están entrando en sus 80 años y los nietos tienen entre 50 y 60 años. Este diseño de estudio permite a los investigadores analizar las variaciones genéticas heredadas que pueden proteger a múltiples generaciones de miembros de la familia de las enfermedades típicas asociadas al envejecimiento. El conocido Estudio del Corazón de Framingham, que ha seguido a múltiples generaciones de familias en Framingham, Massachusetts, desde 1948, sirve como grupo de comparación.

En los últimos cinco años, los investigadores del estudio de la larga vida han descubierto algunas pistas tentadoras sobre el envejecimiento saludable. Es importante destacar que encontraron que las familias no eran uniformes en cuanto a cómo experimentaban una salud inusual, lo que sugiere múltiples vías potenciales para un envejecimiento saludable. Por ejemplo, algunas familias destacaron por ser más saludables de lo normal en cuanto a cognición o presión arterial, mientras que otras tenían una función pulmonar o fuerza de agarre notablemente robustas.

En general, sin embargo, las familias tendían a tener tasas más bajas de diabetes. Uno de los análisis de los investigadores identificó una variante genética asociada con una hemoglobina A1c más baja, una medida de los niveles promedio de azúcar en sangre que se utiliza para diagnosticar la diabetes.

Según Province, muchas familias mantienen una salud cardiovascular y metabólica inusualmente buena, pero también dijo que existen algunas paradojas misteriosas en los datos. Por ejemplo, la obesidad es tan común entre las familias longevas como entre las del Estudio del Corazón de Framingham, pero las familias longevas tienen solo alrededor de la mitad de los casos de diabetes que se esperarían.

«Algo las está protegiendo de las enfermedades asociadas con la obesidad», dijo Province, «y nos encantaría descubrir qué es eso».

La inusualmente larga vida de los participantes también brindó la oportunidad de identificar un nuevo gen asociado con la enfermedad de Alzheimer de inicio tardío. Y en un hallazgo inesperado, los investigadores descubrieron una variante genética asociada tanto con una longevidad extrema como con una presión arterial más baja, pero también con un ligero aumento del riesgo de cáncer de cabeza y cuello. Aunque se necesita más investigación para comprender las posibles causas de estos resultados aparentemente no relacionados, los investigadores dijeron que esto apunta a la necesidad de precaución al intentar desarrollar terapias para tratar enfermedades causadas por variantes raras que pueden conferir tanto efectos positivos como negativos para la salud.

Otro nuevo aspecto del estudio será un reanálisis de los genomas completos de todos los participantes actuales y pasados utilizando la última tecnología de secuenciación de «lectura larga». La nueva tecnología también se utilizará para analizar los genomas de nuevos participantes, lo que elevará el número total de participantes en el estudio a 7.800 individuos. Las herramientas y técnicas de la secuenciación del genoma completo han avanzado drásticamente en los 20 años del estudio. El nuevo análisis de lectura larga puede resolver gran parte de la llamada «materia oscura» del genoma que fue pasada por alto por la tecnología de secuenciación de lectura corta original. El nuevo análisis permitirá a los investigadores encontrar potencialmente pistas genéticas adicionales sobre la longevidad que la tecnología más antigua no detectó.

Debido a que la mayoría de los participantes más ancianos han fallecido, Province dijo que los investigadores buscan inscribir nuevas familias con generaciones más longevas. El objetivo es también ampliar los antecedentes genéticos de las familias participantes, que han sido en gran medida de ascendencia europea.

«Planeamos inscribir más familias y especialmente familias de ascendencia africana», dijo Province. «Cuanto más grande y diverso sea nuestro conjunto de datos, mejor podremos identificar las variantes genéticas heredadas asociadas con la longevidad y luego distinguir cuáles están causando los efectos protectores y cuáles simplemente se heredan y ‘van a remolque’, por así decirlo. Esta es una cuestión crítica a medida que buscamos formas posibles de replicar estos efectos protectores para las personas sin las variaciones genéticas beneficiosas».

