Un análisis exhaustivo del UK Biobank sugiere que el aislamiento social objetivo podría aumentar modestamente el riesgo de cáncer, especialmente en mujeres, destacando cómo las condiciones sociales y los factores de estilo de vida podrían influir en los resultados a largo plazo del cáncer. Estudio: A study of the associations between social isolation and loneliness … Leer más
El ronquido es un problema que a menudo se pasa por alto. Incluso cuando es lo suficientemente grave como para interrumpir seriamente el sueño, muchas personas no lo tratan. En 2025, la Japanese Society of Sleep Research (Sociedad Japonesa de Investigación del Sueño) dio un paso para cambiar esto, solicitando formalmente que los trastornos del … Leer más
Los estudiantes de secundaria a menudo tienen dificultades para acostarse a una hora razonable, lo que dificulta que comiencen las clases temprano por la mañana. Esto se debe a que los adolescentes están biológicamente programados para dormirse más tarde que los adultos, con su reloj biológico retrasándose progresivamente durante la adolescencia. Como resultado, la mayoría … Leer más
Fibra y Corazón: Reduce el Riesgo en Trabajadores Nocturnos
Trabajadores nocturnos: ¿La fibra protege tu corazón?
Riesgo Cardíaco y Turnos de Noche: El Papel de la Fibra
Dieta y Turnos: Menos Enfermedades del Corazón con Más Fibra
Fibra, Carne y Salud Cardíaca en Trabajadores por Turnos
Un amplio estudio a largo plazo sugiere que la alimentación de los trabajadores por turnos, especialmente la cantidad de fibra que consumen, podría influir significativamente en su riesgo de enfermedad coronaria, ofreciendo una posible estrategia dietética para contrarrestar la tensión cardiovascular de trabajar durante la noche. Estudio: Trabajo por turnos, patrones dietéticos y enfermedad coronaria. … Leer más
Un estudio reciente liderado por investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard T.H. Chan y el Sistema de Atención Médica de Veteranos de Boston ha revelado que las personas con diabetes tipo 2 (DM2) presentan un riesgo significativamente menor de problemas cardiovasculares cuando utilizan un agonista del receptor GLP-1 (GLP-1 RA) en combinación … Leer más
Como terapeuta de salud mental y consejero en trastornos por uso de sustancias, una de las primeras preguntas que hago al conocer a un paciente es: «¿Cómo duerme?». El sueño es un indicador importante del bienestar general y puede verse afectado por problemas de salud mental y adicciones. En Ashburn, Virginia, hay terapeutas especializados en … Leer más
Dormir lo suficiente podría ser más importante para la salud del corazón de lo que muchos profesionales ocupados creen. Un nuevo estudio multicéntrico realizado por investigadores de la Universidad de Kumamoto y el Centro Nacional Cerebral y Cardiovascular ha encontrado que la falta de sueño está relacionada con un mayor riesgo de fibrilación auricular (FA) … Leer más
La terapia de pareja no solo beneficia la relación en sí, sino también el bienestar individual de sus miembros. Pero, ¿qué aspectos de esta terapia son los más influyentes en este sentido? Un nuevo estudio de la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign examina cómo un popular programa de intervención afecta resultados individuales como la salud … Leer más
¿Podría un reloj inteligente actuar como un sistema de alerta temprana para la recaída de la depresión? Una nueva investigación de la Universidad McMaster sugiere que las alteraciones en los patrones de sueño y actividad diaria de una persona, detectadas a través de un dispositivo portátil en la muñeca, pueden indicar un mayor riesgo de … Leer más
Nuevos hallazgos sugieren que abordar la obesidad y los trastornos respiratorios del sueño en conjunto podría revolucionar el manejo del riesgo cardiometabólico en la apnea obstructiva del sueño (AOS). Tirzepatide en la apnea obstructiva del sueño y el riesgo cardiometabólico: resultados secundarios del ensayo SURMOUNT-OSA. Crédito de la imagen: Mongkolchon Akesin / Shutterstock Un estudio … Leer más