El Estudio de Familias de Larga Vida tiene sedes en Estados Unidos y a nivel internacional. Como parte de esta renovación de la subvención, los investigadores de WashU Medicine están trabajando con sus colaboradores de la Universidad de Boston, la Universidad de Columbia, la Universidad de Pittsburgh, la Universidad de Minnesota, la Universidad de Duke, la Universidad Johns Hopkins, la Universidad de Maryland, la Universidad de Tufts, la Universidad Estatal de Georgia y la Universidad del Sur de Dinamarca.

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Nuevos estudios sugieren que experimentar asombro, incluso durante el aislamiento de la pandemia, podría ayudar a mitigar la soledad al fortalecer los sentimientos de conexión más allá de uno mismo.

Estudio: Experiencing awe in daily life is linked to lower loneliness. Crédito de la imagen: Bricolage / Shutterstock

En un estudio reciente publicado en la revista Scientific Reports, investigadores analizaron si las experiencias diarias de asombro están asociadas con una menor sensación de soledad en el mismo día y si los sentimientos de conexión con la naturaleza podrían explicar parcialmente esta asociación.

Soledad y malestar psicológico durante la COVID-19

Durante la pandemia de COVID-19 en 2020, entre el 75% y el 93% de los trabajadores de la salud informaron estados de angustia como estrés, ansiedad, frustración o agotamiento, y el 55% reportó sentirse solo. La soledad, definida como una experiencia subjetiva dolorosa resultante de una conexión social insuficiente, se ha relacionado en investigaciones observacionales con la depresión, la inflamación, enfermedades cardiovasculares y el abuso de sustancias.

Los trabajadores de la salud son particularmente vulnerables a la soledad debido a los turnos largos, el agotamiento emocional y la reducción de oportunidades para el contacto social. Los investigadores han propuesto que las emociones trascendentes, aquellas que cambian la atención del yo hacia experiencias más amplias, pueden reducir la soledad. El asombro, que surge durante encuentros con estímulos vastos, significativos o hermosos, puede reducir el enfoque en uno mismo y aumentar los sentimientos de conexión.

Diseño del estudio y reclutamiento de participantes

Los investigadores reclutaron a trabajadores de la salud y adultos de la comunidad en mayo de 2020, durante el confinamiento por la pandemia en los Estados Unidos. Los trabajadores de la salud fueron reclutados de centros de atención médica del norte de California y otras instituciones a nivel nacional, mientras que los participantes de la comunidad fueron reclutados a través del sistema NorthBay Healthcare y una divulgación pública más amplia.

Todos los procedimientos fueron aprobados por la Junta de Revisión Institucional (IRB) de NorthBay Healthcare, y se obtuvo el consentimiento informado de acuerdo con la Declaración de Helsinki.

Los participantes completaron una encuesta inicial que evaluó la soledad utilizando una versión abreviada de la Escala de Soledad de UCLA, el asombro inicial, las características demográficas y el estado de salud. Dos días después, asistieron a una sesión de orientación en línea de 60 minutos y luego completaron 22 días consecutivos de encuestas diarias en junio de 2020.

Medidas diarias de asombro, soledad y conexión con la naturaleza

Cada día, los participantes informaron sobre sus niveles de asombro, soledad y conexión con la naturaleza utilizando medidas de un solo elemento establecidas. El elemento de conexión evaluó los sentimientos de conexión con las plantas, las imágenes de la naturaleza, los sonidos o el entorno circundante, en lugar de una conexión social más amplia.

Los participantes también informaron sobre otras emociones positivas experimentadas ese día, como contentamiento, orgullo, gratitud, diversión, compasión y amor, que se controlaron estadísticamente en los análisis para aislar los efectos únicos del asombro.

Los datos se analizaron utilizando modelado lineal jerárquico para tener en cuenta las observaciones diarias repetidas anidadas dentro de los individuos. Se realizaron análisis de mediación multinivel utilizando la estimación bayesiana para probar si la conexión diaria con la naturaleza mediaba la relación entre el asombro y la soledad.

El asombro diario se vincula a una menor soledad en el mismo día

La muestra final incluyó a 171 trabajadores de la salud, que contribuyeron con 3412 observaciones diarias, y a 306 participantes de la comunidad, que contribuyeron con 6212 observaciones diarias. Los participantes eran predominantemente mujeres y de mediana edad, lo que refleja la distribución demográfica de los trabajadores de la salud durante la pandemia.

Los análisis dentro de la persona mostraron que en los días en que los trabajadores de la salud experimentaron niveles más altos de lo habitual de asombro, informaron significativamente menos soledad ese mismo día. Esta asociación siguió siendo significativa después de controlar el asombro inicial, la soledad inicial, la edad, el género, el tiempo y otras emociones positivas.

Se observaron patrones similares en la muestra comunitaria, lo que indica que la asociación no se limitó a los profesionales de la salud de primera línea. Después de ajustar por la emotividad positiva general, el asombro predijo de forma única una menor soledad en el mismo día. Estos hallazgos reflejan asociaciones diarias en lugar de evidencia de un cambio o causalidad a largo plazo.

Asombro y conexión diaria con la naturaleza

La segunda hipótesis examinó si el asombro diario predijo sentimientos más fuertes de conexión. En los días en que los participantes informaron un mayor asombro, también informaron una mayor conexión con la naturaleza o su entorno. Esta relación siguió siendo significativa después de controlar las características iniciales y otras emociones positivas.

En ambas muestras, trabajadores de la salud y de la comunidad, el asombro diario predijo significativamente niveles más altos de conexión con la naturaleza. La conexión se evaluó utilizando un solo elemento y no midió un sentido más amplio de pertenencia social o conexión interpersonal.

Mediación parcial por la conexión con la naturaleza

La tercera hipótesis probó si la conexión con la naturaleza mediaba la relación entre el asombro y la soledad. Los análisis de mediación multinivel indicaron un efecto indirecto estadísticamente significativo en ambas muestras. El asombro diario predijo una mayor conexión, lo que a su vez predijo una menor soledad en el mismo día.

La mediación fue parcial, lo que significa que la conexión con la naturaleza explicó una parte, pero no la totalidad, de la asociación entre el asombro y la soledad. Si bien esto sugiere una vía psicológica plausible, el diseño observacional impide sacar conclusiones sobre la dirección causal. Una menor soledad puede facilitar una mayor apertura al asombro, u otras variables no medidas pueden influir en ambas experiencias.

Tamaños del efecto y consideraciones contextuales

Aunque los tamaños del efecto fueron pequeños, fueron consistentes entre los trabajadores de la salud y los participantes de la comunidad. Estos hallazgos se observaron durante uno de los períodos de mayor aislamiento social en la historia reciente.

Incluso durante los largos turnos hospitalarios y los confinamientos pandémicos, los momentos de asombro, como experimentar la naturaleza, la música o actos humanos significativos, se asociaron con una menor soledad en el mismo día. La generalización más allá del contexto pandémico sigue siendo incierta.

El estudio no probó si inducir el asombro reduce la soledad con el tiempo, ni midió formas más amplias de conexión social más allá de los sentimientos relacionados con la naturaleza.

Implicaciones psicológicas y direcciones futuras

Esta investigación proporciona evidencia longitudinal de diario de que las experiencias diarias de asombro están asociadas con una menor soledad en el mismo día tanto en los trabajadores de la salud como en los adultos de la comunidad. Los hallazgos sugieren que el asombro puede funcionar como un recurso psicológico, particularmente durante las crisis colectivas caracterizadas por el aislamiento social.

Sin embargo, el diseño observacional, la dependencia de medidas de un solo elemento para la conexión y el contexto específico de la pandemia limitan la inferencia causal y la generalización más amplia. Se necesitan estudios experimentales para determinar si cultivar el asombro puede producir reducciones sostenidas en la soledad o mejoras en la salud mental.

En general, los hallazgos respaldan la hipótesis de que las experiencias emocionales trascendentes pueden reducir la soledad, al menos en parte al aumentar los sentimientos de conexión con el entorno más amplio. El asombro puede representar un valioso recurso psicológico para las personas con un riesgo elevado de soledad y angustia, aunque se necesita más investigación para confirmar los efectos causales y los beneficios a largo plazo.

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Durante las vacaciones de primavera, a menudo hay viajes y reuniones, lo que convierte a este período en un momento importante para que las familias revisen y actualicen las vacunas de sus hijos. Debido al aumento de la actividad del sarampión en muchos destinos de viaje, la Unidad de Salud del Distrito de Simcoe Muskoka insta a las familias a asegurarse de que todos los miembros estén al día con la vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubéola (MMR) y otras vacunas. Los adultos y los niños que no están protegidos contra el sarampión y ciertas otras enfermedades infecciosas pueden ser excluidos de la guardería, la escuela o el trabajo por un período de tiempo si la enfermedad ocurre en nuestra comunidad.

La vacuna contra el sarampión es segura y muy eficaz, proporcionando alrededor del 97 por ciento de protección después de dos dosis. En Ontario, los niños reciben la vacuna MMR a la edad de un año y nuevamente a los cuatro años como parte del calendario de inmunización rutinaria de la provincia. Si necesita una vacuna, comuníquese con su proveedor de atención médica o programe una cita en línea en una clínica de inmunización de la unidad de salud en Barrie, Collingwood, Cookstown, Gravenhurst, Huntsville, Midland o Orillia.

El sarampión está aumentando en todo el mundo, con más países que informan casos. Actualmente, se están produciendo brotes en varios países, incluidos México y los Estados Unidos, y a partir del 16 de febrero de 2026, Health Canada informó 192 casos de sarampión combinados en Alberta, Manitoba, Quebec y Ontario este año.

Viajar internacionalmente puede aumentar el riesgo de exposición al sarampión y de traer el virus a casa. El Director Médico de Salud de Ontario y la unidad de salud recomiendan asegurarse de que sus inmunizaciones estén actualizadas, incluidas dos dosis de MMR antes de los cinco años de edad, antes de viajar. Esto es particularmente importante para:

  • Niños de entre cuatro y seis años.
  • Niños mayores que no recibieron su segunda dosis de vacuna MMR.
  • Aquellos nacidos en 1970 o después que planean viajar fuera de Canadá también se recomienda una segunda dosis.
  • Adultos de 18 años o más que son trabajadores de la salud, estudiantes universitarios o han sido aconsejados por su proveedor de atención médica.

Además:

  • Los bebés de entre seis y 11 meses de edad que viajarán a áreas con mayor transmisión de sarampión, en consulta con su proveedor de atención médica, pueden recibir una primera dosis temprana.
  • Las personas nacidas antes de 1970 en Canadá se presumen inmunes debido a la circulación del sarampión en Canadá en ese momento. Sin embargo, si viajan fuera de Canadá y nunca han tenido una infección por sarampión o una vacuna contra el sarampión, es prudente recibir 1 dosis.

El sarampión afecta con mayor frecuencia a los niños pequeños, pero cualquier persona que no esté completamente inmunizada está en riesgo. El virus se propaga cuando una persona infectada tose o estornuda y el virus puede flotar en el aire hasta por dos horas. Los síntomas comienzan de siete a 21 días después de la exposición e incluyen fiebre, secreción nasal, tos, irritabilidad, ojos rojos y, a veces, pequeñas manchas blancas en la boca. De tres a siete días después de que comienzan los síntomas, aparece una erupción roja y con manchas en la cara y luego se extiende por el cuerpo. Las complicaciones pueden incluir infecciones de oído, neumonía, diarrea, encefalitis (inflamación del cerebro) y, ocasionalmente, la muerte en los muy jóvenes.

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